睡在地上對身體有影響嗎？

02-20

比如在木地板上，沒有地熱，鋪上褥子直接睡在地上和在床上有區別嗎？我能想到的睡在地上和睡在床上可能存在的區別有：彈性，透氣性，導熱性，灰塵密度，這些區別對身體有影響嗎？

直接睡在地上肯定是不行的。

長期睡地上的害處：

1，到了深夜，特別是凌晨2-3點地板溫度比較低，容易感冒，長時間可能引發脊椎痛。

2，地板比較硬，會影響睡眠質量。

3，如果在室外睡的話，晚上空氣濕度會比白天高好幾倍，容易患風濕。

如果是一樓（樓下不帶車庫的那種住宅），因為一樓的地面是比較涼的，所以在夏季也容易產生「凝結水」現象而受到潮濕的侵蝕，那樣對身體是不利的。

如果是住在其它樓層，是沒有關係的，不會因為睡在「地板」上而受到潮氣，但前提是地面應該有其它鋪墊物；日本的家庭都是直接在地板上鋪了「塌塌米」而睡在地板上的。

至於說到比重較大的「有毒氣體」沉積在靠地面處對人產生現象和其它的一些原因，那隻要睡覺的地方可以通風（實際上一般人的卧室也不可能一直「密封起來」而不通風的），那一般是不會產生什麼影響的（指和睡床與地板的比較）。

謝邀

1，首先，目前只有韓國，日本是「睡在地板上」，為什麼加引號呢，因為韓國的看似「地板」實際是地熱或者說，炕，看看大長今或者韓國婆媽劇就知道了，而日本人是睡在地板的榻榻米上，而且日本的傳統地板是架空的，離地30厘米左右的樣子。和現在中式的地板離地只有5厘米不到是兩個概念。so,韓國和日本並不是直接睡在地板上。

從中可以看出兩點，即使是韓國和日本，

在身體和地板之間都有一個加熱／保溫層。

榻榻米中間的空氣其實是保溫層啦。

2，中醫講，人的背部需要熱，正面需要稍涼才睡的舒服。直接睡在地板上，僅僅靠褥子的保熱效果，是不足以維持背暖正面涼的效果的。

3，我們這裡是北方，深秋以后座在地板上都感覺涼。北方的童鞋想必都有類似感受。

4，直接睡地板上，清潔，室內布置上都比較難，甲醛tvoc等氣體一般都比空氣重，富集在20cm厘米下的位置，而且，即使每日清潔，地板也很難真正擦乾淨。

5，先說這些，還有一些榫卯要做…

我最近就特別喜歡睡地上，我們家是地熱，木地板，卧室只有睡覺功能。我鋪了15厘米的床墊，感覺睡得很踏實啊。還省去了買床的錢。

夏天，老家，特別熱，一種大地磅，專門稱汽車重量的，就是一個大鐵板，老頭，怕熱，睡在上面，直接死亡

不要直接接觸地面，鋪上點東西或者是木地板，會好很多。

主要是接觸地面之後，因為溫度低會造成肌肉、神經的一些問題。

我的一個前同事，剛參加工作很拼，有那麼幾年，在夏天值班的時候就是直接鋪個涼席睡水泥地板，後來肩膀一直疼痛。

強烈建議你不要那麼做。

放暑假回家時突然覺得一張床佔據了房間太多空間，有點礙眼。遂把床拆了，準備過幸福的打地鋪生活。

睡覺時地上依次鋪一張大草席，一條褥子，一張涼席。南方濕度可能偏高，但睡覺一般開空調。睡了3星期左右，起床感覺腰酸背痛的……哎喲……

而且，打地鋪睡覺容易滾來滾去~滾來滾去~滾來滾去~

睡過床板硌腰

睡過瓷磚地必須側卧不然冰到睡不著

睡地上起床後妥妥的鼻塞

至於身體影響你老了就知道了

東北有句話小夥子睡涼炕，全靠火力旺。。

木地板上不會有太多灰塵吧，更多還是考慮地板材質太硬，會影響脊旁軟組織血液循環障礙，造成局部酸痛不適