7組最利防身術+自衛道具 女生都該有！

各位看官如果對以下羞羞事有任何建議，歡迎留言，或戳任性姐小號。

我們的口號是：天下性福！

有任何疑難雜症，歡迎在微信公號留言，或者私信任性姐小號renxingtang4~發送郵件給info@shechatmedia.com也可以。

美麗美麗最美麗的Gigi

&

性感性感最性感的卡戴珊

上年都在公共場合遭遇性騷擾？！

而且還是同一個人！！

這兩件事都跑上了時裝周的頭條在眾目睽睽之下，被這樣襲擊換作任何一個女性恐怕當下的內心都是顫抖的

看到名模GIGI走在街頭突然被人從後面抱住時做出了這樣漂亮有力的反手肘擊!

心頭真是為之叫好啊！

啊啊啊啊，看看GIGI美女動作之麻利，反應之

如果換作本人這樣被突襲我真不知道自己是不是也能做出這麼漂亮的反擊戰！

看來有沒有受訓危急的時候真的反應會不一樣

有個專業名詞叫Muscle memory(肌肉記憶)

其實就是當面臨危險時的潛意識反應，這個是可以通過練習培養的。新年將至，提醒妹子們學習自衛防止被騷擾，保護好自己~

所以除了好好跟GIGI學學這招排山倒海之外，

下面任性姐再教你幾招

7組最利防身術

( 如果有條件,請找一位男性朋友陪練）

威脅1

對方手搭在你的肩膀

應對招數1

1. 握拳 2. 夾肘 3. 積蓄力量往後抬肘 4. 全力攻擊對方下巴

應對招數2

另外一隻手抓住攻擊者的手壓制住對方

(如果你不是真的手無縛雞之力)

然後狠狠擰對方的手腕另一隻手同時助力壓制對方的手臂

威脅2

你的一隻手被抓住

應對招數1

應對招數2

往裡往外轉動手腕兩個方向都可以

應對招數3

揪住對方大拇指讓他因疼痛鬆開你的肩膀雙手用力,狠狠擰(摺疊)對方的手腕

(這個是施力關鍵點!)

當他因疼痛變成一隻蝦的時候抬起大腿狠狠打擊罪犯！

威脅3

雙手都被制約

看起來無招可施

這時, 如果你兩手被握得很靠近試著一隻手抓住對方手腕

(哪只都可以)

一隻手制約住對方手腕以後配合另一隻用手肘力量「解鎖」，動作如下

手肘往下壓制徹底解鎖！

堂客們要問了

如果兩隻手被分開鉗制住沒辦法抓住攻擊者的手腕怎麼辦？

利用被鉗制的手腕將手臂往外張側身,抬起其中一隻手肘,改變了你們對峙局勢後趁機用手肘猛擊,並解開鉗制。

威脅4

背後偷襲

如果你倆之間還有點距離

應對招數1

手肘攻擊小腹

看近景

應對招數2

用腳踢對方下體

假如你的雙手都被困住一點施展空間都沒有

怎麼自救?

應對招數1

穩住自己一隻腳腳跨入對方腿後給自己製造一定空間用手肘力量掙脫

力量懸殊太大時

對嬌小的女生來說對方可能強壯到能將你整個抱起來

你沒有辦法進行對抗怎麼辦?

不要害怕

我們還有招在這樣的突然襲擊前迅速勾腿!!!

請仔細觀摩

看到了嗎

用腳背勾住攻擊者小腿!

對方就無法抱起你肆意妄為，因為他被你緊緊鎖住了而這個時刻, 你自救的攻擊才能施展

記住，在對方從背後熊抱你的一瞬間就要迅速反應用腳背勾住對方小腿, 用力攻擊要害

(拍,掐, 捏都行!)

等對方痛得鬆手的瞬間腳踹對方,逃走!

對於踢不了那麼高的女同學也不要擔心自己武術造詣問題

對準膝蓋狠踢!

(養成肌肉的自然記憶~練習練習再練習!)

威脅5

頭髮被拉住

應對招數1

高舉一隻手轉身,然後揮打那隻手，逃跑！

威脅6

對方掐住了你的喉嚨

你的第一個本能反應可能是這樣抓對方的手腕，

但是很危險，你的呼吸會變得更難

最簡單的方法

雙手抬高，側身用力量打掉對方的手，逃跑!

威脅7

最糟糕的情況你被壓制在地上

不要驚恐我們還是可以自救

方法如下

這裡注意

前提對方是騎在你的腰上，所以要用腰臀部的力量打破他的平衡，然後用力滾身翻身後用手攻擊對方眼睛鼻子趁對方自衛時，逃跑！

我在觀看很多自衛教練提供招數的時候發現有課程提到一個很現實的情況，就是你被死死制約住了怎麼破?!

在強大的鉗制下對方把你各個方面都壓制著怎麼都動彈不了

以上的各招

頓時都可能瞬間無用武之地了哪怕像這位專業教練一樣,也沒辦法

教練給你最好的建議

就是在此時停止掙扎，假裝投降找準時間反攻逃跑!

最後，牢記這張自衛反攻圖吧

力量弱小的我們很難進行均衡對抗找准最容易造成傷害的身體部位進行攻擊

非常關鍵

當然，一時半會兒練不好護體神功也不用擔心，下面武器時間到

頭號推薦

貓頭鑰匙扣

這麼QQ萌萌的小貓頭是任性姐推薦的首選自衛利器小看不得，轉眼它就變成武士用利器

連油管上一個壯漢都忍不住推薦它

（話說你也用粉色真的好嗎？）

各種細節它都照顧到了

• 方便小巧又實用平時是鑰匙鏈
• 所以你一定會隨身攜帶，不會輕易遺忘或丟失
• 不存在有效期問題

電擊棒什麼的看起來是很有威脅性，但這個玩意姐買過電量會慢慢流失是硬傷啊……

你真的不知道放在包包里，哪天電池就沒了

貓咪鑰匙鏈實用多了

難怪連壯漢都愛它～科科

二號推薦

致命頭梳

如果平時就有習慣放一把頭梳在包里的話，不妨換成這樣的自衛梳子吧！

一秒變身成致命武器

三號推薦

Monkey Fist 鑰匙鏈

一眼看上去很柔軟啊

其實裡面包了個鋼球

用這個揮舞到攻擊者的頭上，他可能會暈過去還有多個顏色可以選～

四號推薦

SABRE RED 口紅胡椒噴霧

請認定質量保證的牌子SABRE RED 這是美國警察部隊都在用的，創始人特別為愛美的女孩子

設計推出了口紅造型

打開就是噴霧與常規胡椒噴霧只有兩年有效期相比SABRE RED 不僅威力更大而且四年有效

（噴霧這東西還是會揮發的）

你攻擊有效的範圍是眼睛購買之後一定要練習對準！

最良心的建議是找一個靠譜的自衛班學習如何自衛吧!

姐妹們保護好自己～

至少收藏本文,多加練習轉發到朋友圈,讓更多缺乏概念的女孩子擁有和GIGI一樣的mussel memory!

下次和頤酒店這樣的事發生時，不至於辣么無助才不負我這樣扒武功都快扒殘廢了～

好嗎?

我的心愿是世界和平變態沒有!

摸一摸關鍵詞,刷刷帶你飛 (以下關鍵詞除了潮吹, 直接點擊就可以看見文章哦)

抱緊大腿 潮吹 | G-shot | 脫衣舞 | 野戰 | 80歲高潮 | 男神教做愛 | 吻技 | 情侶遊戲| 脫衣舞娘| 自摸 | 假高 | 撒嬌 | 公主婊 | QA | 必須自衛 | 愛的5種語言 | 戀愛大學 | 不尋常愛愛| 後入絕招| 站著啪秘笈 | 玩的就是溫差 | 消音啪 | 後戲 | 健身勾引

動次打次 戰鬥機 | 性與奧斯卡 | 小心有毒 | 異地戀 | 挑選玩具小絕招 | 美得抖(上) | 美得抖(下)| 50度灰 | 闖紅燈不見血 | 黑科技高嘲神器

罩樣學樣 情趣眼罩| 高跟鞋撩騷 | 制服誘惑 | 大胸 | 小胸 | 臀形 | 青春飯 | 正確性感| 減肥| 無痕內褲 | 性感健身 | 天體海灘大賞 | 捆綁內衣

有贊商城 任性糖

微信 renxingtang4

微博 紐約任性糖

知乎 紐約任性姐