怎麼樣才能重新擁有情緒？
02-21
我完全不擅長這方面誒_(′□`」 ∠)_
我也有過無情緒無欲無求的狀況 不過和題主不一樣 暫且給點小建議？如果不對題主千萬不要參考不妨去找一些讓自己為之心動的事物 無所謂次元 讓你覺得這個世界還是讓自己充滿了希望和驚喜這樣最好不過不知道怎麼說 當你真的傾心於某一個事物或者人的時候 大概 關注和了解他的一切會讓你擁有無比真實的感情完全不專業的回答 見諒_(:?」∠)_
看到題主的問題，感覺到你由於你早年有被家暴的經歷，使得你當時發展出一個應對
方式：將事件和情緒隔離，這在一定程度上，減少了你的痛苦，同時也使得你對很多
事情和人，少了感受。而這些感受，被你習慣化自動化的壓抑在內心深處。
若想更好地將壓抑在內心深處的感受發掘出來，使其能自然流露和呈現，建議尋求專
業心理諮詢的支持和幫助。
我和你有過類似的感覺，麻木，像行屍走肉。現在沒問題了。
我的經驗是接納，從小的情緒開始，面對它，接受它，釋放它。你形成了一套反應機制去取代真實感受，要重新形成新的，把它們找回來
理智作為人類的品性我相信有利弊兩面。如果有條件的話，養個喜歡的寵物。毛茸茸的小東西相信會給你帶來感動抑鬱有時候像個黑狗，讓人什麼情緒都沒有，甚至悲傷和絕望但還是建議你去當地權威的精神疾病醫院去看看和心理諮詢聊聊天，這方面他們一定有經驗相信都會好的，比心
不斷告訴自己"不在乎"，是害怕自己會被在乎的人或事物傷害。當你對什麼都不在乎時不是你真的不在乎，而是即使你的心在滴血但身體依舊保持著不在乎的狀態，漸漸麻木了自己的身體，但理智這時又不允許了所以會下達命令流淚、幫助等。這層隔閡是麻木的身體和疲憊不堪的心靈與理智之間的如山阻礙。 有人生目標是好的，想要找回情緒就要堅定自己的目標。並永不放棄的去追，在沒有實現之前都要忍耐。反正我是這樣，想到我的夢想還沒有實現，能力不足以支撐起夢想時，力量會源源不斷的湧現。你要改變自己對一切不在乎的想法，不管是令你開心的也好，傷害也罷，統統理智的對它們做出判斷，把快樂收好當做力量源泉，把所有的傷害照單全收然後－－破解它！記住一定不要對什麼都不在乎，你一定是有很多在乎的東西，當心裡在乎而身體卻沒有行動時，理智去命令身體，立刻行動。同樣不能無欲無求無喜無悲，這點切記。身邊的事再不堪也是自己生命中的必經，請選擇改變而不是麻木，選擇突破不要不在乎。
請問你現在怎麼樣了，好點了嗎？我也是這個狀態
不就是心死嗎。
你現在就做到沙發上去不動了，理智讓你幹嘛都不動。就一直僵持在那，一個小時兩個小時也好，就呆著了，不動了。然後你以為你就能這麼一直呆下去的時候，理智一直在控制你的身體不要動，而你突然自發的站起來的了，完全沒有跟理智掛鉤的行為產生了，你的心就活這時候，記住這個感覺，在這個感覺下的行為，要優先你需要有一件事情能投入進去，重新喚醒自己的情感。要主動的嘗試把自己融入到某一件事情之中。旁觀者的狀態，可以讓你遠離很多情緒上的傷害，但也只能算是逃避的一種方式。
彷彿看到了自己的模樣
我也想問，現在依然會哭會笑，但是內心毫無感覺
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