皮划艇初級裝備需要哪些？

02-20

作為一名入門級別皮划艇菜鳥，需要哪些裝備？

作為一名皮划艇初級教練，我得回答一下。

首先，皮划艇是水上運動，無論在近海還是江河，防晒、防刮、保溫（冬天）是必要的。為什麼呢？人體自帶防晒功能約15分鐘，一旦超過15分鐘，極易晒傷。同時，海裡面江河裡面各種硬度不一的物體都有（扇貝殼、礁石等等）皮膚長時間浸泡後，鬆軟，極易被硬物穿刺。水的比熱容較大，吸熱散熱的功能都非常強，若再來一陣寒風，身體熱量很快就會被動喪失殆盡。所以，有必要好好準備一下裝備，即使是體驗級的，還沒下定決心長期玩的。進入正題。

防晒衣+緊身衣，適合秋、夏季節。

潛水服，一般中國南方地區濕式潛水服基本可以應付冬天（相對便宜）；其他更冷地區就要乾式潛水服（完全隔絕外界的水，保溫效果好，比較貴），對於皮划艇愛好者來說，必備。

對於初級體驗者，緊身褲+短褲+短袖+袖套，這幾件衣物都基本能有，而且相對經濟。

以上為服飾內容，然後下面我們看看小部件的介紹。

帽子最好是寬檐的，這樣能擋住更多紫外線。

不戴手套的話，很容易晒黑，而且手和槳桿摩擦容易起繭。

頭巾要選擇材料好的，透氣性要好。

需要注意的是，購買以上物品時，一定要看面料、看UPF，還要速乾的。即是Ultraviolet Protection Factor紫外線保護指數。

以這個帽子為例，UPF50+ 具體代表了什麼？50，也就是說，這個面料可以隔絕49/50的紫外線，換算成百分比約為98%。還有一些衣服的指數是25+，也就是說，這個面料可以隔絕24/25的紫外線，也就是96%的紫外線。

化學防晒的防晒霜，當然少不了。這裡要注意看防晒指數SPF。即是

Sun Protection Factor，防晒指數人體在不使用任何防晒保護時，可以自帶防晒功能大概15分鐘，超過15分鐘皮膚就可能受到傷害了。而防晒霜的SPF指數，就是15分鐘的倍數。比如，SPF30的防晒霜，也就代表它可以放15 X 30 這麼長時間的紫外線，也就是450分鐘（7.5小時）

最好，看看隨身還需要帶些什麼東西。

潛水鞋：特別在海中划艇，有很多鋒利的礁石，還有一些珊瑚、扇貝殼等等，非常容易被刮傷。出航必須穿防滑防刮的鞋子。

救生哨：在海邊玩過的朋友都知道，風聲海浪聲夾雜著，分貝非常高。稍微距離遠點就聽不到彼此喊話。一旦你落水了，需要求助。救生哨就能幫上你，分貝高，傳播遠，省力氣。購買時，最好購買水下也能吹響的哨子。

太陽眼鏡：海上紫外線特彆強烈，對眼睛損害非常大，太陽眼鏡必須要有。

防水背囊：海水腐蝕性強、海浪大，初學者容易翻艇，所以一個質量好的防水背囊是必備的。存放食物、衣物、通訊設備等等。

手機防水袋：出去玩，美美的照片怎可少？但要好好愛護你的機子，大風大浪時，落入水中可能性非常大。買一個好的手機防水袋是必須的。同時溫馨提示，買回來後，應該在無裝載物情況下，測試防水性能。然後，再使用。

浮力帶：這個不單指眼睛浮力繩，小物品帽子、手機袋等都應該配備，要不大海深不可測，掉下去就宣告永遠消失了。

OK，今天就聊這麼多，主要針對初次皮划艇體驗者提供建議，分為服飾、身上小部件、防晒霜、其他小部件四部分。希望能幫上你們。

寫在之前:

皮划艇裝備根據活動場地、時間、季節不同，有略微變化。

這篇入門貼主要以靜水環境為前提，分為服裝、基礎裝備、運輸裝備、夜劃裝備以及補品等幾大類進行詳細說明。

當然，還需要你有一顆愛划艇的心

入皮划艇幾個月發一點經驗總結吧，作為一個簡單的入坑指導，防止新人走(多)彎(花)路(錢)

一、服裝篇

皮划艇不同於一般陸上運動，一切以防水和涉水為標準，另外要兼顧安全、輕便和防晒等因素。

在這裡不得不說一句，迪卡儂真是好。啥都買得到，便宜又好用，還有速干黑科技。

衣服和褲子 40+30元

水上運動難免會濕身，同時運動會大量流汗，衣服潮濕後貼身會很難受也難以散熱。為了保證服裝的舒適度，優先選擇速干款。

鞋子 50元

鞋子有很多選擇，以能下水、不打滑為首要選擇。在這強烈推薦迪卡儂的涉溪鞋(我真的不是屌絲儂的托)，兼顧涉水和防滑，舒適度也還不錯。老司機也有穿涼鞋、拖鞋的，只要不在水中失足，自己穿的舒服就好。

手套 40元

因為沾水的因素，手套選擇以純聚酯材料優先，全指半指均可，戴的舒服就行。

手套的作用在於拿槳時候防滑和增強手感，另外槳桿表面為塑膠，徒手長時間抓握手汗會使手感變澀。

袖套 30元

袖套作為可選項，視情況購買。主要作用為防晒，搭配短袖上衣使用，長袖可以直接無視。

個人來說，我更喜歡短袖+袖套。主要袖套貼身透氣，搭配短袖能做到比較好的散熱效果。

帽子 70元

帽子的作用有2，防晒和防水。防晒就不說了，防水是因為和基友劃雙人的時候老被他的槳帶出來的水潑頭上

帽子首選釣魚帽，防晒效果好，帽檐也可以摺疊，就是造型不是很帥。棒球帽雖然也可以，但是防晒效果就差了不少。

墨鏡 100-200元

白天尤其是晴朗大太陽的天氣，水面反射的陽光對眼睛有一定的傷害，墨鏡的作用就體現在這。

墨鏡的選購比較隨意，自己有就直接用，沒有的話迪卡儂買個偏光鏡就好(屌絲儂大法好)

面罩 15元

面罩其實可有可無，主要還是面部和脖子的防晒，但是戴著確實比較悶熱，根據個人需求迪卡儂買條帥的就好。

二、裝備篇

服裝選好後，最重要的就是划艇的裝備了。雖然一隻槳、一件救生衣就可以玩起來，還有不少配套裝備也是必要的。

皮划艇的裝備還是比較多的，大致可以分為基礎裝備、安保裝備和其他一些附屬裝備3類。

1、基礎裝備

必備：槳+救生衣

槳 120-550元

槳是划艇必需裝備之一，沒有槳當然也可以靠浪

按槳型分為3類:靜水巡航槳(白水漂流槳)、競速貝殼槳和格陵蘭槳。

按槳桿材質從重到輕，可以分為鋁合金、玻璃纖維和碳纖維3類(槳葉基本為尼龍材質)。

貝殼槳和格陵蘭槳暫且不說，有(貴)點(的)高(一)端(逼)不適合入門。我們主要用巡航槳，有兩個屬性影響你的划槳。1、重量：重量很直接的影響划槳的消耗，簡單來說就是越重越累，越輕越爽。2、槳葉大小：同槳距和槳頻下，槳葉越大和水接觸的面積越大，出力越大，反饋的動力也越大，反之相反。本人更喜歡大槳葉的槳(就是上圖下面的那支)，配合輕盈的玻纖艇，簡直爽飛。

那麼講了這麼多，究竟怎麼選擇槳。個人總結成一句話：買你買得起最輕的那一支。有條件可以通過俱樂部或者朋友先嘗試一下，沒有的話其實也沒什麼差，土豪們直接加錢上貝殼槳

救生衣 80元

另一大必需裝備就是救生衣。水上運動最重要的就是安全，就算你是老司機，總有意想不到的意外，所以救生衣有備無患。

當然泳壇健將可以選擇另一種救生裝備「跟屁蟲」，一種連在腰上的充氣球，需要對游泳比較精通的使用。像我這種只會狗刨的還是乖乖救生衣穿起來。

2、安保裝備

必備：手機防水袋、槳包、防水袋

可選：槳繩、抽水泵

手機防水套 10-100元不等

一個離開手機就不舒服斯基的現代人，就算下水也得隨身帶著手機，那麼保護手機的責任就交給防水套了。淘寶搜搜有各種防水套，價格也參差不齊，總體分為2種：卡扣式封口和封條式封口。

作為一名曾經的機械生，深深的對卡扣式的防水效果表示擔憂。這東西比較見仁見智，雖然我也試驗過現在用的卡扣防水套，效果也比較理想，但是個人更傾向於多層封條的防水套。總之放防水袋（我說的下面介紹的防水袋）里肯定萬無一失。

槳包 150元

急救用品之一，用做翻艇後輔助上艇。(具體用法見視頻)還是那句話安全第一。

另一種用法，吹滿氣後綁在座艙後面的尼龍繩上，即使翻艇也能保持座艙口浮在水面上，少進水也更容易把艇翻過來。

防水袋 70-150元

防水袋主要用來存放衣物、車鑰匙、相機、錢包這些必須貼身攜帶又不防水的物品，長途活動也可以存放食品、藥品。購買時，容量依你需要放的東西決定。

槳繩 35元

槳繩的作用是把槳連在船體上，防止槳在翻艇或者意外情況下落水丟失。

槳繩看個人使用習慣，我大多時間劃靜水幾乎用不到，而且用過之後感覺很麻煩。如果海劃、長途、多浪的情況下，建議入手一個。

手動抽水泵 120元

顧名思義用來抽水的，能用到這東西的情況幾乎就是翻艇或者船艙進水。

個人感覺這東西性價比太低了，2塊錢買個塑膠水瓢一個效果。

3、其他裝備

必備:座艙蓋

可選:防水圍裙

這兩件裝備我也不知道怎麼分類，所以單獨列出來了

座艙蓋 170元

座艙蓋雖說使用場合比較特定，但是建議購買。同時搭配毛巾使用，每次劃完把座艙內擦乾淨就趕緊套上。

1、車頂運輸必備，套上艙蓋降低風阻

2、存放環境是室外或者空間較大場地必備，你很難想像下次見到你的艇時候，座艙里到底有多少蚊子。

防水圍裙 300-400元

適用于海劃或者風浪較大的水面，防止船艙進水。(每次劃完擦船艙的時候，手太短摸不到艙室最裡面太痛苦了)

三、運輸裝備

首先你得有輛車

軟車頂架 250元

這是給沒有車頂行李架的艇友非常無奈的備選方案，因為你沒有其他選擇了。

優劣勢都很明顯，優點在於拆裝方便；劣勢在於就算你把艇綁緊了，也會晃成狗。

車頂橫杆 1500元左右

有車頂行李架的艇友就比較幸福了，當然支出也會高很多。首先你需要一套橫杆作為裝載艇架的支撐和軌道。

馬鞍式艇架 300元左右

這型應該算是最穩定的艇架了，活動的接觸面和艇面自動貼合，比較推薦這款。

搖籃型雙艇架 580元左右

這一型艇架也是比較典型的，有點可以同時運輸兩條艇，而不用購置2套艇架。劣勢也有但影響不是很大，由於艇是側著擺放的，高度過高可能會影響行車，比如某些地庫高度不夠就進不去。

綁帶 45元

基本買艇架都會送兩條，要是覺得兩條綁著還不放心可以自己再買兩條。

4、夜劃裝備

夜劃必備：頭燈+船燈

頭燈 60-100元

頭燈作用簡單來說就是看路的，買個電池續航時間長、照明範圍還可以的就行。

船燈 30元

船燈作用主要是給別人警示作用，防止夜晚相互碰撞。

船燈的選擇也很簡單，迪卡儂營地燈可以完全勝任，基礎的防濺水功能、不錯的亮度和30元的價格完全適合。一條船前後各一盞也就60塊錢搞定。（不得不再誇一下迪卡儂，什麼都有）

5、補品

水：皮划艇運動對人體水分的流失其實還是挺大的，所以基本艇上要準備幾瓶水。大量流汗之後需要即時補充水分。一般10公里左右我都帶一瓶運動飲料加一瓶礦泉水，每增加5公里多帶一瓶礦泉水這樣的配置。運動飲料就挑選自己喜歡的牌子和口味，效果其實都差不多，個人更喜歡檸檬味佳得樂。

能量棒：長途航行中除了水分，還需要補充能量。一般中途是沒辦法上岸的，就以能量棒作為臨時補給。市面上能量棒的品種還是挺多的，尤其士力架比較出名。但是個人很排斥，吃起來很膩像加了兩袋糖的豬油。網上查了一下各大運動論壇都比較推薦powerbar，求老司機現身說法一下。

總結

寫了這麼多，中間手機還死機了一次，果斷開了電腦重寫一半。

總結一下大家關心的入門裝備大概要花多少錢吧。

1、基礎服裝：服裝70元+鞋子50元+手套40元+袖套30元+帽子70元+面罩15元=275元

2、基礎裝備：槳（我用的這支）550元+救生衣80元+手機防水套20元+槳包150元+防水袋70元+座艙蓋170元=1040元（當然槳可以不用買這麼好的，救生衣買艇應該也會送的）

3、夜劃裝備：頭燈60元+船燈60元=120元

4、運輸裝備：橫杆1500元+馬鞍式艇架300元=1800元

大致的花費就這些，各位自行根據需要選擇購買，價格也只是作為參考，畢竟淘寶上什麼價格都有，能淘到便宜的也是不錯的。

最後還是那句話，水上運動安全第一。但願這篇帖子能讓各位想入門的朋友獲得幫助，也歡迎艇友們補充、斧正。

前面兩個回答是對的但太複雜了。

最好是去俱樂部或常玩的朋友帶一下。感受一下。有不同玩法不同船。了解一下基本裝備和安全。

裝備可能的話買舊的。一條船。船槳。救生衣。就行了。要盡量了解裝備但不用太挑剔。多聽聽行家的建議。土豪除外。因為這個階段你對自己和這項運動都不了解。技術完全沒有。然後現成的合適的化纖衣服之類。鞋。帽子眼鏡防晒霜。水。開始的時候在溫和天氣去安全水域。

體驗一陣後再慢慢加裝備。不要先買一大堆。很多人買完就不划了。

初來乍到，艇庫向各位水上運動愛好者請安啦！

上面幾位已經把該說的裝備說的差不多了

但是~

我發現一個灰常嚴重的問題，你們都沒說關鍵裝備——皮划艇！！！

作為初級玩家，艇的選擇上肯定要講究性價比，不但能讓你體驗到其中樂趣，而且價位上也不會讓你太過糾結。

國內大部分俱樂部針對初學者使用的皮划艇品牌和型號有以下幾種：

point65°（北緯65度）

Jolly Roger（海盜旗）

Riot（百途）

WINNER（溫妮）

至於裝備

救生衣一定要穿戴正確

重要的事情說三遍

我們之前發了一個賽艇美眉的的外出常用裝備，

請點開下面視頻：

妹紙，你玩艇的裝備挺全乎滴！

剛入門時，還不知道喜歡與否，可以直接租用俱樂部的器材，衣物參考游泳加外衣。

如果決定進一步，推薦入手好的槳和救生背心。如果下海，必備槳繩腿繩！

最好的貝殼槳，流行4號，救生背心牌子款式多，注意裡面應有全球認可的救生背心標誌，選自己喜歡的款式就好，關鍵在於穿戴方式，略緊，落水它不會卡到脖子。

最後，少啥補啥。

玩了一段時間，體驗過各種船，可以考慮根據自己需求和水平，入船，以及相應裝備。

ps，追速度別買滾塑！女生別買滾塑！常獨行的別買滾塑。

呃.....帶上一顆愛玩的心好像就已經夠了

最喜歡跟一班熱愛生活的人去玩皮划艇...槳板....冬泳了

裝備一顆愛探索愛發掘的心是必要的，因為國內這項運動還是早期階段，自己要多玩多學習。

買裝備也要目的明確，通常保障自身安全是需要首先滿足。不然很多裝備買了都是廢品。視頻封面

0號艇改造完工-新年試水—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻