2018年書單推薦 | 我去年看的好書（基本）都在這裡

培養閱讀的習慣能夠為你築造一座避難所，讓你逃脫幾乎人世間的所有悲哀。

--《毛姆讀書隨筆》

（圖片來自LonelyPlanet公眾號，書里游泳，真好）

2017年，伴著春晚的動次打次電光火石，徹底翻頁了。

2018年的春天要來了，我們來種下一個書單吧，這樣秋天就可以收穫了。

至於收穫了什麼，在於你自己。

2017年看了很多書，工作的原因，更是看了很多育兒相關的書。

我們常說，「所謂育兒，皆為育己」。所以在這裡，不僅會推薦育兒相關的「工具書」，更有一些書，能夠幫助家長作為獨立的個體，認識自己、了解自己、不斷思考和反省，從而平衡自己與家庭、工作和孩子之間的關係。

1

《對生命說是》，作者：奧南朵

機緣巧合，看了一篇公眾號的文章，說到這本書。

奧南多說：我們之所以會有很多很多的痛苦、抑鬱、焦慮，往往只是因為我們拒絕接受現實，拒絕接受周圍的真實狀況。我們糾結在自責、懊悔、抱怨、煩躁、痛苦、焦慮之中。對生命說「是」！——任何情境、情緒、事件發生了，請接納它，尊重它、跟隨它！你的行動會因為你說「是」而擁有強大的力量，你會因此找到內心的平靜和幸福感。

對我啟發最深的是，我們需要跟原生家庭，跟父母和解，這樣才能尋求健康的關係。

購買渠道：amazon

2

《必要的喪失》，作者：朱迪思·維奧斯

這本書已經絕版了，在淘寶買到了二手書，我和曾哥看得點頭如搗蒜。

可能因為看了太多小說和電影，我們覺得生活應該是完美的，或者會越來越完美。

所以面對失去/喪失，我們不滿、難過、顧影自憐。但是生活里，失去是常態，我們會失去親人、戀人、健康、權力...到最後，我們會失去生命。

這本書，會幫助我們獲得更健康的心態，與自己和解。

購買渠道：中文版：淘寶二手書；英文版：amazon

3

《正念之道》，作者：羅納德?西格爾

佳佳推薦的，作者是臨床心理學博士，哈佛教授羅納德·西格爾。

生活艱難，人皆如此。

人的身體和精神狀態是互相影響的，而一些正念（mindfulness）的知識和練習可能讓你更加了解生命的本質，緩解焦慮，讓你的生活更加平和。

購買渠道：amazon

4

《心理學》（第三版），作者：四位哈佛心理學家

看到葉壯老師在朋友圈推薦。

三位丹尼爾教授和一位馬修教授，認為讀者不僅需要學習事實，更需要用心理學家的角度去思考。

在書里，作為心理學愛好者可以看到心理學家的思考方式，定義及分類各種心理障礙。

購買渠道：amazon

5

《提升式親子教育》，作者：珍妮特·蘭斯伯里

冰冰推薦的，RIE（Resources for Infant Educaters）的書，特別適合小寶寶的家長。

有很多針對小寶寶（0-3歲）實操的方法和建議，在加丁手記里，我大概摘了有幾百條吧哈哈。

購買渠道：amazon

6

《Baby Knows Best》，作者：Deborah Carlisle Solomon

同樣是RIE的書，目前只有英文版本。

如蒙台梭利一樣，這本書強調孩子是成人的老師。孩子可以遵從自己的內在指引，去做對自己發展有益的事情。

加丁手記里同樣摘了幾百條哈哈。

購買渠道：amazon

7

蒙台梭利書籍，作者：瑪利亞·蒙台梭利博士及其他

兩套書，台灣及幼出版社出版，繁體字，加丁學院幫大家從台灣代購，省郵費。

加丁學院手記中出現過無數次的書單。如果你是蒙台梭利愛好者，可以買來慢慢看。

如果你剛開始接觸，建議從蒙台梭利博士的《兒童之秘》開始，會更易讀一些。

其餘的，有蒙台梭利博士本人的書，也有其他人對蒙台梭利博士本人及其教育法的總結和平價。

購買渠道：Addingkids淘寶店。搜索addingkids，店鋪有2套書。

8

《閱讀是一座隨身攜帶的避難所:毛姆讀書隨筆》，作者：毛姆

大家對毛姆的認知，可能源自《月亮與六便士》。但是毛姆的書評寫得深刻、輕快，甚至還有點"狂"，總之就是很有趣。

而且毛姆點評的書單，跟我在讀英語語言文學研究生的書單高度重合。這些書，「既不會幫你拿到學位，也不會教你謀生的本事；不會教你如何航船，也不會教你如何修理停運的機器，但是這些書會讓你活得更加豐滿。」

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