怎麼搭訕健身房的教練？

哈哈，搭訕健身房教練做什麼？權當你是想好好訓練，學習健身知識，糾正健身動作，提高健身效果吧。問這問題的肯定是初到健身房的靦腆的健身新手，老手早跟健身房的教練、常去的會員混熟了，根本不會問這種問題，外向自來熟的人也不會問這問題。

初到一個陌生的新環境，一切都不熟悉，這時候不要貿然行動先觀察，多觀察周圍的人是怎麼訓練的？觀察教練是如何指導的？觀察各個教練都有什麼特點，然後挑一個你看順眼的教練去搭訕。

開始的時候，可以只是點頭微笑，給教練留下印象。瞅健身房人不多的時候，找到教練:「教練，我看您身材很好，背部肌肉線條特別好。我也想練背，我該怎麼訓練從哪兒開始，能教教我嗎？」一定要具體誇讚哪部分好，才能從一點切入。教練在人少不忙的時候通常比較有耐心，會給予指導。

如果你有點兒基礎，可以跟教練請教:「教練，您看我這個動作是不是要注意123……關鍵點應該……」教練一聽，嗯有基礎啊:「這個動作關鍵找到這裡發力，應該注意……你剛才1說的對2說的不對……」

下次進健身房，你就可以找到教練說:「上次您教我以後感覺比自己練好多了，回去後背疼了兩天（練到位都會疼）。這兩天我想了想您交我的動作，是不是這樣的……」有反饋，有誇獎，有努力，教練對你好感度上升，怎麼會拒絕再指導呢？

一來二去，跟教練就熟了，對你的好處不言而喻。你再去健身房，你不找教練，教練還會主動過來關照你哪裡不會需不需要指導呢。

願用溫暖人心的語言與你相伴，如果喜歡我的回答請關注手百問答ID:安小然也，我叫安小然。

搭訕一直以來都是一門學問，面對不同的人，我們要有不同的搭訕技巧。你喜歡上了自己健身房的教練，想要搭訕他是一件很簡單的事情，最直接的方法就是你可以去申請私人教練，可以直接要求他做你的教練。當他成為了你的私人教練之後，你們就會有更多的相處機會了，一般教練都是很好說話的，兩個人之間閑聊得差不多了，你也可以要他的聯繫方式了，相信他是不會拒絕你的。

你要記住你們之間的關係，你是消費者，他是服務者。當你遇到問題的時候，他有義務去幫助你。舉一個很簡單的例子，你可以跟問他一些關於健身上面的問題，比如說這個器材要怎麼樣的使用，我現在這個階段應該如何鍛煉，健身房的教練他肯定會回答你的這些問題，

這樣兩個人就能夠很好地開始聊天的話題了，兩個人之間聊著起勁的時候，你就可以說「你真得太專業了，我可以要你一個聯繫方式了，平時的時候，遇到了問題，我也好來問你」，這樣的一句話下來，他肯定不會拒絕你，

健身房教練一般也不缺少愛慕者，健身房教練他往往擁有著很好的身材，能夠給女生很多的安全感，單憑這一點他就可以得到很多女生的青睞。所以你在選擇搭訕的時候，千萬不要扭扭捏捏，你可以直接大方地上去跟他聊天，教練他們一般都是很熱情，特別擅長與人交流。

哈哈哈哈哈看到這個問題的時候我真的笑了，想到這好像是很多少女去健身房健身都會遇到的問題，我也是一個健身會員，我在我們健身房的教練也是挺有感覺的，當時我去上第一節課的時候那個單車教練真的好有型的，每天都穿著背心?短褲，那個汗水讓他的肌肉都發亮了哈哈哈哈。

我第一眼覺得這個教練長得也並不是很帥，但是很有感覺，然後心裡默默的有點想法，覺得自己也太花痴了吧，並且那個健身房還有我的朋友在裡面上班，要想有所行動真的還是有點害羞的，又不讓想讓朋友知道，萬一被拒絕了好丟臉啊。

然後我就每天關注群里的課程安排，我後來才發現原來他是這個健身房的核心人氣教練，他的課就沒有不滿員的，都是早早的來排隊上他的課，去晚了還沒有位置，然後我也是作為一名小迷妹我就每周只上他的課，最開始我只敢現在最後一排上課，後來漸漸的我就到他面對面的位置去，我們那時候都沒怎麼說過幾句話。

然後有一次課間休息的時候他問我熱不熱，我說熱啊，他說他看我好久了，以為我不熱，我當時真的挺尷尬的，不知道這句話的意義是啥，感覺有點沒話找話說的感覺，我臉一下子就紅了，後面我也是早早的去排隊等他上課，他會莫名的走過來問我到時候站前面的位置，我就連忙點頭，就這樣我們有了接觸，我在他上課沒帶水的時候就趕緊去買水給他，他還挺不好意思的但是還是收下了，下課他會問我有沒有提升，然後我都是很簡單的一兩句話，因為真的不怎麼敢輕舉妄動。

在接著他問我在不在健身群里，我說在，他就去找到了我然後加了我，我們開始了聊天，然後關係也有了進展，可以說是朋友了吧。

在路上偶遇一名健身教練，身材特別的好，正好是相中的類型。想留一下聯繫方式卻又怕遭到拒絕。怎麼搭訕就變成了一個關鍵性問題。

健身房教練特徵比較明顯，可以從健身方面作為開場，比如說看你身材這麼好，請問你是健身教練么？我最近也想去健身房，只是不知道去哪比較好，讓對方推薦一下，這一來二去的彼此都熟悉了。不會讓對方覺得你是在刻意找話題或者讓對方察覺出你的意圖。

搭訕就是讓別人在覺得很舒服的情況下得到自己想要的信息，要懂得投其所好，這樣就能達到事半功倍的效果。

對於那些不知道什麼身份的人，可以自己製造一個和她說話的機會，但是不能讓別人看出你是刻意的，這樣就會直接讓對方減少對你的好感度。

要在對方沒有意識的情況下進行，視情況而定，如果對方沒有表現出反感的話，就可以順利進行，如果對方明顯表現出不樂意的話，就不要自討沒趣了。