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首發公眾號【未央風水札記】

看過文章不考慮風水原則的房子會怎樣？（案例）的朋友們知道，未央暫住在貴州水族地區的一座酒店裡。

寨子里的鄉親們樸實熱情，常邀請我去家裡吃晚飯。往返於酒店和老鄉家，未央逐漸發現一個有意思的事——在鄉親家常有種昏沉欲睡的困頓感；可是回到酒店，卻明顯感覺精神提氣，思維也較為清楚。

經過仔細觀察，未央把這種感覺差異歸結為燈光的暗示作用。

老鄉家不挑，有燈能照亮就挺不錯，最好瓦數小點，實用省電。寬敞的室內空間和本色磚牆，缺少折射和反射，往往讓燈光顯得更加昏暗。

而酒店作為服務接待場所，自有一套規格標準，尤其這座酒店被寄予期待，配置可媲美三星級酒店。燈具的式樣、亮度、分布也經過精心挑選和設計，使得酒店室內照明可媲美晴天的自然光線。

我們都有過親身體驗：天氣晴朗的時候，精神振奮，做事效率較高；而陰天則容易讓人昏昏欲睡。傳統民居講究明堂暗室，原因類似。

自從接觸到【過白】的概念（參看：筷子開花已三度 方知風水有過白），未央就在考慮，【過白】是通過調整室內採光來調整建築的陰陽平衡，那麼現代完全可以借鑒。

由於現代技術手段更加豐富，不必對現有房屋的硬體進行大幅改造，通過窗帘、燈光等，也可以營造出不同場所需要的陰陽環境。

客廳、書房需要明亮通透，那就多接納陽光，使用較明亮的燈具；

卧室是休息的地方，可以用較柔和的小壁燈、床頭燈營造助眠的安寧氣氛。

尤其南方濕潤，陰雲較多，不像北方晴空朗日居多，更需要重視其他光源的輔助作用。

有人會問：燈光怎能和陽光一樣呢？

當然，燈光不可能完全替代日光，但是從本質來說，陽光和燈光，都是能量的表現形式。

其他屬於陽性能量的，如暖色調的傢具床品、天然親膚的織物、舒緩的音樂、香薰蠟燭、冬天的電暖爐等，都會讓人感覺溫暖舒適。

抑鬱癥狀如自閉低落、嗜睡睏乏、注意力分散、記憶減退等，都是偏陰的表現，那麼營造一個較明亮、溫暖、穩定的陽性環境，可以適當緩解患者的情緒。

葯不能停：來自醫生的建議

自7月確診為抑鬱症以來，未央服藥已有半年。開藥的醫生建議我該逐步停葯了，於是我打給我的主治醫生請示，她略一思忖，建議我不必急著停葯。

她解釋道，考慮到冬天陽氣較弱，人的運動量也減少，不是停葯的好時機。貿然減量停葯，可能會病情反覆。所以她建議我隔日減半藥量，先觀察一段時間，最好等陽春時候再正式停葯。

她的建議，考慮到天地陰陽和日常活動對人的情緒影響。雖然不喜歡吃藥，但這個建議我不得不服氣。

這就是抑鬱症用藥的醫理：配合環境陰陽輪轉及四季作息節律，考慮人體隨之產生的陰陽變化，用藥才能達到最佳療效。

要說明的是，無論是醫生給我的建議，還是文首提及的「不同燈光對人的精神情緒影響」，目前來說都是比較主觀的個人案例，尚無可量化的結果。有興趣的讀者可通過親身體驗，自行判斷這一觀點，歡迎留言反饋你的思考。

抱歉各位，未央很久沒推送，讓你們久等了。近來未央一直處在低谷狀態，這幾天才稍微好一點。

一直耐心等待、不離不棄的朋友們，總會等來好消息。未央做了一個重大的決定！詳情見下次推送。愛你們~

【抑鬱症專題】

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