怎樣才能克服飛行/失重恐懼症？

02-20

人生中一直不能承受各種失重感，小到下坡的汽車大到海盜船之類！稍微有點快就會很難受！問過周圍的朋友都說沒有問題甚至享受…那麼問題來了，我也想要搭飛機旅遊啊【哭】曾經坐過兩次，起飛感覺太酸爽了…求辦法或者吃什麼葯啊(╥﹏╥)

我的情況跟題主不太一樣，可能沒什麼參考價值╮（╯◇╰）╭

我怕失重，但是不恐飛，遊樂園的過山車什麼的都不太敢坐，每次都嚇個半死。

現在正在學飛。剛學的時候有一次爬升沒注意高度，差點進了B類空域，教員突然出手，猛一推桿，然後就失重了 ∑(O_O；)

嚇尿了有木有，直接閉眼+雙手亂夠到處找把手(;′??Д??`)

後來跟另一個教員聊了此問題，他給出了幾個建議：

一、千萬不要閉眼！無論如何，睜著眼！不安全是一方面，主要是閉眼後你的其他感官會更敏銳，使得失重感更強烈。

二、把安全帶扣緊，儘可能把自己的身子完全固定在椅子上，這樣會好很多。後來試了下確實有很大幫助【不過坐飛機的時候沒有肩帶，不確定能固定住自己

三、多去體驗幾次失重，讓你的身體去適應失重。自己操縱進入失重狀態會更有幫助，你能夠知道什麼時候會進入失重以及什麼時候會恢復正常，體驗的時候能有一個心理預期

不過…現在我依然怕失重、不敢坐過山車?╭╮? 但是飛行時短暫的失重已經不怎麼受影響了

睡覺

多坐

題主我跟你感受一樣...

小時候坐個鞦韆從上下晃的時候我都頭疼

這輩子只坐過一次海盜船，快難受死了...

根本不敢體驗各種遊樂項目..

坐車的時候，下地下停車場走的快點還一陣眩暈

到現在依然無解...周圍人都不會這樣

還是去醫院檢查下內耳吧