如何停止羨慕別人的生活？
何必因為他人的美好而讓自己變得不美好.
羨慕是沒止境的一條路，但羨慕也不一定是個壞事。有的時候對他人的羨慕也是自己前進的動力。但這是理性的羨慕，是在你已然全方位觀測到這個人的時候你還是對她/他的某些品質表示傾慕。
有些羨慕是個好事，我羨慕這個人博學多才，我很想結交他，我開始看他在看的書，學習他研究的領域。我羨慕這個人有一手好廚藝，我開始鑽研各種食譜，實踐出真知。我羨慕這個人身材特棒，我開始跑健身房，學習健身知識，每天堅持鍛煉。我羨慕這個人長的漂亮，我開始研究化妝技巧，服飾搭配，自拍角度和修圖軟體。我羨慕這個人高薪厚祿在職場意氣風發，我開始在網上找免費的職場提升課程，進一步去學習提升自己。
羨慕是個好的情緒，它表達了你想過得更好的願望。說明那個點，是你想擁有的點。那不妨就自己一步步行動起來咯。
但我也明白題主想要停止的想法，羨慕他人的另一個後果就是鄙視自己的生活，覺得自己的日子儘是苦難。這裡我的建議是，停用所有的社交平台一段時間。刪除微博，關閉朋友圈功能，讓自己靜一段時間。
傳媒學的一個理論，人們傾向於在社交平台上展示自己最好的那一面。大家分享在網路平台的多半是讓自己快樂的事情，社交網路從某種意義上是一個生活成就的展示平台。打開朋友圈，你發現你身邊的人要不在國外旅遊，要麼代購買買買了一大批，要麼是在吃各種館子美食，要麼是在秀恩愛。但那也只是他們生活的那個閃亮的火花罷了。不知道你和朋友間有沒有個這樣的對話，就是你或者她在抱怨生活的不順，而對方卻很驚奇的說，是嗎？我看你的朋友圈，一直以為你過的很好。
我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。自信一點啦，在很多人眼裡你也過得很好的不是么。
但如果實在是抑鬱難忍，不妨就切斷自己和這些個網路平台的聯繫，老老實實回歸自己的生活，靜下心來，你會想明白很多的。
加油啦~
我有3個好朋友
她們都過著一些讓我羨慕的生活A是我從小到大最好的朋友
她是我們當中最優秀的 模樣長得好看 性格也很討人喜歡 成績也算優秀 工作如今也慢慢的走上正軌 月薪已經達到自己期望的那樣了 還寫的一手好文章只要我把她介紹給我身邊的朋友 每個人無一例外的都喜歡她我羨慕她的所有事情 但是也喜歡著她 很喜歡 沒有嫉妒 沒有不高興 僅僅只是羨慕 也許是她過上了一種我喜歡的生活方式我們從小就很像 喜歡的東西和喜歡的事情都很像 可是她比我漂亮 比我聰明 比我好人緣 比我優秀 似乎樣樣都比我好可即使這樣 我也還是很喜歡和她在一起 沒辦法討厭她 她就是這樣的一直的在我身邊 我們成為最最好的朋友 有時我也很驕傲有著這樣的一個朋友在身邊 她對朋友對我都是很好很好 熱情又細心 我很羨慕她B是一個認識3年多的朋友 以前在同一個公司上班 因為性格相似 一拍即合
她很喜歡很喜歡和我在一起 佔有慾也很強 總是喜歡霸佔我 有時讓我受寵若驚 有時也讓我喘不過氣 她也總是喜歡發脾氣 一言不合就發脾氣吵架 而我喜歡在一段感情里慢慢的磨合 我不會一下子就和某個人愛的死去活來 山無棱天地合 愛情也好友情也好 都是如此 我需要用時間來證明我們之間的感情 時間越久 我會越在乎 但是我也很羨慕她的這種性格 她喜歡一個人就會義無反顧 赴湯蹈火 哪怕前面是刀山火海 也願意忍受 只要她想做 她可以愛的很深很深 我看著她和前男友那種撕心裂肺的愛情 現在想到都還是後怕 從來沒有想過 一個人可以愛另一個人那麼深那麼深 深到另旁人看著都膽顫心驚 如今 她和男朋友愛的如膠似漆 遇到一個有愛情也有經濟能力的男朋友 甚至剛交往沒多久就想為他生孩子的衝動我真的太喜歡這種敢愛敢恨
而我 則是 一種「愛 便愛 不愛 便 離開」不爭不吵不鬧 淡淡的姿態活著
C是一個很漂亮很漂亮的朋友 漂亮到足以成為一名網紅 當然 我知道的 她確實是微調了一下臉蛋 的 也許是因為想讓自己更漂亮 愛漂亮的人總是喜歡自己更漂亮
我羨慕的 不是她漂亮的模樣 而是她的擇偶標準她的每一個男朋友都是有錢的 她也總是很輕易的擁有我連想都不敢想的名牌 我不評價她這種生活方式是好抑或不好 我只是簡單的羨慕著她這種「想要的東西 那就擁有好了」日本韓國隨便飛 大牌名牌隨便買不管是以何種方式 這種飛飛飛 買買買的感覺還是非常讓人羨慕的當然 這種價值觀是不可取的 如今 她也有個即將結婚的未婚夫 未婚夫是個88年的青年 性格人品經濟條件都不錯 也許很多人以為她這樣的人或許或選個年紀更大更有錢的 其實不是 她雖然有點世俗有點愛慕虛榮 但是她也是一個想要溫暖和愛的小女子罷了 她未婚夫也很愛她於是乎 也是各種飛飛飛 買買買她們都過著我想要的生活
再說說我吧
我其實很簡單 我是一個愛玩愛笑愛鬧 同時也愛敏感愛情緒化偶爾小清新 偶爾小成熟 對待自己總是有很多條條框框 心裡有個秤砣 認為很多事情是怎樣就該怎樣 那所謂的價值觀也是總是一副神聖不可侵犯的樣子 對待愛情 是追求安全感和溫暖 已婚老公是個沒有經濟條件的很普通很普通的男人 但對我是疼到骨子裡 偶爾會抱怨生活的拮据 但也知道他在努力 我最喜歡的是他擁有的赤子之心 溫暖著我我喜歡所有美好的事物 喜歡旅遊
雖然我羨慕著我身邊的朋友們
並不代表我不喜歡現在的生活我希望她們都好
同時 也希望 自己的生活
能朝著理想中的模樣去想去的地方
買想買的東西過想過的生活不用羨慕別人
…
最後 附一張我們朦朦朧朧的合照 猜猜哪個是我
我認為你不用想著如何停止羨慕別人，因為每個人都會或多或少地羨慕別人的生活，沒有一個人擁有一切。試想你在看到別人優越的生活時心裡默念一百遍」我不羨慕，我不羨慕......「，似乎並沒有什麼用。這種心理暗示只是掩蓋或麻痹你自己的內心，就我自己而言，這種時候我的腦袋裡就會有兩個小人打起來，只是讓自己更痛苦罷了。
————————————————————————–羨慕是一個社會人的正常能動反應// ——————————————————————––––因此，我認為作者想問的是：如何很好地處理羨慕這種心理，使其為自己服務，從而變成更優秀的人？ 我一直堅信，如果一個人能夠很好地處理羨慕這種心理，那麼無論他的起點如何，他最後都不會差。首先，如果說羨慕別人的生活以致於困擾了自己的生活乃至影響到心態，應該不會是與自己階級相差過大的人，可能是比自己生活好一些的，身邊的人，或者原來和自己在同一起跑線上但由於種種原因過得比自己好很多的人。如果是前者的話，很簡單，歡樂頌里的安迪夠優秀了吧，可是她也會羨慕小曲的坦率，小曲家裡很有錢，卻羨慕關關懂得樂理，其中小曲的做法就是我要說的。（此處建議題主自己看劇） 你可以羨慕別人的生活，但請不要刻意改變自己的風格，比如你原本是一個內向的人，你羨慕別人的自來熟，羨慕別人不缺朋友但你總是一個人。相信我，如果你用刻意強迫自己的方式改變自己的風格，會很痛苦的，而且效果不會好（這裡血與淚的教訓）。具體你就怎麼舒服怎麼來，不用刻意和讓自己不舒服的人交往。
對，如果你羨慕你身邊比你過得好的人，你可以大方地告訴他，xxx我覺得你在什麼方面好優秀，好羨慕你丫！帶帶我吧。。求帶 @—@！無論他是否拒絕或者搭理你，你的心理都會平衡很多，不過一般你這樣說了別人都不會直接拒絕你的所以不用覺得尷尬，畢竟沒有一個人不享受別人的讚美。
//關鍵是你能不能夠戰勝你自己的內心，暫時放下自己的姿態，一個能夠放下自己的姿態真誠地請求，讚美別人的人反而不會是一個很自卑的人。
//因此，我認為，當你去做這件事的時候（無論你內心是否情願），當你說出這句話的時候，你會鬆一口氣的，為什麼我說得這麼有底氣？因為這個方法我百試不厭。
當你放下了這口氣，你才可能擺正自己的心態，否則你已經走進死胡同了，無解。這時候，你才能冷靜下來思考分析他過得比你好的原因，或者他究竟是真的過得好還是你被你的羨慕蒙蔽了雙眼，如果是真的好，那麼有了之前的鋪墊，你可以順理成章地（也可以更容易戰勝自己的內心，萬事開頭難）請教他，在這裡我認為請教他是否會給你有效的建議不重要，（當然有效的建議還是要參考的）重要的是在每次你放下自己的姿態的時候，你的自卑感會減弱的，你會發現自己沒有這麼羨慕他了，取而代之的是更關注自己在這方面的提升。這時候，你其實就已經很好地將羨慕轉化為你前進的方向與動力。————————————————————————— 因此，羨慕其實是一種很好的心理，它給了你前進的方向，給了你一個起點，至於你是否能夠找到終點，就要看你是否足夠睿智，很多不能夠很好地處理羨慕的人會在途中跑偏，便以為是羨慕本身的問題，其實並不是，只是你處理它的方式有問題罷了。————————————————————————— 最後，我感覺我的條理不是很清楚，如果真的能夠幫助到大家請給一個贊哦* *！ （鑒於前一種情況比後一種情況多，後一種以後想起來再說吧，打字的時候真的不能很好地思考，一打字思路就亂了，我應該不是一個人吧- -）花時間去認真做一件哪怕是小事或者家務。
我本來曾以為，羅丹的生活一定是極具有浪漫主義情懷的，每天在藝術和情感中引吭高歌。但他每天不過是辛勤的工作，整天孤獨的一個人生活著。我本來以為身價幾千萬的家庭，每天極盡奢華和祥和。其實母女兩個人每天相依為命，丈夫工作忙的幾乎沒有時間回家。妻子每天求神拜佛的祈求家裡財富不要減少，丈夫平安健康。本來我以為一對年輕夫妻他們相愛美滿，有讓人羨慕的富裕家庭和漂亮可愛的女兒，二人高學歷高智商，他們的生活一定沒有煩惱。其實兩地分居的生活磨的兩人時常爭吵。丈夫每天忙工作，妻子一個人照顧孩子，還有和公婆各種的摩擦。後來我明白了，每個人都不值得人羨慕，每天早上起來，我們都有自己的煩惱和快樂，不足為外人道也。我們習慣了戴著面具的臉示人，都是拚命微笑。他們有的快樂時光你一樣不少，他們的煩惱比起你只多不少。對於羨慕這種心態，我一直堅信一個信念。每個人所得與所失必定對等。只是看你是否能承擔。你能承受的住最壞的，你才能擔得住最好的。
你羨慕別人的生活 別人也在羨慕你。當你在某一階段取得成就 或做到了別人做不到的 人家也許並不會真正為你感動高興。你也有你的不如意啊 你也會羨慕其他人 但是在那些羨慕你的人的眼裡 你就是在那裝 還會沖你說一句「得了吧」 。 呵呵 這就是現實 這就是我們的人生。於是 你過得小心翼翼 開始思考對什麼人說什麼話。怕傷到可能沒有你優秀的人 也不知道如何跟比你優秀的人來往 學不會所謂的阿諛奉承 學不會套近乎 怕覺得假 於是 什麼事都不輕易找人幫忙 甚至會自卑。常常會問自己 這樣的性格 是不是真的該改改了 可卻沒有改過。
每個人都有自己的生活 你站在橋上看風景 看風景的人在樓上看橋上的你 所以 也不要太過於羨慕別人的生活 做好自己 也不要什麼事都過於在乎別人的看法。共勉用朋友的話說就是「 you are the one, youre unique, youre different, youre who you are, just be the one!"
長久以來，分析學習吃力的原因，結合知乎上大V的回答，綜合得出具體化結論：思想目的不同，大多數人讀書是想勤奮把書讀好，以獲得更高層次的教育和待遇，而我們以為的比我們更高層次的人想法是解決這個問題，目的相較於一般人更加單純直接，可能還與教育環境有關。通俗化來講就是：兩個人就算在資源教育水平相同的情況下，在學習的跑道上起跑線相同，但是有些人身上是綁著許多顧慮在奔跑，更有甚者是根本不想跑著趟路的，這就和那些只想跑到終點的人差開了很大距離了，或許另些人想通過努力的方式改變落後的局面，但是人生畢竟是一場馬拉松，再強的持久力也抵不過對一個事物最單純的熱愛。所以，解釋了為什麼一些人的天賦值了，不否認這世界上確實存在天賦，但是大部分人的智商水平相差不大。所以在我們20幾歲差開距離後，更應該認識到並不是所謂的缺少天賦或者通俗來講是智商不夠導致的落後，而是在大眾所樹立的價值觀中，我們沒有找到一個適合我們熱愛的東西，亦或者這樣東西並不被我們所謂的世俗價值觀所承認。所以說根本不用去羨慕別人的成功，你或許就是在某種意義上，不被別人價值觀所承認的天才。
以上純屬個人見解，不服或有不同見解不歡迎來辯。
就我個人而言，停止羨慕別人最好的辦法，就是讓你羨慕的人羨慕上你。至於怎麼讓人羨慕上你，最快捷的辦法就是物質生活的無限提高，慢一點的是精神世界無限提高。當然物質生活上的提高(￣-￣)很容易讓人羨慕。就醬(￣-￣)
只需馬上停止羨慕別人的生活，開始你自己的生活。
我羨慕別人在學生會裡做各種各樣的活動，認識更多的人，發各種照片，但現在的生活都是自己選的，沒有如果，不能重來，你可以那個人當成你上進的動力，跟自己以前比，才有可比性
你不知道，他們也過的很糟糕。
如果給你一個交換的機會，你會和對方永久地交換靈魂，想起你的父母以後就是陌生人，你還能否說出「換」？
其實我時常聽到「好羨慕你」「要是活成你這樣就好了」「想變得和你一樣」這些話，我心裡默默替你們祈禱：千萬不要…
你覺得我減肥成功很棒，可我沒日沒夜都在擔心反彈z
你覺得我整容的決心很棒，可我恨不得刪除所有的老照片。
你覺得我談過很多戀愛很棒，可我男朋友說「你太開放了，我們不合適」，我明明很乖…
你覺得我自殺很酷，可我實在是時刻不想死去…
真的，別羨慕我，我其實也很羨慕你，只是驕傲讓我緘默。不請自來。最近開始羨慕起一個室友來，室友應該是那種家境很好的女孩子，一看就知道是父母很呵護，衣食無憂長大的，她的性格也很好，還有個可愛的妹妹。最近面臨實習啊畢業啊等問題，我們都打算考公，可事實上她家裡人早就在她家鄉打點好了一切，只要願意回家鄉發展，甚至可以不用考試就去當地很好的單位，進編那種。要知道，像我這種還在為前途擔憂的人，很羨慕她可以有更多的選擇而無後顧之憂。今天剛經歷了實習雙選會，結果還沒出來，很是忐忑，不知道會去哪裡。父母的意思是我不要挑，去哪裡都可以。可是我覺得不行，我的資源不行，那也不代表我就只有被選擇的命運，我為什麼不可以去選擇呢？既然現實已經如此，別人就是比我資源好，有門路，我沒辦法，不如多下功夫提升自己，去嘗試去挑戰。所以羨慕歸羨慕，還是要認清現實並且接受這種落差，更要奮發圖強來縮小這種差距，相信自己，通過努力未來也可以得到自己想要的。亂寫一通，沒什麼邏輯，權當寫給自己，鼓舞士氣吧。
隨著社交網路的普及，人們變得更容易看到別人的生活了，但人是極其容易被環境影響的，久而久之，我們會潛移默化地把一些大多數人執行的生活理念或者方式當成一種生活規範式的東西，這裡面就包含你說的羨慕別人生活的情況。
羨慕是人的天性，因為人總是在想著得到，得到那些所有看起來對我們有利的東西。很少有人去考慮得到的負麵價值，實際上很多東西你得到了才發現，我們可能並沒有我們想像地那麼需要，甚至有些東西得到之後會帶給你一些你想像不到的負面的東西。
別把生活過成別人的生活是一種很高的生活哲學，想要生活幸福，沒有什麼東西比人情你自己更重要。
不是所有人都會在30歲結婚，不是所有人都會先買房子，不是所有人都會去看最有名的電影，不是所有人都會去大家都去的地方，不是送玫瑰一定要在情人節，更不是不是說出口的「我愛你」才是我愛你。
生活就是，認清你自己。
你羨慕那些會游泳的，殊不知淹死的大多都是會游泳的，你羨慕那些創業成功的人，殊不知他們創業失敗了多少次，而初期他們又是怎樣煎熬的，你羨慕那也富二代，可你知道他們的父輩是怎麼努力的嗎，人要努力做自己才對！
可能每一個人羨慕的原因不一樣吧。就我個人而言，往往是我的生活出現重大問題時候才回去過度關注別人，這可能是一種逃避的手段，可以用於尋求自我安慰。還有一種情況，就是你羨慕的人真的很優秀，他或她往往具有我自己身上不具有的優秀品質。欣賞，羨慕他們是一種很正常的行為，沒有必要為此愧疚或不安怎樣的。也說明自己對自己有更高的期待，希望自己成為像ta一樣的人。既然對自己有期望，那麼就嘗試著去做吧。不過，如果沒有達到別人的境界也不要過於自責，畢竟每個人所處的環境，閱歷不一樣，個體差距是客觀存在的。還有就是要明白，你的方向和你所處的位置沒有關係。你可以落後，但是只要不斷前行，就有抵達的一天。有時候我們會羨慕別人所處的位置，而忽視，其實自己也可以選擇朝向那個方向。不過有時候心裡還是會暗暗想，沒有成為像ta一樣的人，有一點點遺憾啊……