每次有人問少華是做什麼的，我都頭疼
01
講真，可能是因為經常被問這個問題，我不知道該怎麼回答。
所以我才更喜歡隱居。
不大愛跑出來得得得得得，就窩在家裡給網友上上課，看看書，寫寫文章。每周見見男朋友和其他一些書友。
上次和一些朋友小聚，五六年沒見的朋友。問起我做什麼的，我就說我是做情感婚姻諮詢的，核心業務是離婚挽回吧。後來又一大群網友跑過來問我整理師的事情，我就很憤怒，說我是搞寫作的。別來煩我。
最近去上了一個3天的[家庭動力和系統排列]的課程，和一大堆心理諮詢師呆在一起。我就說我是個寫作者，寫一些情感和家庭的專欄。同時也講講課。接一些諮詢。或者說是學習項目。
我說，我最核心的工作是訓練我的學員有更好的感知和表達能力，這樣其實大部分的溝通問題，人際關係問題都解鎖了。我覺得，我最主要的工作是手把手陪著他們，訓練他們學習寫信。道歉信。真心信。求和信之類的。
親愛的嘉欣
小佳：你的離開讓我反省讓我成長
以前我真的太不了解你了，也不明白喜歡一個人是什麼樣的，對不起（道歉信）
對不起，我真的很愛你，請再給我一個機會（坦白信）
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然後同學說，你做的不是心理諮詢，是心理教育工作哦，心理輔導工作哦～
我說，叫什麼工作不重要哈。反正我更強調訓練吧。另外，我覺得小朋友有非常強大的感知和表達能力。我經常跟幼兒園的小朋友學習這個能力。我感到我帶著學員訓練的時候，都是降維到小朋友的頻道里溝通和學習的。這樣效果非常好。我還很想把我的學員拉到幼兒園，或者就和小朋友呆在一起去學習和訓練。如何令雙方都有收穫，這個事情我想了一年多了，還沒仔細想好具體怎麼操作。
小朋友們教會我的事
同學繼續說，小朋友的頻道是升維還是降維，目前還說不準哦。還有，你搞的好像是應用心理學方面的工作哦。
還有，關於結合小朋友教學的事情，話說你的腦洞還真大！我喜歡你的腦洞！
02
是的，我可喜歡開腦洞呢。
我最喜歡看那些作者一本正經地說瞎話了呢。
我可是搞寫作的啊！
沒有想像力的表達空間，還不如殺了我呢。好吧。2018對我來講是一個充滿想像力的一年。講真，我還不知道我到底想搞點什麼。我只知道，今年我一定要把寫作社的事情搞起來。我要手把手地教一些我正在研究的東西。尤其是敘事療法。
只做一半的整理
讀敘事療法書籍有感：一邊整理，一邊書寫
教是最好的學習。
上周末上了3天的課程。我仔細地復盤裡面發生的過程。老師所有的手法，無論是催眠，家庭雕塑，完形療法，家庭系統排列，家庭動力等等。都可以在敘事療法里找到一一對應。核心的理念和技術都是相似的。只是呈現的手法和工具不同而已。
到了最後。都是愛和恐懼。
到了最後。都是看見。完整。理解。接納。和解。愛。
很動容。
痛苦有痛苦的意義。憤怒有憤怒的意義。怨恨有怨恨的意義。
每個人都在渴望被溫柔對待。都渴望愛。
每個個案都帶著強烈的憤怒。怨恨。壓抑。隔離。絕望。想死的念頭。在生活里一直努力生活。掙扎。前進。即使非常艱難，都一直不放棄。不放棄尋找方法。不放棄努力。不放棄改變。
這種力量讓人很動容。敘事療法不大關注苦難本身，它更關注沒被苦難打倒的力量。沒被摧毀的力量。即使已經被摧毀了一部分，但依然活下來堅持下來的那個星星點點的生命之火。
敘事療法相信星星之火，可以燎原。
03
我熱愛這份相信。
也熱愛這份星星之火。
背後是熊熊的力量。內心洶湧澎湃的力量。敘事療法是一點點努力地把這份力量釋放出來。我們相信每個人內在的力量。反思的力量。向上生長的力量。
敘事療法希望把這份相信送給來訪者。陪伴ta。接納ta。等待ta。祝福ta。為ta祈禱。
我感到這是遠超於一般的學問。有很多文化的力量。信仰的力量。人心至善的力量。看敘事療法的書的時候，我常常感到很溫暖。很有智慧。諮詢師常常會熱淚盈眶。
我看見你很堅韌。很努力。很頑強。
這份力量到底是怎麼來到你的身上的？
對人有極大的好奇。
我對你很好奇，你可以和我分享一下嗎？
04
我想2018的核心工作還是要把敘事療法簡單簡單再簡單。
我要先把這種精神和內容豐富豐富再豐富。再篩選篩選再篩選。再呈現。再實踐。我不知道我會不會成功，就好像我把整理術演化到今時今日的狀態，我也不知道算不算成功。
但我喜歡。
我好喜歡。
我好喜歡玩。
你想把你的故事交出來嗎？或者，你想和我一起探索這種更人本更人文更實在的療愈方法？
推薦書目
A 入門類
1.《故事的療愈力量》[台]周志建
2.《怦然心動的人生整理魔法》[日]近藤麻理惠
3.《扔掉壞人生》[美] 布魯克斯?帕瑪
4.《零秒思考 : 像麥肯錫精英一樣思考》[日]赤羽雄二
B.進階類
1.《愛的五種語言 : 創造完美的兩性溝通》 [美] 蓋瑞·查普曼
2.《非暴力溝通》[美] 馬歇爾·盧森堡
3.《小狗錢錢 : 輕鬆享有成功與富裕》[德] 博多·舍費爾
4.《為何家會傷人》 [中] 武志紅
C 深入類
1.《熙琄敘語 : 一個諮詢師的成長曆程（萬千心理）》[台]吳熙琄
2.《敘事療法》[英] 佩恩
3.《敘事療法實踐地圖》[澳] 邁克爾·懷特
4.《不安的時候，坐下來寫》[美] 納塔莉·戈德堡
我希望2018年可以把前面4本書講清楚，就已經非常不錯了。如果可以講清楚前8本，那基本上是不可能的。但我會試試。我會努力把前4本講清楚，把後面8本不斷地解構，粉碎，再重構。不知道要用多少時間，但我會努力的。也一直在嘗試。
希望喜歡少華的小夥伴也跟上。一起努力消化這些書。學習這些書。實踐這些書。也和少華反饋溝通這些書。把這些書在自己身上活起來。
給予它們生命。也給予自己生命。
最後我想賣個廣告，1.31有一場live。我想和你一起探討這件事。
一起講講故事。聊聊天。你會來嗎？
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