含氟牙膏哪個牌子好?
02-22
最近意識到保護牙齒的重要性,而且有輕微的蛀牙,想問大家,含氟牙膏哪個牌子比較好,還有就是平時應該注意什麼?謝謝
先回答你最關心的問題。含氟牙膏。
一般含氟牙膏含氟量可能0.1%-0.4%的氟。 比如市面上普通的「防蛀牙,含氟牙膏」
比較高氟的牙膏,比較好的是高露潔(Colgate)的一款叫prevident 的,含氟量1.1%
有國內的小夥伴問過我,我推薦過,據說國內挺難找的? 你可以諮詢一下藥店或者診所。一般1.1% 算是很高的含氟牙膏了。如果沒有這款,你可以看看你信任的牌子,或者醫生推薦是否有含氟量類似的牙膏。
你能意識到自己容易蛀牙,開始注重保護牙齒,已經是很好的開端了。
除了氟這個方面,還有一些其他的方面會影響蛀牙。
1. 刷牙和牙線。 網上可以找巴氏刷牙 和牙線的用法。 如果覺得太麻煩,可以考慮入手一款電動牙刷,oral-b 或者菲利普sonicare 買個100來塊基本款就可以
2. 飲食。 少吃含糖類,澱粉類食物,少喝甜的飲料,碳酸汽水。 如果一定要吃喝這些,之後要漱口或者喝白水。
3. 定期洗牙(3-6個月一次),維持牙齦,牙周的健康,保持好的口腔環境。
如果沒有特殊情況,就去超市選打折的就行,還可以每次換品牌
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