為什麼?你買回的體脂秤每次測量數據都不一樣?

曾經160斤的大胖子彭于晏為拍攝電影,每天苦練12小時,只吃煮雞蛋和雞胸肉,訓練了八個月,成功將體脂率練到6%。

33歲元氣少女陳意涵,每日晨跑12公里不在話下,體脂率僅為10.7%!

隨著越來越多明星們的帶動,「體脂率」這個陌生的辭彙被越來越多人所關注,一些體脂秤也分分鐘登上網購銷售榜榜首,畢竟大家都想通過這種簡單的方式了解自己的健康狀況,但這些檢測體脂的儀器真的靠譜嗎?

然而在使用過程中,我們卻發現了很多問題:

1、同樣的一款家用體脂秤,分別在飯前飯後稱,「有時早上沒吃飯體脂率才23.5%,可是一吃飯就飆升到了27.4%」

2、有時同一時間上去稱幾次,雖然稱的體重顯示一模一樣,但體脂率可能相差一個多點。」

3、還有和大樂一樣運動過後,在家裡使用體脂秤稱的重量和在健身房用體脂秤稱的重量重來都沒有一樣過。

這些問題總結起來就是誤差大、不準確,但是這不禁讓人質疑體脂秤的專業性!!!

不要著急,不如點開頂部的視頻,看看大樂是如何解決這些問題的吧!!!

18:怎麼正確的測出體脂率 http://v.youku.com/v_show/id_XMjg1MzI5NDY1Ng==.html
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