每個胖紙的內心，都住著一個阻止你變瘦的魔鬼

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剷除心魔，故事 1

突然想起以前看的一個故事，有一個女孩，暫且叫她珍妮吧，珍妮從小到大一直很胖，他總是不停的吃，不停的吃，很多人都說她太胖了，但是她總是說，這樣才好呢，後來，他成年了，慢慢發現自己胖了不好，一直沒有找到對象，也沒有人願意和她約會，自己有了很多肥胖疾病，她開始想減肥，但是每次減肥總是力不從心，她感覺總是有人在背後阻止她減肥，每次她想少吃一點的時候，總是有一個聲音在告訴她，多吃點，長胖點才好，後來她去找心理醫生，心理醫生了解了她的情況後，慢慢和她溝通，了解她的過去，她的家庭，當談到珍妮的父親的時候，珍妮表現有點反常，後來醫生問她，珍妮才道出了心聲，她說父親很小的時候總是在她面前，公開評論那些身材苗條，很漂亮，很性感的女人，這種毫不避諱的大肆評論，讓珍妮非常反感，但是因為自己是小孩子，也不敢說出口，自能把它埋在心裡，珍妮小小的內心產生了一種情緒，一種心裡暗示，那就是自己永遠都不要變得那麼漂亮，苗條，不能被自己的父親評論，這就是她的目的，慢慢的，她的潛意識告訴她，要變胖，不能變瘦，就這樣，珍妮一發不可收拾，越來越胖，當醫生告訴珍妮，她內心住著這個魔鬼的時候，珍妮瞬間釋然了，原來，這麼多年，伴隨她內心的那個魔鬼只是父親的幾句非常隨意的話而已。

剷除心魔，故事 2

後來我發現，其實類似這樣子的例子真的好多，有調查發現，90%的女孩都曾經有被性騷擾的經歷，有過被性騷擾的經歷的女性，他們的內心為了避免再次性騷擾，潛意識裡為了保護自己，故意把自己丑化，當不敢毀容，最簡單直接的辦法就是故意吃多，讓自己變胖，從而達到保護自己的目的，這種潛意識，主人自己可能察覺不到，你只是很多時候覺得太苗條，太瘦不好，不安全，唯有變胖點，才能更加有安全感，更好的保護自己，人對於安全的渴望，是與生俱來的，有些過去的經歷，造成了深埋在我們內心的錯覺，導致環境改變了以後，我們無法面對新的環境做出正確的判斷。

其實不只是女孩，男生也有內心的魔鬼，細細研究下，瘦龍本人也曾有過類似心魔，瘦龍小時候非常瘦小，在班上一直都是坐前排的，最瘦小的那幾個男孩子之一，曾經因為瘦小，上初中的時候，被一個180cm的男生欺負，一個人的時候被他單挑，殊死搏鬥了十幾分鐘，沒打過，最後還差點整成肛裂，瘦龍當時估計就是150cm多一點，雖然後來找了幾個朋友報仇了，但是自己的瘦小一直都是內心的陰影，父母也一直耳提面命，告訴我一定要吃多一點，長胖一點，看起來才威武，才不會有人欺負我，慢慢到高中，個子長高了一些，但是一直都是那麼瘦小，高三的時候，因為吃各種營養品，慢慢變胖，那個時候胖得非常厲害，感覺半年之內胖了至少30斤，有一次父母來看我，看到我胖了那麼多，一個勁的稱讚我，你看，這才像個男子漢嘛，看起來多威武。我當時真美啊，老天，終於讓我長胖了，感覺沒人敢欺負我了，後來和同學去打群架，我也敢衝到最前面，衝鋒陷陣了，我內心這種感覺，只有胖一點才有安全感，才會有自信，才會更加威武的觀念一直持續好長時間，這種感覺讓我從來沒有減肥的慾望，一直覺得胖點挺好，我從高中畢業那會140斤，到最後將近170斤，直到最後真是慘不忍睹，以前一個多麼秀氣的男生，硬是被自己折騰成一個五大三粗的圓胖子，當然，體會到胖的各種不好之後，瘦龍開始剷除了心魔，決定減肥，現在體重回到了130，當然我還想變強壯，只是想在不是單純的想變胖了，我要練肌肉，變得真正的強壯。

剷除心魔 4

其實，這樣的魔鬼應該還有很多，有人曾因為吃太慢而被人鄙視，吃個飯磨磨蹭蹭，跟吃貓食一樣，聽這種叱喝的話太多，慢慢的，吃飯變得飛快，最後遭罪的當然是自己，吃得快很容易變胖，因為瞬間攝入的碳水化合物很多，需要分泌大量的胰島素降糖，短期內分泌的胰島素太多，太快，非常容易導致胰島素抵抗，這種習慣最難改變，我現在還在慢慢改變中，相關閱讀，胰島素抵抗。

剷除心魔 5

還有的女孩子可能因為被別人笑話自己瘦得像麻桿，胸部小，像飛機場，被人稱為太平公主，那時候非常渴望自己能胖一點，多長一點肉肉，開始不加節制的各種吃，慢慢的不再長個子之後，迅速變胖，然後再想改變飲食習慣，再想瘦回去，就真的很難了。

所以，我們很多胖子，內心都住著一個小魔鬼，能不能剷除你心中的小惡魔，這也許是你瘦下來的第一步哦。

最近在看很多書，更新得慢了，大家見諒，要看書才有內容給大家分享哦，再次感謝大家的支持。

謝謝。

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