腹肌2017
02-21
工作久了，如果自己不太注意，生活就會變成：
公司，家，健身房。
三點一線，和學生時代的兩點一線也沒什麼差別。
也是每天8-12個小時的工作/學習，也是每天一半在家的時間，連起來，就是一年匆匆過去。
時間安排的合理，一年或許會有一到兩次的旅行，其他大片的時間，回過頭望去，都想不起來了。
今天在健身房，做了檢測，教練說，這一年過來，身體怎麼沒什麼變化啊。
一臉黑線……
說實話，確實怪自己，健身不規律，經常臨時有事就取消了，放教練鴿子不知道多少次，他紅包收的都有點不好意思，經常說，你還是過來吧，就算來得晚，跑跑也好啊。
不過，雖然去得不那麼規律，但也確實花了不少時間在鍛煉。
我和我同事說感覺沒什麼用，結果我同事說了一句，你上課都才保持身體沒太大變化，你想想如果你不上，豈不是更糟。
突然頓悟。
是啊，這時間、這錢花出去，就像逆水行舟，頂多是不退步，人到了一定歲數，鍛煉才能保持身體的基本機能和以前一樣，不鍛煉那就是直接下滑直接退步。
怪不得人們常說，你必須竭盡全力，才能看上去毫不費力。
保持一個不變的狀態，也是同樣需要花費很多。
為了健康的體魄和性感的腹肌，加油啊！！
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