什麼是觸覺敏感？如何評估孩子的觸覺敏感問題？更多互動點擊我的主頁！

「觸覺敏感」在育兒界已不算是個陌生的名詞，就臨床上家長求診時的問題來作統計，觸覺過度敏感的孩子比例上已有逐年升高的趨勢。

觸覺是皮膚的感覺，現在的孩子或許因為生活環境較受父母的保護，以至於很多孩子從小得到的觸覺訊息不夠，導致後來在面臨一些外來的新刺激時，無法馬上適應，產生一些比較負面的情緒，例如：逃避、毛躁、甚至大哭大鬧…等，可以稱作「觸覺敏感」。

觸覺敏感的成因

從有觸覺敏感現象的孩子身上去做統計，發現有幾個可能的影響因素：

?早產

早產的嬰兒住在保溫箱里，在裡面蓋著被子、氣流也是穩定的，所以孩子不能像在媽媽肚子里時一樣，感受羊水的流動，因此得到的觸覺刺激是不夠的。

?剖腹產

統計上也顯示，剖腹產的孩子觸覺敏感度是比較高的，主要是因為沒有經過產道的擠壓，產道的擠壓本身就是觸覺刺激，此外，經由擠壓也會促進大腦一些激素的分泌，讓感覺系統比較正常。

?缺乏關愛

缺乏父母關愛的孩子，在日常生活當中，接觸大人擁抱的機會較少，遊戲的時間也不夠，接受到的觸覺刺激自然不足，容易有觸覺敏感的問題。

?過度保護

這是中國人最常見的，小嬰兒剛出生怕他抓花臉，第一步就拿布條綁住他的雙手，或是以布套把拳頭包住，孩子手腳不能動作，皮膚也感受不到氣流的刺激。平時以大包巾把嬰兒的身體包起來，減少了他得到來自父母皮膚、衣服、或其他物品碰觸的刺激。此外，大一點以後，因為害怕孩子生病，大人又禁止孩子到處亂摸，觸覺的發展自然出問題。

檢測你有敏感寶寶？

如何得知家中寶寶有觸覺敏感方面的問題？以下10個自我檢測項目中，若有超過2項的情況，建議爸爸媽媽可以進一步請治療師或醫師為孩子做詳細的評估。

?孩子是否會抗拒踩草地或沙灘

觸覺敏感的孩子，在沙灘上會很害怕，通常媽媽會覺得是沙灘太熱的關係，但如果他連不熱的地方、甚至只要是家裡以外的地面，一踩就會怕，就可能是觸覺敏感的問題。

?不給父母以外的人抱

一開始孩子不給人家抱，我們會認為是怕生，但觸覺敏感的孩子到會走路的時候，遇到陌生人或沒有每天見面的人，都會躲到爸媽的後面，不喜歡別人的觸碰。

?不喜歡洗頭、洗臉、刷牙

因為洗頭洗臉時，我們的視覺是看不到情況的，刷牙也一樣，單純只有觸覺的感覺，所以觸覺敏感的孩子會感到害怕。

?睡覺時需要專屬的枕頭、被被或玩偶

為什麼孩子抱這些東西可以得到安全感？因為他可以得到熟悉的觸覺刺激，這個刺激可以讓他穩定下來，相對來說，陌生的觸覺刺激就會讓他們感到不安而無法入睡。

?孩子不喜歡穿新衣服

觸覺敏感的寶寶會喜歡找他習慣穿的衣服，大概就是某幾類特別的材質，新衣服的質地很可能讓孩子沒辦法適應，出現情緒不佳、坐不住、煩躁不安…等狀況。

?不喜歡與別人互動

觸覺敏感的寶寶不喜歡跟其他小朋友玩互動的遊戲，因為他會避免跟別人觸碰，所以盡量離群索居去做他自己的事情。

?碰到或摸到他，會大發脾氣

因為對觸覺敏感的孩子來說，大腦就像個放大器一樣，會把感覺放得很大，所以即便別人只是輕輕的摸他一下，對他來說感覺就好像別人在打他一樣。

?不敢摸新玩具

這類孩子看到新的玩具時，會好奇，但不會馬上去玩它，因為他還是會有點害怕，所以可能繞著新玩具高興地跑、跳，卻不敢伸手去拿。

?大熱天也要穿長袖長褲

為了避免皮膚受到風吹、別人的觸碰、或來自桌椅的刺激…等，觸覺敏感的孩子即便在大熱天還是喜歡穿著長袖長褲。

?對洗澡的水溫很挑剔

水的溫度只要稍為高一點或低一點，就會開始哇哇叫，拿溫度計來量，會發現孩子每次覺得可以接受的水溫都很精確。

用進廢退！越早彌補影響越小

雖然我們知道「3歲定終身」是個不正確的說法，以大腦神經的發展來說，3歲之前，大腦神經正在密集的做連結，同時間也在密集的做破壞，越常使用的神經就會連結得越穩固，相對的，很少使用的神經連結就會慢慢地脫落，這是因為神經連結需要耗費能量，大腦的神經連結如果過多，就會消耗太多能量，所以才會有「用進廢退」的現象。

因此，早期沒有提供孩子觸覺方面的刺激，他將來的觸覺問題就會變得更嚴重，也就是很多家長說我小孩在3歲前都是很好的，無論性格、行為、運作和作業都跟同齡小孩沒區別，為什麼現在越來越差？為什麼診斷髮育遲緩？為什麼他現在脾氣這麼差？……

其實這就是早期沒有處理好感統問題，特殊是觸覺問題，如果我們能越早去彌補他不夠的觸覺刺激，從而 降低觸覺敏感對孩子的負面影響。

觸覺過度敏感主要是由於生活中的觸覺經驗刺激不足所造成，其實最好的改善方式，就是在日常生活當中，不要限制孩子「想要得到觸覺刺激」的行為，孩子的身體本身具有內驅力，會自己找方法滿足大腦所需的刺激。所以當孩子第一次見到草地，興奮地在上面滾來滾去，或是見到滿地的小石子，伸手過去掏、挖，只要不是環境過於骯髒，爸爸媽媽可以不必急著加以制止。我是阿奇老師 ↓ ↓ ↓