中醫角度看記憶力減退

剛要做的事，轉個身就想不起來了；自己放的東西卻怎麼也找不到。難道我是真的老了嗎？——你可別這麼悲觀，據古人研究，髓、精、血與人的記憶力有著很大關係，想要改善你的記憶，還得先從了解記憶力衰退的原理開始。

學習記憶能力減退的中醫理論：

中醫認為，腦為髓海，精生髓，腎藏精，「在下為腎，在上為腦，虛則皆虛」（《醫碥·卷四》），也就是說，腎精充盛則腦髓充盈，腎精虧虛則髓海不足。腦髓盈滿，則耳目聰明，精力充沛；腦髓空虛，可出現記憶減退。所以，補腎填精益髓為緩解記憶減退的重要方法。

而血，具有營養和滋潤全身的生理功能。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，如環無端，運行不息，不斷地對全身各臟腑組織器官起著營養和滋潤的作用。《難經?二十二難》說：「血主濡之」就是此意。血是神志活動物質基礎，血液充足，才能神志清晰，精神充沛。正如《靈樞?平人絕谷》中說「血脈和利，精神乃居」，若血虛，則神無所養，常會出現驚悸、失眠、多夢、健忘等病症。因此，補血對於提升記憶力是非常有幫助的。

而精與血之間存在著相互轉化的關係，血能生精，腎精又是化生血液的重要物質。

鑒於對精、髓、血的研究，古人在探索記憶力減退時，形成了以下中醫學說：

1腎虛精虧說

腎虛無以生髓充腦而致心腦失用，引起學習記憶能力下降。

2痰飲淤血說

腎虛不能蒸化水濕、溫煦推動氣血運行，造成機體代謝障礙，導致痰濁、瘀血等病理產物蓄積，記憶力下降。

在了解了中醫對於記憶力減退的解釋之後，西方醫學方面就此又有怎樣的觀點呢？ 一起來看看吧！

學習記憶能力減退的中西醫理論

通過下表，我們就能清楚的看到中西醫有關記憶力減退的理論了。

通過中西醫理論，我們知道了記憶力減退的機理。掌握這些，有助於我們幫助大腦防「老」！

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