周瘦10斤的黃瓜雞蛋減肥法靠譜么？
02-20
減肥方式千千萬萬，其中不乏各種奇葩的減肥方法：什麼過午不食法，不吃正餐法，蘋果減肥法，苦瓜減肥法等等。你都試過哪些？今天，我們找了4位姑娘，來分享一種網傳很瘋的瘦身方法：黃瓜雞蛋減肥法。所謂黃瓜雞蛋減肥法：就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裡面相當減肥材料，怎麼吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。網傳，有人用通過這個方法月瘦40斤，那麼這個方法是否真的這麼神效呢？今天給你揭秘。
?? 凹凸曼昵稱：芒果 ??
我從小就胖，沒結婚生孩子之前200斤，懷我家姑娘的時候瘦了10斤，生完我家姑娘180。然後做個月子就變成了190。我用黃瓜雞蛋減肥法也是從百度看到的。看百度上有人瘦了20斤，所以才決定試一試的。
早餐：一杯檸檬水+兩根黃瓜+一個雞蛋。中間的時間段什麼都不吃。中午：黃瓜炒雞蛋。少油，少鹽。炒了一大盤。整個下午。我都是餓了就喝水，別的什麼都不吃。晚上就跟早上吃一樣的。就這樣我堅持了一個星期，結果瘦了兩斤。??我有話說??因為當時我還在哺乳期，在婆婆叫勸說下，我就沒再用這個方法了。不過一個星期，明顯感覺吃的少了，也不喜歡吃油膩的東西。但是營養素太過於單一，還是不推薦，而且，瘦得也不多。 ?? 凹凸曼昵稱：hurry ??
食用方法很極端：每餐都是水煮雞蛋+生黃瓜，量沒有限制，想吃多少吃多少，但是期間不能吃別的東西，餓了就啃黃瓜，下班回來還會跳跳繩。果然效果真不是蓋的，我就這樣吃了一周，瘦了12斤。
??我有話說??這個方法減重效果是很顯著，但是對身體很不好。我這一周下來，整個臉色都是菜色的，而且這個不能停，會有些反彈。後來臉色實在是不能容忍了，我就也停止了。 ?? 凹凸曼昵稱：momo醬 ??
晚餐：一根或兩根黃瓜，或者一份黃瓜冷盤也可以。
??我有話說??不可否認，這個方法真的很見效，但一周結束後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加，不然容易反彈！ ?? 凹凸曼昵稱：simple ??
就這樣吃了4天都不到，我就不行了，整個走路的時候腳是飄的，但是減重確實有效，短短3天+一餐瘦了6斤。
??我有話說??減肥方法各異，適合別人的不一定適合你，減肥要理性，不然身體會吃不消。--------------------------------------------------------------------------------好啦，分享到這邊，相信大家也看到了，減重的效果很明顯，但是也很傷身。堅持一個月根本不可能，而且太傷身體。最後：小編還在收集各類減肥方法的經驗分享，如果你有過減肥經歷，不管成功與否，都歡迎來和小編分享。
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