不知道為什麼，我總是對世界有隔閡感，彷彿我一直置身事外一般，對很多事情都沒有一般人有的情感表達。為什麼會這樣？

02-22

可以參考MBTI人格分類的剖析，INTP是典型的置身事外者

http://www.douban.com/group/topic/7107992/

基本性格一般來說在很小的時候就成型了，但日後還是可以向其它方向發展的。具體方法其它答案里有很多了，哪個適合你只能自己去實踐。

這個最基本的取決於你是不是因此覺得痛苦，或者你周圍的人因此覺得痛苦，如果兩者都不是，實在不用太在意，人總有差異。如果是其中一方或者雙方都比較痛苦，可以考慮去找心理諮詢看看。

親，你是不是在獨處的時候把自己拋的越來越遠了。

我把這種情況與人與世界的聯繫結合起來。對於我來說，也是如此。

有的時候，人與世界的聯結會在獨處的過程中越來越遠。

對物質不那麼追求，對人與人的關係也看的淡、看的開，所以感到自己與世界越走越遠。

做的少了，想的多了。做事是加深與世界聯結的方法。比如與某人常聯繫，愛上某物並痴迷，習慣與從某種物質的東西中獲得快樂來消磨時間。

更多理性的思考，而少了感性的投入。對很多事情都看淡了，所以少了身在其中的快感，更喜歡去思考事物本身，而不是一頭扎進生活。

還有就是隨著思想世界的漸行漸遠，同行者少了，共同話語的人少了，所以能獲得滿足感的事物少了。

有的時候，讓自己全身心的投入一些事會好很多，讓自己忙起來，用心感受生活，再者就是尋找同行者，加深與他們的聯繫，也就是加深與世界的聯繫，這樣也許會讓自己少了些孤立感。

我覺得這是個很複雜的問題，和成長中的人格塑造有關。任性，孤獨，倔強很多因素的作用。

結合我個人來說，我對情感表達也有些木訥，但是作為一個情感動物，內心的情感是無法真正磨滅的。多數原因是接受了過多的關愛，習慣了接受，而不知道給予。亦或者體驗不到關愛，無從給予。其實只要積極投身與他人的交流之中（社交，讀書，電影，音樂都是一種交流），主動重視關心他人，積極交換思想，總會產生共鳴，你也會被別人重視，你就會覺得這個世界總是跟你有關的。只要還有羈絆，就無法置身事外。

有時候看著鏡子里的人，不是我。

像是一個載體般，我寄居與「她」體內。

這種感覺我從小就有，並有意將它誇大。

於我，只不過是童年過得並不快樂，這種超脫般的幻想會令我感覺不到痛苦（也是一種逃避的方法）。

成年後會發現我常常置身事外，對於感情的處理方式接近於冷血，以一個旁觀者，局外人的態度看待問題（甚至連我自己經歷的事情）。

使我感到痛苦，並且更甚的置身事外，形成惡性循環。

額，看到你的這句話了

有的時候你看到了一句話，很有感觸的話，你的潛意識裡就會不斷的提醒你，自己就不知不覺中加強了這種意識。再從行為上表現出來。其實，這沒什麼大不了的，天性使然。

小學了一些心理，半調子，貌似是這樣的。

INTP - Chapter 1: Why Do I Feel Disconnected?

所有看似存在的隔閡，無非是妄心製造的幻象

要明白，

你跟這個世界在本質上

並無不同，

大家都是歸於空性的，

因此你們無所謂彼此，

更沒有必然的隔閡，

所有看似存在的隔閡，

無非是妄心製造的幻象。

_《光明大手印：實修頓入》節選，雪漠著

我曾在139說客上發過一條簡訊：心小則舉世皆絆索，心大則世界皆營養。這句話的意思是，當你打開你的心門，不以自己的偏見去拒絕任何東西，也不以一種無知的心態去附和所有東西，而是在世間紛繁的現象中，鍛煉你的心，汲取有益於心靈的營養，那麼你的心就會變得越來越博大，世間一切都不會成為你的羈絆與束縛，你在面對世間萬物的時候，也就不會生起煩惱；相反，假如你關上心門，以自己的偏見去拒絕一切你不喜聞樂見的東西，就會把世間各種紛繁的現象，專為你變成打造的牢籠，因此你會覺得四處都是洪水追兵，四處都是銅牆鐵壁，你找不到可以休憩的地方，也找不到自在的居所，你將會陷入無窮無盡的煩惱。

所以說，想要活得快樂積極，秘訣在於打開心門，放大心量，包容世間一切，將世間一切都視為調心的道具，而非鎖人的鐐銬。唯有如此，我們才能實現一種大自在。所以，你不應該將自己關在一個小小的獨立世界裡面，把自己當成一個特殊的存在。要明白，你跟這個世界在本質上並無不同，大家都是歸於空性的，因此你們無所謂彼此，更沒有必然的隔閡，所有看似存在的隔閡，無非是妄心製造的幻象。

_雪漠

刪除

同感，(但原因可能不一樣)我覺得所有人情世故很虛偽，總是以第幾萬者的視角去看這個世界，摸透了各種潛規則，給人感覺各種不在狀態。感受到人性的可悲，好像凌駕於各類靈魂之上，原因過於理性，我們比較適合哲學和宇宙學

我和你有同樣問題，但我嚴重的是，我對工作也是置身事外的，所以一直被批評說工作不在狀態，其實我個人真的沒什麼觸動……也是捉急，想要搞清楚自己為什麼這樣，

好巧哦我也是這樣好像對很多事情都沒什麼興趣…=_=

不會愛，不明白愛。

我以前有類似的感覺。其實這種情況不在少，跟國人含蓄的情感表達有關。

要想改善的話。隨著年齡和閱歷的增加，對感情的體驗會增加。另外就是時常提醒自己注意感受，多去體驗，多去感悟。與個人的修養也有比較大的關係，努力提高自己的修養吧。

情感豐富也是種技能，有的人先天具備，有的人需要後天提升。