為什麼早上起來會雙手無力，很難握拳？
因為中樞神經處於一種還沒繃緊的狀態，導致我們渾身無力做一些動作，其中包括雙手握拳。
我們早起的時候都會感覺到雙手無力，很難握拳，這是什麼原因呢？眾所周知，在我們體內有多種多樣的神經系統，掌控著我們的活動和思想行為，例如中樞神經。
中樞神經是控制我們睡覺和醒來時肌肉的狀態的一個系統。在我們的日常生活中，它會時而受到抑制使我們的大腦系統受到管理；時而又會解除抑制，或者是抑製程度變低，讓我們的身體處於放鬆的狀態。
當它所受到的抑製程度越深時，我們的肌肉就會越鬆弛，恰恰相反，當它受到很小很小的抑製程度時，我們的肌肉就不會那麼鬆弛，身心也會非常的放鬆，身體也會感覺到乏累。
當我們在晚上睡覺的時候，睡得越香，中樞神經受抑制的越深，所以我們渾身上下的肌肉處於一種鬆弛的狀態越嚴重，這樣卻能更好的促進我們進入美美的夢鄉。可以這樣認為：中樞神經所受抑制的程度正是我們晚上睡夢香甜或是沒有睡好的一種良好表現。
當我們早上剛剛起床的時候，中樞神經所受到的抑制才剛剛減緩一些，但是我們全身上下的肌肉還處於一種鬆弛的狀態，還不能產生緊張感，更難以一下子進入到一個繃緊的精神中，正是需要一個緩衝的過程。 所以我們在剛剛起床的時候會感覺到雙手無力，很難握拳。
早上起來感覺雙手無力，很難握拳是大家都存在的一種普遍的現象。而這樣的現象一般都是在周末比較多，那麼為什麼會這樣呢？
第一個方面就是人體經過一晚上的休眠，調整，大腦神經系統沒有啟動，身體的各個部分機能沒有恢復過來，自然也就沒法運作身體。所以你才會感覺雙手沒有力氣，也握不了拳。
第二個方面就是你在睡覺的時候，你的身體每個器官細胞也在休息。早上當你醒了，但是你的身體器官細胞沒有蘇醒過來，神經組織沒有反應過來。當然也跟周末早晨有關係，早晨一般是慵懶的時間段，這個時候人體會自然的放鬆下來，腦意識還沒有活躍起來。這個時候身體都處於軟綿綿的狀態，神經也是處於比較衰弱的情況下，導致你雙手無力。
第三方面就是低血糖，你一晚上都沒有進食，血細胞沒有充足的營養來源，所以才會導致短時間的無法彎曲手指。如果長時間的都是四肢無力的話，我覺得有必要去醫院檢查身體各方面情況。還有一種可能就是你平時都是低血糖，貧血的癥狀，所以才會覺得自己沒有力氣。
針對這種現象，個人覺得早上起來的時候不要馬上坐起來，這樣對身體有很大的損傷。醒了的時候我們可以在床上再躺幾分鐘，等身體能運作了，各部分都蘇醒過來了的時候再起身。現在的人因為工作，都是能多睡一分鐘就睡一分鐘，快遲到的時候就馬上起來，準備上班，其實他們不知道的事這樣對身體是沒有好處的。
早上起來雙手無力，有很多種情況。
（一）可能和你睡覺的姿勢有關。睡覺的時候，壓住你的手導致手部神經壓迫氣血不通所導致的手無力現象。
把學生的可能都會有這種感覺，在我上初中和高中的時候。我們中午都要上午自習，寫完作業一般都會在桌子上趴著睡一會兒。那一覺醒來就沒法再動了，手腳全都是麻的，捏死小螞蟻的力氣都沒有。
如果是這種情況，只需要你改善你的睡眠姿勢就行。
（二）也可能是與你的頸椎有關，如果你頸椎不好的話，也會導致這種情況。
記得我們初中的英語老師，經常會手麻，頸椎病一犯拿書都拿不了。她說她當了20多年的教師，每天批改作業落下一生後遺症。
記得我還為此給她了解過，好像得天天多做做運動，跳跳廣場舞。或者去養生館做做艾灸，拔拔罐子，扎扎針。可以疏通一下經絡。
（三）也有可能是半生不遂，有中風的前兆。這種情況一定要小心，一定要多運動。可以去醫院看看找找骨科神經科醫生卡看一下多保養身體，平時可以多吃點五穀雜糧。
一定要多注意身體，早睡早起。不要過度勞累，每當特別累的時候就會導致手腳無力。不要做太多的低頭工作。在沒確定情況之前，一定不要亂用吃藥。有些時候，例如。
我們老家的一個偏方，就是叫啥出汗。
在山上挖什麼草藥，煮一下，超級苦。喝完再喝白米酒，還要不能出門避風一個星期，一個星期都不能洗澡。
然而感覺也沒啥用，手無力這種情況很常見。如果經常這樣就去看看醫生。
春秋循環不已生生不息，雖然說自然界的一切都在不斷的運動著不斷的生長著。但是人作為自然界的一種生物有時候也是會休息的，就比如我們在晚上睡覺的時候就是全身心處於休眠狀態的一個過程。
那麼大家有沒有這樣一個感覺，就是在早上醒來的時候會非常的沒有精神容易發獃，而且雙手會非常的無力沒有勁，那麼這是什麼原因造成的呢？因為在深夜十一點以後我們人的整個身心或者說各個器官都在進入休眠的狀態，他們在白天的時候工作晚上也是需要休息的。
我們都知道我們工廠使用的機器在使用一段時間後還會出現毛病，他們也需要維修和休息，所以更何況人這樣一個高種生物了，人的各個器官在晚上都需要休息，所以早上人的大腦蘇醒的時候他們也都各個開始蘇醒，因為剛開始蘇醒都處於朦朧的狀態所以他沒有力氣。
就像新出生的嬰兒一樣他們剛出生生命體征都不是那麼的堅硬，必須得等到長大以後他們才能夠像正常一樣的做事。而且晚上各個器官的休息也是需要水分的，在晚上你進入睡眠的時候，你體內的水分會被蒸發。
所以每天你早上睡醒的時候你的身體都會出一個乾枯乾結的狀態，所以你每天早上醒來的時候才會感覺到渾身沒有力氣，手攥不住拳頭。所以在你早上清醒的時候不要猛的起床，要給身體一點緩衝的時間，這樣才有利於你身體各個器官和大腦的清醒，才會保持你身體的健康。
因為經過了一夜的休息，你的身體機能此時還未完全恢復，你的血液流通還是慢的，而你的的大腦則還處於一種休息狀態中沒有醒來，這個時候，不管是你神經的反應能力，還是大腦的命令的傳達，都是慢的，所以這個時候你的身體會有些不靈便，尤其你的手指又是最需要敏捷的命令的地方——十指連心。所以如果你沒有恢復過來，那麼你就就會發現自己的手會很無力，並且難以握拳。
不過基本上這種情況只要稍等一會兒，或者活動活動，加速自己身體的血液流通，或者等身體恢復敏銳，就可以解決了。
不過基本上會出現這種狀況的人身體都不會太健康，大多都是老人或者是長時間上班熬夜的加班族。只有他們才會出現這種身體機能老化，或者是因為生物鐘的紊亂所以身體難以恢復的狀況。
這種情況，我就不得不建議你多多運動了，調整一下自己的身體，盡量杜絕熬夜的情況，並且早睡早起，每天清晨起床或者是晚上入睡之前都運動一下，出去跑個幾圈，半個小時，或者一個小時，再或者是在家裡深蹲一下，跳一跳，這些都是很有用的，也是對解決你身體狀況很有效的。
最後，如果你察覺你身體的這種狀況是病理性的，並不能通過你的運動或者努力而消除，那麼你就要去醫院看一看了，選擇就醫，千萬不要諱疾忌醫，這是絕對不好的！任何和身體有關的事情都是十分重要的，你要及時發現自己身體的問題，並且儘早解決，不要因為一時疏忽或者是害怕花錢而讓這個病嚴重惡化。最後造成更加令人不悅的後果，這就不是我們想要看到的了。