減肥對一個人的容貌改變有多大

老早就開始醞釀寫一篇減肥的勵志帖. 但總覺得還沒減到理想的體重,還不夠資格.就想等等,再等等.也是因為昨天的兩件事,憋不住了. 一是去銀行辦社保卡,工作人員看著身份證一再確認是否是我本人.我不好意思的說是的,我正在減肥,還化了妝.工作人員還是半信半疑的給辦了事兒.還有一件事就是晚上刷微博,看到這樣一段話:永遠別低估 減肥能給自己容貌上帶來多大的改變，鼻樑變高根本不是什麼稀奇的事，被肉墜的下垂的嘴角減完肥後會上揚，雙眼皮會變大，五官整體都會提高好幾個檔次，臉型也會變好看。整個人都很輕盈，你也會變成別人口中的衣服架子。刷了刷評論,翻了翻身份證和護照上的照片,順手發給兩個最親密的姐們兒. 姐們兒說.快去寫帖子吧.你的人生很勵志.思考半天.發給最親密的健身網友.他說:你也是個傳奇.你現在很美.好的.我是個經不起表揚的人.就算依舊戰鬥在減肥的路上,對於從148到112的我來說,視覺上已經讓所有認識我的人重新認識了我.

從小我就不怎麼瘦.最輕的應該是剛出生的時候吧.6.8KG. 從小就是個圓臉.也不知道到底可愛在哪兒.家長鄰居們總覺得我像那個童星金銘.翻了翻照片,應該是因為臉圓吧.

初中是體重第一次走向人生巔峰.具體沒稱過.也沒留下過照片.無從考究到底有多肥.就記得我的飯量我爸都比不過.零食主食一樣不落.

高中開始注意形象.學了聲樂,鋼琴,上了形體課.也開始了第一次減肥.

那時候的動力就是覺得自己太胖了,坐下來肚子上的游泳圈有三層吧.再加上我的聲樂老師是個非常優雅有氣質身材很好的中年女生,要求很嚴,每次上形體課的時候都會虐我.

那時候不講究什麼方法,就是不吃加運動.

不吃就真的是不吃.同桌的男生實在看不下去,給買了4個包子.吃完就開始胃疼.又接著不吃. 每天晚自習下課去操場跑到精疲力盡.

兩個禮拜之後我媽去學校接我,以為我得了什麼大病.突然瘦成這個樣子. 回家我姨媽還以為我生活費不夠花,要求爸媽多給錢.那時候覺得唯一的好處就是瘦可以有錢花.

這麼減肥的下場就是經常暈倒.反彈.

高中畢業就開始籌划出國的事兒.要去醫院全面體檢.那也是第一次知道自己的真實體重. 62公斤. 那時候覺得這個數字挺好的. 不胖不瘦.胳膊也不粗.臉也不大.那句話是對的,胖子瘦不下來是因為從心底就不覺得自己胖.(發一張護照照片.沒有對比的照片真的沒勇氣發)

出國之後體重到達了我人生的第二次高峰(應該也是最後一次了). .因為不會做飯,每天都靠肯德基度日.而且國外的食物熱量很高, 74公斤已經算是客氣的體重了.暑假回國我媽帶著我體檢的時候量出這個體重一路上可真是冷嘲熱諷. 我爸不敢像我媽一樣嫌棄我.但每頓飯也是做的清淡清淡再清淡.

這一次的減肥就一直維持到現在了.從10年開始的吧. 那時候覺得爬樓梯有點困難.開始真正覺得胖子不好看.

一開始嘗試了減肥藥.效果可想而知.內分泌失調,臉上不停長痘痘.脫水. 然後就開始了減肥小白鼠的生涯. 21天減肥法實施的時候正好趕上俄羅斯的新年.室友叫我去歡度新年,本來已經餓了三天的我進了麥當勞就失去了理智.忘記具體吃了什麼,反正這個21天減肥法又以失敗告終.接著開始過午不食+瑜伽.我對自己比較狠,我是過早不食. 那個時候也沒有規定一定要吃什麼,反正就是一天只吃一頓,晚上在寢室里瑜伽.大概有三個月吧.從78KG減到62KG.那年的暑假回國.家裡事兒特別多.每天跑老跑去也沒時間吃飯.又從62KG掉到54KG.

然後就到了11年9月份.談戀愛了. 從54KG被養胖到60KG. 一直到13年.

中間沒有再胖過,也沒有再瘦過.

從13年被一個朋友帶進學校的健身房就一發不可收拾的開始了擼鐵少女的減肥生涯.

(小腿肌肉發達到哭. 姑娘們,有氧無氧結束之後一定要拉伸!拉伸!拉伸!)

後面經歷了回國,工作.轉眼就到了現在. 依舊奮鬥在健身房裡.還有10公斤的目標.

發一張最喜歡的照片.願你們都可以瘦下來.每天笑靨如花.