(1 條消息)30歲成人可以學習跆拳道嗎？

02-20

女，已經快30歲了，一直過的比較安穩，想學習一點可以費體力的酷一點的東西，不知道現在開始跆拳道還行不行，如果不行，有沒有其他可以學的，散打什麼之類的，就是費勁兒的東西。

身體健康就可以學習，不過這個年齡可能進步會比較慢，韌帶啊體能啊什麼的可能需要一段時間來適應，不過只要身體沒問題，堅持鍛煉對身體還是有好處的。

韌帶會比較難拉～但我有朋友也是三十才學～一周五晚訓練～花了2年多～倒也考到黑帶～女的～她說她要做有結果的事。所以會還是要看毅力和用心。

學是可以學，就看你的毅力和決心了。我21歲，女生，拉韌帶那個費勁啊！太疼了！有一次教練直接坐我身上，我差點哭！

跆拳道沒什麼難學的東西，就是一定得吃的了苦，另外一定得有毅力。對身體素質的提高幫助還是很大的。

我是女孩，我今年30了，有哮喘病請問可以練習跆拳道嗎

yesterday you side tomorrow

可以，慢慢來，體能韌帶腿法品勢什麼的，但想有多大成績應該有點難度，沖著興趣還是可以的！