明知道彼此不合適，分手之後還是特別痛苦是什麼心理，怎麼解決？
知道我和前任之間性格上有很多不合適，但是分手之後還是特別痛苦，想挽回，在一起的時候有快樂的時光也有痛苦的時候，這是什麼心態，該怎麼解決呢
你不要挽回，忍住，在這段時間，你不斷地搜索知乎在如何忘記前男友相關的問題，其實我就是這麼過來的，因為以前的回答真的有些很能安慰，然後每過半年，你回來看看你當初的問題還有沒有價值！ 我過來人，跟你是一模一樣的，半年前痛不欲生，現在我快放下了。 很多時候，我們是一類人，我們明知道不適合，明知道對方不是我們最終的歸宿，可是還會一個頭地扎進去，半年前，我也是提問的那個，半年後的今天我不斷地告訴知乎有同樣問題的女孩子，我們必須果斷！因為越糾纏，對自己傷害越大，性格不合適，相處不合適，是不能改變的，你要做的是，忙起來，哭就哭出來，我記得我那段時間，有一次在操場哭了一晚，還不斷地打電話給他，我把我僅有的自尊都磨滅了！不值得！ 我們不可能忘記前任，因為很愛很愛他，但是我們可以把他放在心底，就當作是一份重要文件，放在柜子里鎖好，因為所有經歷都是最寶貴的。
我還是有點放不下他，我還會主動問問他近況，可是我肯定的是，我不會和他再在一起，因為我們不適合。我一直相信，適合的人終歸會到來，我要做的是，讓自己更加優秀，遇見更快樂的我，就像是新娘早早打扮好，等待新郎來迎接她一樣，我一直相信，他會到。
所以姑娘，不要花時間在挽回他這個問題身上，是你的，不會走的，不是你的，你這樣做，到頭來會給自己造成多次傷害，何必？你變得更好了，更獨立自信，你的前任也會對你刮目相看的。 分手兩個月後跟他見最後一面，我跟我前任出去散散步，我很釋懷，沒有哭鬧沒有打罵他，分手一個月內我可是哭得天昏地暗，一直找他，一直求他，一直挽回，如今跟他像朋友一樣散散步，開開玩笑，說說笑笑，我只是用這種自信的姿態告訴他，我很好，感謝你。這就是最好的結局，好聚好散，互不打擾！ 我很感謝我前任分手分得很果斷很徹底，因為他也知道我們不合適，男生通常非常清楚自己想要什麼不想要什麼，所以一旦他們知道不是自己想要的，他們就會放手。而女生更感性，她們會被日久生情而牽連，難捨難分，前任分手的時候對我很殘忍，沒有給我挽回的餘地，在微信分的，連我哭的樣子他都看不到，連我手抖心寒的樣子他也沒感受過，沒有心疼我，沒有安慰我，就這樣狠心離開！ 好吧！既然這樣，我對你最大的懲罰是把我對你的愛全部收回，我去愛我自己，我去愛我家人，我去愛生活！雞肋一樣的存在，食之無味，棄之可惜，還有心有不甘。究其原因，太渴望愛了。
以前我也總以為戀人之間有感情在就是要在一起的。可是慢慢經歷多了才知道有感情相愛的戀人之間也有很多解決不了的問題，最終還是分開的好。 分手總是讓人傷心的，真正毫無感情毫無不舍的分開應該少之又少的。其實只能證明你和你前男友是有感情的。 可是如果有解決不了的問題，分了是正確的選擇～
時間不夠長，新歡不夠好。
不甘心，習慣，不捨得，都是原因。
但是，如果自己確定不合適，那分了，就不要再聯繫了，分的乾乾淨淨，開始自己新的生活。每當我想她想的受不了，或者半夜做夢夢見她的時候， 我就會給她發個微信紅包。然後等清醒的時候就盯著這個紅包發獃， 回想以前的事情。
「給我發個20塊錢的紅包， 我給你買個東西。」
然後我發了， 問你買了個啥？
「我給你買了個教訓。」
兩個人錯過了就是錯過了，不合適也就是不愛了，既然這樣，放過自己吧，雖然難過雖然艱難，但你必須這樣!想像自己是個果斷的人!就這樣就這樣!別再去想這個人!去做更好的自己，總有一天你會發現，時間會給予你最好的恩賜。
。。。。。。。。。。。。。。。。。分割線?以下為原回答謝邀，剛分手就被邀請也是神奇。
分手第一天，我還是很想擁有他，想抱抱，想牽手。甚至於覺得自己的世界太不豐盈，導致沒有共同話題，現在主要想是豐富自己，等到我的世界足夠燦爛，回過頭我再來看捨得。若那時，我還很喜歡很喜歡，而他也變得成熟些，我就去追他，追不上就放棄。到時候不拖泥帶水，不留任何遺憾!說到做到!個人感覺可能有兩種可能性：
1.理性上知道不合適，感性上就是愛到不行；2.強烈的佔有慾。對於第一種，我會選擇繼續在一起，努力去愛，不顧一切，因為我愛他，哪怕沒有結果我也會選擇轟轟烈烈愛一場。
對於第二種，那就選擇分開吧，長痛不如短痛，分手的陣痛總要經歷的，沒必要因為佔有慾而強迫自己跟他在一起，會有太多的摩擦，會有太多的不開心，最後還是不能在一起，徒增了許多煩惱。忍住吧，要清楚一點為什麼會分手，就是因為ta厭倦了現在的你，所有的你，你的性格，你的習慣，你的狀態。ta已經沒有新鮮感了，你做任何事對他而言都是與ta無關的，干涉不了一點ta的內心。很多人都告訴你你放不下都是因為在一起有些時間了，喜歡了兩個人的狀態，真的是這樣的，習慣很可怕，但時間會治癒。我之前看過一篇文章，說當人面對一件事情的時候是可以選擇理智多一點還是情緒多一點。請你在這段時間讓理智去支配你的思想。你要多多告訴自己，如果自己沒有變的更好是沒有資本說挽留的，雖然可能更好的你也挽回不了ta，但是更好的你有資本去做挽留這件事。真的讓自己變得更加的好吧，和之前的你不一樣，那個時候你再去聯繫ta，你的狀態會完全不一樣，也能更好的去面對分開這件事情，或許你還會知道，其實是ta有多麼的不好才導致你們分開了，那還有什麼可惜呢，甚至有點感激，更好的你有機會遇到更好的下一個人。
吃瓜心裡。
時間久了就忘懷了。痛苦是一時的，別為一個正確的決定而後悔。將就是不幸福的，別為了短暫的開心而放棄了自己的人生。放不下吧。對過去那段感情投入的太多，總覺得那個人不會如此簡單離開自己的生命，其實說是放不下他，也更可能是放不下當初那個自己
謝邀!首先先心疼一下題主，乖摸摸頭～
其實你這種心理是正常的，任何一個人分手後都是這樣，不要太擔心。你現在最好的辦法就是不要去想那麼多，好好整理一下自己的心情，收拾好自己，好好的去正視這段感情～對於這段感情，你有說你們的性格有很多不合適的地方，其實你當時意識到了這一點的時候你就應該做好準備啊改變一下自己的性格啊？為什麼選擇繼續不說出來和你的另一半溝通呢？這說明你還不太成熟，缺少思考問題的能力!
還有我覺得你應該感謝這次分手，它讓你知道了自己的缺點不足，在他還沒有找下一任的時候，你有足夠提升自己的空間，為什麼現在還繼續傷心煩惱呢？你不應該好好改變一下自己的性格以及外表，讓他重新對你刮目相看而反思當初他是不是錯了呢？
當然，如果你們的感情在你看來已經無法彌補的情況下，我想勸你放手，這不僅是對自己的尊重，也是對對方的解脫。你一味的放不下到最後傷害的只是自己。他還喜不喜歡你我想沒有誰比他自己更清楚了，如果他明確的和你說了他不喜歡你了，為什麼不能坦然接受還要質疑呢？你還有更多的機會去找更好的更適合你的，也許下一個他根本不需要你去改變自己而成全這段感情，因為他愛你的一切包括你的缺點!
姑娘，不論如何我希望你要好好對自己，只有自己好了才有資本去做你想做的事!如果你還喜歡他，他還喜歡你，你現在收拾好心情改變自己完全可以重新把他追回來何苦現在這樣對自己呢？如果他不喜歡你了，你再怎麼樣也是徒勞無功，不打擾是你的溫柔!為什麼不看開一點，在失戀的這段時間好好提升自己，再去找一個更好的呢？
最後願你被世界溫柔以待，好好照顧自己!
是啊 明明知道不合適 可是喜歡就是喜歡 怎麼辦呢 喜歡沒有錯 但是年齡大了 不能只是一味喜歡就夠了 不再是孩子了 做一個科學的人吧
明知不合適還在一起說明你不懂拒絕，分手了你感覺到痛苦說明你有點感覺自己有點淪陷。其實這就像路上路上遇到乞丐，你會給他錢，但是你回答他回家盛碗熱飯嗎？一樣的道理，有仁義，但沒有義務。或許我們會想乞丐這麼冷的天里多可憐啊！會不會餓死？其實我們都知道不會。人非草木 誰能無情？教你一招，多想想你們的不合適之處，拿出紙筆，一一列出，你就會好很多。祝你快樂吧，時間是良藥。
說明兩人不適合在一起，性格、觀念或習慣等方面不合適，所以在一起的時候會痛苦，但是因為兩人雖然不合適，但是對彼此是有感情的，所以分手以後會感到更加痛苦，說明，兩人的感情的深厚程度帶來的痛苦比兩人的不合適程度帶來的痛苦更深。給你建議：你們繼續在一起。也可以繼續分分合合，當有一次，你們分手以後不再感到痛苦了，你們就會真的緣分散盡了，現在的你們說明緣分還沒有散盡。
時間久了，自然就解決了。多豐富自己的生活，忙起來。或者找下一任男朋友啊。
我和你一樣 到現在一個禮拜 幾乎每天哭到不行然後發簡訊給他求他複合 他一直說不可能了 一直拒絕我 每次聽到這個 我哭的更絕望了 到現在 還沒有好 還在堅持每天騷擾他 可能最後 他拉黑我了 我就自己哭了吧
分手之後什麼都沒有動，誰也不想說，只在第二天媽媽喊我起床的時候提起他默默說了句我們昨晚分手了。今天是分手第二天，瘋狂約同學出去玩，和新的人接觸，認識新的朋友，不想一個人呆著，不想一個人干任何事情。哪怕是我一個人在路上都會想起他，出去玩總有種想發給他幹什麼去了的衝動。我都忍住了。除了分手那天我哭了，之後我再也沒哭。可他今天給我發消息祝我幸福快樂，說我能走出來特別好，他也不用整天擔心我什麼的。感覺兩天來的心理建設全部崩塌了。看見那個備註，那個頭像，就忍不住的哭。我們真的是走不下去了，可我也是真的放不下SYZ，還是祝你幸福快樂健康長壽
剛分手，我也是這種情況，一開始我以為所謂的不合適都可以溝通磨合慢慢好轉的，事實卻是兩個人越來越遠，我很努力的靠近他，但終究事與願違，我很愛他，是有限人生里最愛的人，如果不是他先放手我還會繼續周旋。我確定他是這輩子也忘不掉的人，只是不知道怎麼在心裡揣著一個人的狀態下平淡生活，甚至愛上另一個人。
時間和新歡會告訴你答案
之前看《原諒他77次》，我就有一種很遺憾的感覺。為他們相互付出的時間，精力，感情等等遺憾。雖然兩個人對彼此都有感情，一直拖了好些年，可最終還是不合適。因為不合適。最終，還是無法逾越兩個人之間的鴻溝。但是那些時光一去不返了。所以，既然知道了兩個人不合適，就早一些放過彼此吧。最終還是要散場的，既然知道了結果就別耽誤彼此。
替換永遠比刪除更徹底。好了，下一位
這種情況，更多的是不甘心吧！不是放不下他，是放不下這麼久，自己的付出！
因為曾經深愛過 所以痛苦。如何解決？一切都留給時間。
心理狀態還沒調整過來，從兩個人的生活轉換到一個人的生活時，你的思維已經意識到了你是一個人，但是生理和心理上，兩個人生活的習慣還沒調整過來。
另一個可能性就是，你情感上仍然認同另一半，但是客觀世界觀察覺得不合適。即：理性和感性的割裂。就在昨晚 和我分分合合很多次的前任 跟我說他對我沒有感情 我當時看著那行字是呆了 也忘了哭了 後來緩過來 夜裡夢回時哭的淚流滿面 我哭的只是我像一個傻子被騙了兩年 其實我知道我和他不適合 也下定無數次決心要斷了聯繫 對我而言 覺得不合適卻分手很難過是因為我本以為我拼盡全力想把不合適變成合適卻無濟於事 有時候我們一個人的力量是不夠的 感情是兩個人的事 或許有不甘 或許因為習慣你會在失去一個人的一開始覺得日子很難過 不過沒關係 你要相信一切都會越來越好 你值得被愛
分手半年後，再看到很多剛陷入失戀的痛苦和疑惑的知友邀請回答的各種問題，很想好好回憶一下寫下自己的答案回答你們的疑惑，可是卻無法寫下任何東西。這就是時間吧，終有一天你也會像我一樣，不會再想去問為什麼，也不想再去尋找答案，那個人他還在那裡，但你和他永遠不再有交集，而那些過往，會變成細小的針芒，頑固的扎在心臟上，不再致命，卻隱隱作痛。
心態不知道，但是決定性因素一定是目前身邊沒有更好的替代選擇。
我是回族，他是漢族。。。在一起戀愛時怎麼都行，結婚了呢，一日三餐能避開嗎，習俗能同步嗎，對， 我是想不通的那個，他比我想得多，找了個漢族女朋友，門當戶對的在一起，也許再過個一年半載就結婚了吧，嗯。。。他說的道理我都接受，但是我不是當了一年的回族，我24年都是啊，你現在說這些幹嘛呢。感情啊，算了吧
那就繼續在一起，直到把自己累死，這個很簡單啊，放不掉何必為難自己！
應該害怕那段空窗期怎麼度過吧，等那段時間熬過來了，你會感謝做那個決定的，新鮮空氣在等著你
用一句很俗的話來說：喜不喜歡，合不合適，能不能在一起。是三碼事
我們互相喜歡（他和他朋友說還喜歡我）但是都心知肚明不合適。與其繼續死纏爛打死皮賴臉的繼續過下去，把自己在對方心裡最後一點得體都磨滅。還不如就，點到為止
愛情和寫作一樣，試著留白。前任教你成長，如果真的捨不得。等對方和自己成為更好的人，才能有好的結果
只不過是時間不夠，，時間是治癒情傷的良藥。我跟我老公五年多，孩子三歲，當他說出不愛我了的時候是崩潰的，折磨自己一年，抑鬱過甚至想過自殺。一年的時間讓自己從這種痛苦中慢慢走出來，當然也沒有那麼堅強，現在心還是會痛，但是最近我一直要求離婚，他就各種理由拖著。雖然我承認即使一年多了我還是愛他的，但是我知道不想自己痛苦下去就要徹底擺脫這個人，我們還年輕，應該讓自己更好的活著。
我也很想知道，怎麼才能讓自己好一點。明知不可能，還是有很多期待。大概只能狠著心對自己殘忍了，拚命加班，或是約朋友吃飯逛街看電影。可是，一個人了還是撕裂般的疼痛。分開之後，我卻越來越像他。
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性格不合適？ 個人認為只是不能坐下來好好溝通 雙方不夠愛而已 所愛隔山海 山海皆可平
忍住，今天的你不對自己狠，現實會讓你最後遍體鱗傷。在放不下的感情，最後都會過去的
讓時間去解決，不會太快
明明不喜歡學習，還是得第二天按時交作業。
我和你一樣的感觸 可我知道的 這一次 我要靠我自己走出來不需要時間新歡和再一次的想他 沒必要的
時間，時間，時間
明知道不合適，不表示不愛啊。
突然覺得我也是這種情況 明明性格不合分的手 後來還是複合了 雙方都知道沒有什麼共同話題 現在不知道為什麼還能在一起
痛苦是因為還擺脫不了那種習慣，既然分手，就說明已經理智地想清楚了利弊，知道沒有結果何必再糾結，相信你還會遇到喜歡的人，因為世界上一類型的人會有很多，一個人不可能一生只喜歡一個人，不然就不會有那麼多朝三暮四了，何況愛情不是生活的全部。揮別錯的才能和對的相逢，時間是最好的良藥，過段時間，當你生活中再遇到一些人，一些事，回頭再看，對於今天此時的執著和痛苦，可能你會會心一笑。世界上沒有一個人是非他不可的，地球照樣轉，生活照樣繼續。過好自己的生活，讓自己越來越好，緣分自然而然會來。如果你仍舊放不下，覺得你們還有在一起的可能，就互相多包容一點，找出不合適的原因，克服它。如果想清楚了，沒有結果，也沒可能，確實不合適，我想還是放過自己，向前看，未來有無限的可能性。把這段感情當成人生的一段回憶，你自己定義，至少你已經知曉了答案，知道你們不可能在一起的原因，而有些人，因為各種原因，沒有開始就結束了，那才是真的遺憾和痛苦吧......
沒辦法回答，因為我也沒處理好自己的情緒。
一切交給時間吧。時間或者新歡，你總會忘記他。現在你放不下，痛苦，不過是剛分手，不適應，還沒有徹底放下他而已。等你冷靜下來一段時間或者你遇見一個跟你合得來的人，你就會發現，他也不過就是這樣。不適合的人就不要在一起了。
謝邀。
其實這樣的話兩個人還是不要在一起為好。如果真的很愛的話，那彼此會為對方妥協改變的，如果你們僅以戀愛為目的，那就忍耐一陣子，如果以山高水長的一輩子為目的，那就忍一輩子，但這種忍大概已經不能被稱之為忍了，而是一種甜蜜的改變或習慣。如果做不到，放對方走會更好，兩個人在一起開心最大，何必互相折磨。
畢竟，一直勉強相處，總會累垮，對吧？分手就意味著新的開始 要調整自己的狀態 不開心要努力讓自己開心 很閑想著分手的事 想著過去 那就讓自己忙起來 忙起來什麼都忘了 我想 你最清楚你們分手的原因 食之無味 棄之可惜 但是愛情只是你生活的調味劑 並不是全部 分手應該體面 洒脫一點 酷一點
謝邀
這個是很正常的，畢竟是自己的經歷，畢竟是自己看中的人，也畢竟上天的安排嘛！就像有些話說的，你遇見的人都是你該遇到的，做的事都是該做的。
他可能教會你一些東西，可能你還對他有所期待，也可能是你心裡的一道坎，是你一直提醒自己的東西。
所以，我覺得很正常。我現在就是這樣。同意前面有個人的回答。可能太渴望愛了吧。
這個問題要是能解決還會有那麼多痛苦的事情嗎 這個事情什麼都不要去做 讓時間帶你走出來
大兄弟啊我和你一樣, 前幾天還死去活來放不下他, 昨天當面見到他 他居然催著我走一副很不耐煩的樣子, 我低頭向你複合 你還這樣對我, 我熱臉貼冷屁股我何必呢. 其實只要有一方做的絕一點, 你自己就會放下, 雖然你還會不舍, 但是這種感覺不會很強烈.建議你找些其他事情做, 讓自己忙碌充實起來, 或者做兼職, 你會發現愛情也不過如此.把自己變優秀, 千萬別頹廢栽在他那個坑裡, 這樣你就失去了你自己的價值.相信我, 你的下一個對象, 一定會比他更好, 因為你在變優秀! 希望可以幫到你吧
我也不知道，我想如果我經歷了這一天，我會回來回答。
有些人，你當時認為錯了，可能換個環境，換個時間，他就是對的人。放不下，大概是心中真的有愛吧。工作了嗎？要是工作了的話，分開之後就努力工作，想著如何讓自己的價值得到提高，為未來的加薪做準備，等你有錢了，知道如何自娛自樂了，就知道如何解決現在的問題了。
明知道對方不是對的人，但是在一起時擁有的回憶太美好了，想留在那樣的回憶里，
如果最後的結果還是分開，糾纏下去也沒有意義，感情拖久了，只會更難放下
既然做了對的事，痛苦只需要忍耐就好，時間才是良藥我，哭了22天，現在眼睛很不舒服，除了後悔傷害自己，再無其他想法
如果愛，請深愛。如果愛，發現不合適的地方，就請樂觀點積極點去改善，當然要相互都愛不能是單方付出。如果沒什麼愛，還不合適，那就根本沒動力去解決不合適的問題，所以早點放手吧，抱抱自己，給自己加油，因為痛苦都是有個過程的，曾經的回憶也需要慢慢去忘記
只能熬吧可能我不知道什麼是不合適吧我只是覺得不合適大概就是沒那麼喜歡因為我前任給的理由里有不合適以前異地不是問題現在卻因此不合適
瀉藥（不要再邀請我回答這種問題了啊啊啊）
同桌：因為你在跟他一起的時候對他產生了一種情愫，要不就是習慣了。都說了習慣喜歡一個人是件很恐怖的事。第三種愛情
說明你喜歡過啊，靠自己吧 別人幫不了你，
少年，我是過來人，大家都是明白人，我理性分析下，我剛分手時也是這樣，這是分手時的不習慣 以及不舍，會有非常想複合的慾望和衝動。但是你只能忍耐，當時我是忍忍幾個月，情緒慢慢變好，現在慶幸我當時沒有在心煩意亂下做出錯誤的決定。祝你好運
你來對地方了。
知乎，發現更大的世界。
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