20歲起體質和智力等是都開始變差嗎？

02-20

感覺一般個人運動員過了25歲下坡就很明顯了，圍棋界也有20歲不成國手終生無望的說法。突然覺得好黑暗啊！

謝邀。

不是。身體水平二十歲左右到達巔峰，而後可以維持很多年，差不多能到四十歲，然而從事體育運動的人多年傷病積累，神經反應速度下降，隨年齡增長繼續下去會走下坡路。相應的，各種體力類工作，年紀再大一些的肯定要優於二十歲年輕人比如建築工，技術性的工種要三四十歲左右到達巔峰，比如工匠。

智力水平並不是二十歲到巔峰，要分方面。隨著年齡增長，人所接觸的事情越來越多，懂的越來越多，精力就越分散，對於需要高神經反應速度，高計算能力的，高迅速記憶的活動會變差。相應的，人的分析能力，理解能力，思維方式，解決方式，語言能力，分辨能力等，都會逐漸提高。這個沒有盡頭，各種科研工作，高科技含量的還是年齡較大的牛一些。

所以只是少量的特殊競技類的活動止步二十歲，大多數情況下身體和智力還是隨著年齡增長更加優秀的。

從石器時代人類遺址的考古發現看，人類的設計壽命其實只有40歲。過了40歲，因為性能的下降，從事生產活動、謀生的能力下降，追不上獵物會營養不良，被獵物追上會……各種倒霉事情一疊加，狗帶。人的各項性能的峰值應該在20歲，過了30歲，就能體驗到性能下降。過了四十歲，要想繼續湊合用，就得增加維護投入了。工業品超齡服役一般來說是可行的，前提是使用者能承受維修的折騰。現代生產力的發達，讓人們可以藉助工具和技能保留自己的謀生能力到60歲甚至更老，失去勞動收入之後還有金融產品（社保、商保、投資理財）和兒女贍養，享受各種維護手段，然後80歲以上才狗代。

花開之時，花敗之始

你讓我這快到三十還自煽年輕的人情何以堪！我始終覺得，智商來源於學習，體能來自於鍛煉！生理上的事情早有很多研究可以證明，心理上的事情在於自己！

是的。在發育成熟時就是頂峰，之後就開始衰退。

一般人發育到18歲就已經發育成熟了，有些發育早的，16歲甚至到14歲就已經發育成熟，不再發育了。20歲對於大部分人來說已經過了峰值的拐點了。只是可能很多人看起來衰退不明顯而已。

雖然看起來很殘酷，不過承認現實、接受現實才是理智的選擇。就算是衰退了，畢竟你還活著，對不？

不要過於高估個人體質和智力在一件事情成功因素中的所佔的比例。

感覺一般運動員25歲就快退役了

要不是醫療條件跟不上或者受過大傷，25歲怎麼可能退役？至少職業化程度高的運動項目里，25歲還沒到當打之年呢。

題主多學習一個吧。照你這麼說，運動員的職業生涯也就15——25了，你自己決定可能嗎？25歲退役的，大多是自己水平不夠，跟不上職業的水平了，再打也是浪費時間，索性轉行，而不是所有運動員到了25身體就不行了……

可能你說的奧運會有的那些職業化程度低的項目？那些確實有這個情況，因為只能指望代表國家、省份參加比賽拿成績，運動本身就沒職業化，能不能掙上大錢全看國際大賽成績，平時發的工資就跟補助似的。

如果說人的一生壽命僅僅只有20年,且第20年是頂峰時期那未免也太可悲了.人類潛能是無限性的,身體機能會下降不代表不能取長補短.生活方式,自身等外界因素都可以保持自身活躍性.比如健身,通過讀書來豐富自己等....話別說太死,人別做太滿

欸我怎麼覺得才剛開始爆炸