說說我是如何慢慢睡到男神，啊呸是變美的故事
血與淚的教訓啊妹子們！！！不要以為年輕就可以肆無忌憚，你對身體的透支，它遲早有一天加倍還給你們，經過一年的調整現在重回巔峰決定新開一個帖子，希望能把我的經歷以及經驗分享給大家。
首先，給你們看看以前的我
但是在高中畢業後，我居然變成了這個樣子。。。。。。
到了大學我就想著減肥了，周圍好看的學姐真的好多啊，你能想像出一堆白雪公主旁邊站著一個賣火柴的小女孩嗎，而且這個小女孩還很胖很黑
那時候我減肥就是各種百度，那時候超級信任度娘的估計被洗腦了
總之21天減肥法，咖啡減肥法，蘋果減肥法我都試過了，如果你能堅持住，那我敬你是條漢子，如果你的身體沒有因此變虛，那我敬你是個鐵漢子
最好的減肥方法，控制飲食加運動，控制飲食並不是讓你不去吃，那會把身體搞壞的，控制飲食是讓你少吃，飯量減一半，拒絕零食，2星期可以吃一頓大餐，餓的時候多喝水，不要虧待自己，也不要太壓抑自己
運動完全的話知乎大神會有很多介紹的，我是非常建議大家去做無氧運動例如HITT這樣的
做運動加上控制飲食對於我在初期的效果特別好，但是不知道大家有沒有遇到平台期的問題，在我用控制飲食還有堅持運動大約一個月後，我就怎麼瘦都瘦不下來了，內心真的特別崩潰
畢竟我前一個月真的會瘦了蠻多了，陸陸續續15斤左右，但是第二個月，瘦不下來？？反而還胖了，而我的飲食和運動也都是正常的啊
再樓主百般無奈之下就去搜尋減肥藥了，我就想著現在只有減肥藥能幫我了
關於減肥產品，百分之90都是無用的，樓主年輕不懂事的時候更是吃了無數的減肥藥，泰國減肥藥，瘦身堂，綠瘦，哎，那都是樓主的錢啊，但是真的都是讓我去拉稀的
蹲廁所蹲的腳麻屁股痛的感覺你們懂？？
後來我姐姐看我實在太痛苦，就給我推薦了她以前吃過的一款，據說不會拉稀而且也能瘦
正所謂虎毒不食子，我還是相信我家的姐姐並不會吭我的，所以我就這麼半信半疑地吃了起來
雖然說我吃的時候人有點渴，但是我的體重確實有下降，那時候搭配運動瘦了大約6斤
要知道我那時候一直屬於平台期啊，能瘦的話真的是特別謝天謝地的感覺啊
減肥藥最好搭配著排毒產品一起吃，要是說減肥藥對身體沒有傷害的話我才不信，必須要吃排毒產品，這裡我就特別推薦青汁（圖片是我從賣家那邊偷過來的哈哈哈）
當時是微博上看到有人推薦的，雖然具體的作用我還沒看出來，但是我吃減肥藥的時候身體並沒有出現任何的異常，而且自從開始喝青汁以後，排便都比以前正常了。
在這裡給你們分享一下當初我買減肥藥的地方吧，賣家VXIN:1206112879畢竟這種東西都要找正規一點的地方，我可不希望妹子們像我一樣走了那麼多彎路賣家VXIN
後來姐姐的朋友給我推薦了一個五穀雜糧飯 她是學中醫的她覺得比較健康對身體很好 也是為了調整腸胃準備的
五穀雜糧飯比例配方1：1：1
(蕎麥、糙米、大麥、燕麥、薏仁、小米、玉米、等各種米類雜糧各一碗綜合) 一般都是在菜場的攤位上配的 煮飯前把米洗凈泡水煮熟 水要比普通的米飯多加點五穀米飯是粗纖維有助腸胃蠕動 熱量很低 然後飲食以清淡為主 那個時候是暑假
零食應當用茶或水代替飲料 低脂牛奶 煮雞蛋 西紅柿 黃瓜 乳酪 豆奶 一塊蘋果 半根黃瓜和半個獼猴桃 半根香蕉等都是不錯的零食 我說的零食不是那些薯片油炸類的食物哈哈
在減肥成功以後，我就開始美白了
先爆一下我現在的圖片哈哈哈
請叫我臭不要臉。偶爾自戀一下嘿嘿
下面更新五官的部分，其實改變五官第一步就是瘦身，當你變瘦以後你的五官自然會立體了，會比以前好看很多
但是也有很多小竅門可以讓五官更加精緻的，下面我就來分享一下
眼睛是心靈的窗戶，那麼就先談談眼睛吧，首先是眼神
描述美女，首先就會想到眸如秋水，如秋水、如寒星、如寶珠、如白銀里養著兩丸黑水銀
對於女神來說，怎麼又能缺少一雙充盈著靈動的眼睛呢？眼神是和心相連的，如果一個人心底明凈，富有內涵，善於感受，那麼自然表露在眼睛上就是動人心魄的眼神。所以，想要一個動人的眼神，首先必須多去閱讀、體驗、感悟這個世界
學表演的時候有一個方法是鍛煉演員的眼神的，就是盯著遠處的物體然後把目光收回來然後再放出去。梅蘭芳當年是依靠養鴿子然後盯著個子飛翔來鍛煉自己的眼神。這兩種方法都可以使眼睛非常靈動不獃滯，所謂眼波流轉，好的眼神一定是靈動
所以妹子們，不要局限現有的情況，木有鴿子，你能看人家打乒乓球啊，木有乒乓球，發現只蒼蠅盯著看效果也是一樣的。。。。練習眼神的靈活性，要點在於目標要小而迅速
盡量不要帶美瞳。美瞳是最毀壞眼神的利器！！眼神要有光，常常用生理鹽水清洗眼睛使眼睛保持光潔，眼神獃滯的人往往也是心靈獃滯的人，學會觀察這個世界，學會仔細去感受一切。不要總是衣服痴呆的表情，眼睛不動傻愣愣地望人。
然而現實中，很多MM由於高度近視，不帶美瞳就出不了門，美瞳雖然能讓你的眼睛看起來更大，然而卻缺少了眼神生來的靈氣
樓主也是高度近視，摘掉眼鏡就是個瞎子，這裡可以很負責地告訴近視的女孩子們：
請！不！要！眯！著！眼！睛！看！東！西！首先要找到一副最最舒服的框架眼鏡和透明隱形眼鏡，一定要能讓你看清東西的
西遊記里的孫悟空，火眼金睛給人的印象夠深刻吧？可是有誰知道他是600度的大近視？
600度的近視常常使他在黨演戲和訓練的時候吃到不少的苦頭。大家也許都知道得了近視眼的人，如果除去眼鏡的話，那眼睛就會容易顯得無神
平時沒有事的時候，可以拿個小鏡子，然後將自己設定於某種意境中，尋找相應的眼神表現並反覆練習。 把喜、 怒、 哀、 樂 、怨 恨、 愁不同的心境表達出來，然後自己再對自己的眼神做出評價
練法：
1．定穿眼：立正姿勢站好，兩手握拳於腰間，雙眼圓瞪，盯住正前方一個目標不動，好似要看穿目標一樣（以下開始，步法都為立正式）。
2.上干晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移，下移到最低角度。上下反覆練習數次。
3.旋眼：頭部不動，沿雙眼邊緣所能看到的極限角度，按順時針或逆時針的方向做圓形旋眼動作。
多吃動物的肝臟，素食，還應該注意用眼的衛生和勤加鍛煉。鍛煉方法是用眼遠望，儘可能遠，看綠色的東西。還有可以養一缸魚，眼睛跟著魚的遊動遊走。長次以往就可以了。梅蘭芳梅大師就是這麼練就一雙傳神雙眼的
眼睛部分，如果眼神的重要性能排第一的話，雙眼皮能排第二
雖然有的單眼皮也很美，有獨特的味道，比如我高中的同桌，那雙漂亮的丹鳳眼簡直懾人心魄
但是這樣的人畢竟是少數嘛
其實樓主再瘦的時候雙眼皮就自動顯示出來了，所以也不太清楚怎麼變雙眼皮啦
看到有教學貼說長期用雙眼皮（睡覺的時候也用）會形成自然的雙眼皮，我覺得這個方法木有什麼危險性，而且成本也低，可以嘗試一下
我不反對去做雙眼皮手術，這個技術也算是滿成熟了。但是妹子們，請你們不要開那種又大又深的歐式雙眼皮好么？那個卸妝後相當無神，除非你的其他五官全是歐式的，不然雖然上妝好看，但是人家一眼就能看出來你的眼睛是割的。。。。
至於內眼角的問題，我有個小夥伴三四年前動了開內眼角和全切雙眼皮的手術。。。現在看起來。。。整容痕迹好明顯，還是她媽媽認識的一個帝都很出名的醫生給開的。。。
我還是不鼓勵動刀子的，化妝能達到的效果沒必要去挨一刀
神采奕奕的眼睛少不了又長又翹的睫毛的襯托。我小時候睫毛有點下垂，但是現在卻又長又翹
中間也走了不少彎路首先，維生素E塗睫毛這個方法我感覺地球人都知道吧
其次，我初中時上課的時候有個習慣，就是手指向上撥睫毛（是撥啊不是拔，別看錯了，不然你就悲劇了）。。。。結果突然有一天被人說我的睫毛又翹又長。。。說完了眼睛，現在輪到鼻子了
我要去休息一會，過會再來更新
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