怎樣堅持有規律的生活？

02-20

做事情容易三分鐘熱度，給自己定過很多schedule，結果都因為各種原因不了了之。求毅力大神指導。

失敗狗來回答一下。

生活作息方面我不會調整，但如果覺得做事情缺乏動力的話，我還算有經驗。

想改善自己的行動力，或者說逼自己行動，最好的方法就是投資。

比如我要參加雅思考試，我光說不練是不行的。首先我要把那一千多的報名費交了，然後心裡自然有了一個事情壓著，這麼一來就不得不行動了。

然後則是要把大事情分成小事情來做，自己把小事情全部寫在紙上，做了一個就打個勾，每做滿5個就獎勵自己一次。

有一則笑話很應景：

「公司經理讓人在牆上掛上想做就立即去做的標語，希望以此激勵員工的積極性！過了一段時間，老闆的一個朋友問他這個舉措效果如何？老闆憤怒的說：

出納拿了10萬元逃走了，辦公室主任和我的女秘書私奔了，幾十個員工一起要求加薪！」

我高二也曾經堅持過規律高效的生活，但高三就崩潰了。諮詢他人和自己看書以後明白，有時候是我們的計劃一開始就是錯的。不要苛責自己，人體比我們想像得要聰明精密得多。本能和潛意識會「自動化」地阻止你犯傻。充滿傲慢和偏見的是我們的高級思維活動，反而經常被欺騙和操縱。（本科新聞學、政治學、金融保險and so on就有系統介紹具體手法）

我們能夠意識到的自我尚且不過是冰山一角，何談「規律」呢？放過自己，活在當下～

其實就是看你的動力有多大

大到你實際行動的時候就不會在想這個問題了

動力十足才會有一系列計劃的可實施性

要不然還是刷刷知乎吧

失敗狗無顏以對，愧邀。