親們，我是剛剛生完孩子的一名寶媽，剛半個月，給孩子吃奶的時候奶頭很疼，今早起床還起了白色的包，碰就疼？

---

乳腺管堵了，白色的包裡面是乳汁。找通乳師疏通，久了怕乳腺炎。

自己應急的做法：

• 熱敷，摸到硬塊順著乳腺管方向疏通。直至硬塊減小，消失。會疼，但一定要把硬塊揉沒，不然乳腺炎就沒法餵奶了。這個過程大概有半小時-1小時。這裡有手法的問題。可參考疏通乳腺管_圖片。實在自己搞不定，求助通乳師上門服務。
• 多讓寶寶吸吮。
• 每次哺乳後一定要用吸奶器把乳房排乾淨，不然還會堵。
• 腫塊處敷薄土豆片可消腫。
• 這招慎用：用消毒針把小白點挑破，把堵了的乳汁擠出來。一定要注意消毒，不然感染了還得乳腺炎。傷口抹點母乳，芝麻油，可起到保護作用。乳頭保護膏也可以，就是比較麻煩。然後忍著疼也得讓寶寶吸。疏通——吸——疏通——吸，直至乳房沒有腫塊。

PS：謝邀。

回答完就再沒反應，連個贊都沒有，還是感覺蠻不爽的。

本想刪了，但就當留給其他需要的寶媽看吧。以後不想在知乎回答此類比較隱私的問題。

需要諮詢請聯繫公眾號hulukids，上面已經有不少內容可以解決實際問題。

知乎不回答私信。

也不常來。這裡紙上談兵搬數據抄論文的太多。

---

建議使用美國Lansinoh乳頭膏，能夠有效改善你的癥狀，對媽媽和小孩都有好處的。

---

就堅持餵奶吧，如果孩子小吸力有限就去醫院乳腺科吧，護士會幫你處理的

---

推薦閱讀：