覺得自己每天都活的很失敗 我該怎樣激勵自己？
高二 文科生 家境一般 學習一般 480-500晃悠
長相一般 人緣一般 沒有真正的朋友 難過的時候也沒人傾訴 我覺得自己身上沒有一個閃光點 父母也不理解我 所謂的朋友都很虛偽 都很假 我在重點班倒數 沒有任何存在感 像透明人我好累
這種無力感是因為你所求超出了你的能力範圍，當現實和我們所想有差距時就會有一種無力感，不快樂，這很正常。我是一個內心很強大的人，能力也不錯，但是去年有段時間我也陷入了迷茫和不開心，因為我想掙很多錢去改善家人的生活，但是以我的節奏這需要幾年的時間，可是那段時間我心急，感覺踢不動，自己無能為力，而心有太大，實現不了所想，自然會感到失敗，每天沒有意思，你現在要分析自己感覺失敗的原因，然後調整自己的心態，同時堅持一個月去做運動，肯定會有收穫的
念經不？
心經清靜經
謝謝邀請。大家給了你很多激勵你自己的建議，我說一點關於實際行動的。
高中的時候，我數學不好，在理科實驗班也是有很大壓力。後來我就給自己定一步步的小目標，比如說，把所有簡單的題做到全對，這是在我的能力範圍之內的。等積累了信心，再去挑戰難一點的題。平時更關注自己的進步而不是排名，信心很大一部分是來自於自己對自己的肯定而不是外界老師和同學的讚揚。當我想清楚這個道理以後，我就不用再去醫院了，高考的問題也自然而然不再是問題了。
覺得朋友很虛假，自己有沒有多關心身邊的朋友呢？生活不是電影，人和人之間本來就是微薄而斷裂的關係。試著開始多關心別人，會是一個很好的開始呀。真摯的友雖然難得，但是一起討論作業的氛圍卻是很容易形成的呀。我很感激高中時我的同桌和前後桌的同學們，曾經給了我很大的幫助。
家境是否富有並不是我們可以選擇的，但是父母健在，自己身體健康，難道不是非常幸運的嗎？多多關心他們，與他們形成良好的溝通關係，對於緩解壓力也很有幫助呀。
至於傾訴，你看知乎上這麼多朋友，與你素未謀面，卻都努力為你想辦法幫助你，這是一件很幸福的事情呀。我心情不好的時候會跑跑步，聽聽音樂，你也可以摸索一下屬於你的解壓的辦法。
找一個真正的朋友，就算你頭髮很油她也不會嫌棄你，同樣她也是，並且她也會理解你的心情，告訴她你的負能量，然後交換，發現原來每個人都有自己煩惱的一面，沒關係，反正你現在不煩惱，以後也會煩惱的，想做什麼做什麼，不需要別人的理解，理解一個政治論點就很不容易了，更何況理解一個複雜的人呢，對吧，當你放過自己去理解每件事情，你會發現你就是那個人群中最閃光的一個！
換一個角度看問題，人在一生中每一個處境都是對自己的成長和鍛煉，人不可能一直活在光輝中，也很難做到萬事自己都最差。 然而任何處境都是對自己的一種突破一種鍛煉，這個世界有時看上去貌似很拼爹，其實拼的是心態，也永遠不要和別人比，因為沒法比，世界其實很有規律，如果一個人不斷墮落，就會在自己原有的層級上降低一個等級，時間久了，你會進入一個你降完級後的同級別生活圈，反之你若不斷努力，時間久了你會在自己現有水平上提升一個層次，你也會有新的層級圈去等著你。 所以別和別人比，更不要怕當透明人，努力的最大目的永遠是提升自己，別怕沒有存在感，沒有存在感的日子也是自我心態的提升，現在年齡小，基本只有一件事，學習。以後進入社會更會有斷時光去等待著你迷茫，也許當初你認為學習好就能解決的問題，有天你發現學習好的太多了，你又平凡了，你覺得有錢能刷存在感了，等你有錢了，你發現比你有錢的依然有的是。反知，當你覺的你什麼都一般時，你是否想過，連水都喝不上，飯都吃不飽的人有多期盼你口中的家境一般，你焦慮不安的學習生活，和社會上的殘忍競爭相比是種不一般的悠閑。 最簡單的例子，你在班裡倒數，你覺得無論如何都無法改變現狀的時候，最應先明白，你換一個更差的班，你也許就是尖子生了，即便你是這個班的前幾名了，你就能保證日後你能考學習成績在社會上吃飯了？人既然活著，一切怎會如此簡單，沒有容易的事，但解決問題靠的永遠不是焦慮，是放平心態後的穩步提升，且比較對象是自己的原先.現在.和未來，努力的每一分鐘都有用，也許你大體知道，你再如何努力，也不可能在短時間內成為前幾名，即便這樣，你更要明白，你的努力不只為得到一個你想要的結果，而是你只要努力了，無論哪方面，你都會提升。 對於學習而言，你學的是如何靠自己來獲取知識的過程，當你掌握了快速獲取知識的本領，你的付出就已經值得了。對於家境而言，老天已經賜給你為你傾盡所有的父母，和你四肢健全的肉體，這已經不一般了，已經是巨大財富了，只要學會愛惜自己，理解父母，你會在不一般的基礎上更幸福。 珍惜現有的所有，年輕是你最大的資本。別用焦慮二字辜負了自己的青春。
最好的鼓勵就是從現在開始，忘記過去的包袱，從零開始，珍惜時間，每天進步一點點就行了。想太多沒用
一件小事成功了，就可以告訴自己：我最厲害!!!我最牛逼!!!我tm的真是太聰明了!!!
做好自己就好了，何必想太多，高中啊，還是以學業為主吧…朋友什麼的，以後會散的，真正交心的並不多。唯有父母是真愛，還是努力學習吧，想這些亂七八糟的，只能浪費時間，成績又沒有長進，考個普通學校以後更麻煩
謝邀。學習上，你只要努力了就好，不要太勉強自己。我也沒有真正的朋友啊，我明白這樣確實很寂寞……但我看得開。社會上各種形形色色的人們，不是所有人都能合得來的。確實有很多優秀光鮮的人，但你不要陷入自卑中，要努力培養自己！你若盛開，清風自來。
世界上一定要有失敗者，，，
謝邀，把自己當成個正常人看吧！哈哈……不要跟別人比較，父母不理解就多溝通。
排名重點班倒數，這應該是你沒有信心的原因。我覺得，我們在這個社會上的自我評價，很大程度來自於外界下的判斷。父母對你不管不問，朋友也不真心關心你，讓你對自己也沒了自信。但這些，都不是你對自己下定義的根本。
你應該清楚，你的價值是由你自己來決定的，一旦你開始從小的成績積累自己的實力，你就有可能更上一個台階，你更優秀後，外界會認可你。（具體方法有個答案講的很明白。）當然這顯得很功利。但外界的評價不就是一個功利的指標嗎？如果你想要認可，那就先認可自己。但你要清楚，你自己真正的價值，在你自己的態度和行為里。
不要灰心，和如果想要父母和朋友的關心，那就主動關心朋友和父母，當然前提是，你已經開始認可和關心自己。
我以前也是，在重點班倒數，慢慢的我都習慣了，你要面臨的是高考不是一個班裡的人成績，，，，你要不斷的提高自己，慢慢的你會發現你不會倒數，就算到數，你也在進步
瀉藥你放心，總有比你更失敗的
先除了學業，自己再去學習一些譬如《呻吟語》之類的傳統文化書籍中的古人人生智慧。然後用這個智慧指引自己修正自己激勵自己，當然首先你要想明白為什麼活著，如何活著，做什麼樣的人。
高中的時候我也一直這麼呻吟著，一直到現在
首先謝邀
看了你對自己的描述，我覺得你現在最需要的是自信。 建立的方法很簡單，以點帶面。從一個方面突破自己一把。 讓自己在某一個方面比較突出，或者說比較強。鑒於你的學習階段，最好推薦是從學習方面入手。
一切自己激勵都有時效性，最好的方法是在某一個方面突出，然後獲得自信。 因為知道的不多，所以只能強調這些。 詳細問題可以私信我。我們仔細聊聊 ，也可以加我微信公眾號 高先生和李小姐 裡面有詳細的介紹。 再次謝邀建議學習積極心理學。
入門者可以看看《哈佛幸福課》，網易公開課有全部中文字幕的課程。
邊看邊實踐，你的人生會改變。
如果自己動力不足，歡迎加入我的極簡積極人生公益群一起學習。
朋友你好，看起來你很失望。一定是對自己有要求，對生活有追求，但沒有實現才會這樣的感覺。試著降低期望，開始行動能排解壓力。
如果特別鬱悶感覺自己都無法排解，推薦去心事網約一位老師聊聊，可能會幫助到你。
我現在想想以前的煩惱，很現在相比，真是不值一提，可在當時的我看來，那些都是擊毀我的東西。沒有什麼可以打敗你姑娘，除了你自己，如果你相信自己，你會發現自己竟然有這麼大的力量。羨慕你還可以單純的奮鬥，考一個能力範圍內最好的大學吧，總會遇見懂你的人
只要活著，就有希望，就有希望翻牌。
謝邀。這是low self-esteem的典型吧大概。呃，如果你想細聊當然可以，不過這不是一個我今天回答了明天你就能好的問題。需要了解你內心深處為什麼會這麼想，導致的原因，過去的經歷等等吧。最近在學心理動力學理論，講的就是這個。現學現賣嘻嘻
試著每天堅持一件事，比如健身，比如練字…小有所成後回頭看看，就行啦
謝邀，我沒有什麼能幫到你的，因為我和你情況完全一樣啊-_-||，除了學習在前十而已。
你現在的這種想法其實可以看做是一種自我審視意識的萌發，儘管看起來有些消極，但是如果你能處理好，那麼對你以後的生活有很大的意義。
我們每個人都對自己有期待的樣子，希望自己可以成為別人眼裡的佼佼者，正如那些優秀的人在我們眼裡一樣，但要知道，我們可能一開始不是這樣子甚至永遠也成不了，可又有什麼關係，我知道自己在努力的生活，努力做好每一件事就可以了。《無問西東》最後的自白中說，我們常常忘記了自己的珍貴。
每個人都渴望被理解，渴望有個了解自己、志同道合的人，我也一直在尋找，但很難。大家的生活都不容易，很多情形下，與其說是虛偽，不如理解成一種自我保護。
不過你現在還是高中生，所以儘快調整好心態然後盡情的投入學習中吧。很多困擾的問題也不必急於尋找答案，跟著時間走，慢慢地就會全都解開了。
高中階段一定要好好努力啊，全力以赴別留遺憾。有空可以看看《無問西東》。
心態問題
你看 你說你在重點班 重點班 重點班
雖然是倒數 但也是重點班啊 你在刻意貶低自己 可能是因為壓力過大 焦慮 圖樣圖森破
好了 說重點的
雖然我年級不是很大 但是還是作為過來人跟你講一些自己的想法
成績並不代表一個人的全部 這是第一
人生會有很多次重新洗牌 這是第二 舉個例子 一個考上清華本科的人a考研考本校本專業 失敗
而一個本科是不入流三本院校的人b考上了a想考的學校和專業 這樣的事情多得是
1.自己首先要學會待人真誠，小孩子之間將心比心，你自己覺得別人假，別人自然不會親近你2.好好學習，天天向上。學生時代的受歡迎程度不可避免與成績成正比，提升成績多少會對你有幫助。3.最重要一點，人活著要有個積極的人生態度。並不是你的各項特徵的平庸導致現在的生活，更多的是你的態度導致了你現在的生活，無論何時，希望都不可放棄，人既然活著，就永遠的選擇與命運抗爭下去，辦法總會有的，但是首先你需要有勇氣去面對。
真的是有相似的感受。
高一的時候在重點班倒數，感覺活得好累好失敗。老師都不願意多看我一眼。長得丑自卑性格還很糟糕，幾乎不和男生說話。那時候有所謂的朋友，但是感覺對我並不怎麼真誠。爸媽完全不能聊心事覺得他們一點都不了解我。是的當時生活被負面情緒籠罩，而且可怕的是這是一個沒有盡頭的惡性循環。越是這樣的糟糕，我就對自己越是沒有信心，每天昏昏噩噩一點都不誇張。
這個循環從什麼時候打破的呢，從高一的那個暑假開始。去上了一個輔導班，一個很和藹的老教師教我英語，我每天都認真的去，認真的背單詞，大概是因為暑假的關係我脫離了那個惡性循環的糟糕的氛圍中。開始把注意力真的放在一件事上，就是這個補習。
慢慢的好像學習對我來說沒那麼困難了，課程結束的時候老師還誇我英語挺好的，那時候賊開心的。
高二一開學我鐵定不能留在強化班，再加上我有美術的基礎，選了美術班，因為競爭不是很激烈的原因，又加上我把重心放在了學習上，盡量少胡思亂想，成績真的好了很多。一件事情的好轉於是帶動了好多事的好轉。高二的時候去剪了短髮和劉海，班上竟然有同學說我可愛??*那時候才意識到自己沒有那麼難看。可能是變好看的原因加上成績在我們班又挺好的，男生對我也沒有那麼疏遠。其實那個時候性格還是糟糕的而且和爸媽的話關係也沒有好轉。但是沒有再過分糾結過了，大概是因為心態轉變了，你開始覺得生活還很美好的時候，有些事情就會看淡，對於負面情緒的感受相對來說會減弱很多。
後來上大學了，當時的朋友現在變成摯友了算是。性格改變了非常多，爸媽現在也挺好溝通的，也可能是因為我大了，很多時候我好好和他們講，還算會理解我。我想告訴題主什麼呢。最絕望的時候不要放棄希望，從你可以改變的第一件事做起，相信我一件事情的改變會將你的生活帶到良性循環的路上從而達到你心態的改變，心態真的是個厲害的東西，如果你變積極了，你看這個世界都是美好的，即使有不好的地方，那種悲觀絕對不會放大化。不妨從學習上開始改變。你不要以為我現在過得完全美好，現在偶爾也會覺得做人失敗，但是沒關係我相信我可以的，共勉。非常理解你，我也有過類似的經歷！你現在壓力大也很正常，但你必須要有自信，相信自己是獨一無二的個體！別人不理解你無所謂，自己了解自己就夠了！試著學會面對一些事情，內心強大起來就什麼也不畏懼了！有煩惱有壓力的時候，就停止手上的功課，出去散散步，讓自己放鬆緩解一下！做做運動也可以，或者用自己喜歡的方式去釋放！我覺得，當煩惱來的時候轉移注意力是很好的辦法！說這麼多，希望你能快樂起來，努力學習，加油，相信自己是最棒的！現在只是你人生的一小部分，以後得路很長，加油＾０＾~
瀉藥！我也這樣過，現在或多或少也存在這種感覺，覺得自己陌生不認識自己了，現在接受心理治療，有了好轉，我每天都會告訴自己我是值得被愛的，你要相信自己絕對可以走出來，加油！有點困了回答有點混亂
不要懷疑自己的能力，既然能進重點班，說明你一開始的確是有能力的，而且是比其他人優秀的，不可能一進去就倒數。 而且，重點班壓力大是確實，你需要做的是繼續努力，把自己做到最好，就算是重點班的倒數也比普通班的一些人優秀。你就自己努力的學習，覺得自己沒有閃光點，那就用成績證明你自己。但是不要過分的死的學習，那樣可能會更糟。如果累了，就暫時休息，磨刀不誤砍柴工。你所有的懷疑不過是由於壓力太大，自己成績不理想所導致。別多想。 你才高二，還有很長的時間要學習，繼續努力，保持好的心態。未來屬於你自己！
高三學生經常覺得和你有同樣的感受我也經常會覺得自己是一個非常自卑的人，有時候想想曾經那個自信的自己真的非常的棒。那有什麼辦法呢畢竟世界就根本沒有對任何人留情過，不要太關注別人的感受吧畢竟做自己就好。
其實安全感和自信都是自己給自己的,就像現在有點感冒預兆我的相信自己不會生病也許就真的不會生病,其實意識流也很有用
對於題主現在的想法，能夠理解你對於你現在所處的環境的那種「負面情緒」
每個人活在世界上，多多少少會遇到一些能夠讓你倍感心情敗壞的事。
現在你在校讀書，遇到了關於學習，同學人際交往這些挫折，你要時刻相信自己，重拾自己的自信心，從生活的每一處尋找熱愛生活的態度，相信你只需要向前一小步，即可走出痛苦和挫折，你可以慢慢培養出痛苦和挫折的復原力，每個人並非天生就擁有創傷的復原力，復原力需要我們在後天培養和提升。
當一個人遇到挫折和挫折，負面心情跟富有復原力的人的區別
負面心情的人：（個人化） 過分自責 （普遍性）放大悲傷 （持久性）不幸伴隨一生
富有復原力的人：（讓時間幫助自己）增強個人力量 （學會感恩）每天講三件讓人高興的事 （直面苦難） 尋找更深層次的關係
培養創傷復原力需要讓自己擁有這個思想核心
對創傷的復原力就像種子一樣埋在每個人的心裡。
種子也許會自己發芽，也會在外界的幫助下長得更好。
復原能力來自於悲傷的咀嚼，笑話，也來自對悲傷的真正接納。
（題主可以對困境，挫折，負面心情有個認知，可以擺脫的方法有幾個方面要理解）
一，困境是可以擺脫的，但要避免三大誤區（「3p」思維陷阱）
1，Personalization（個人化）：過分自責。
總以為自己做錯了什麼才導致不幸的發生。如果發生了不好的事，會把原因歸結於自己身上。
2，pervasiveness（普遍性）：放大悲傷。
一廂情願地認為，消極事件會影響到生活的方方面面，乃至生活的全部，這點其實題主可以用平常心去對待。
3，permanence（持久性）：
認為不幸會像影子一樣相伴一生，讓自己一直遭下去。
（其實題主你對於挫折，負面情緒，困境我建議你可以理解為就像是三把鎖的房間，如果能認清上面所說的三個誤區，就能打開房鎖，擺脫創傷帶來的自我折磨。）
關鍵是要記住，任何一個痛苦的經歷都不是我們的錯，不會影響到我們的生活，不會永遠糟糕下去，這樣題主您就能離開自責，痛苦和絕望，開始題主人生新的篇章。
二，如何把題主你受過的負面情緒轉化為人生奮鬥的動力？
題主可以採用這五個辦法轉化為人生奮鬥的動力：
第一個辦法：讓時間幫助自己，增強個人力量
對創傷的適應過程，也是更多了解自己的過錯，包括了解自己的潛能和新的可能性，熬過這個艱苦的階段，我們就會看見全新的自己。
第二個辦法：學會感恩。
在躲不過的災難面前，人往往不會再去做英雄夢，只會想做一些平凡小事。受到創傷後往往能夠更珍惜自己已經擁有的人和事，題主可以試著用感恩的心態去看待每一天，每天睡前寫出這一天值得高興的三件事，比如泡茶，喝茶，寫好的作業等，堅持半個月，你會發現，總能夠伴隨著快樂入睡。
第三個辦法是：建立更深層次的關係，直面苦難。
家人的關心，朋友的幫助，同窗的連接等，都是一種深層次的關係，這種關係能幫助人走出困境，重獲前進的力量，題主認為交朋友挺有挫折感，你只需要放開的去交流，相信總會有那麼幾個好朋友值得去交心。
第四個辦法是：繼續奔怕，找到更多的人生意義。
沒有徹底的困境，人在工作，感情和生活這三個方面都會找到價值寄託。當一條道走不下去的時候，不妨試著抬頭看看生活向我們敞開的天窗，人生還有更多的無限可能。
第五個辦法是：重拾重現生活態度，對現實的突圍，價值的重新肯定。
快樂是每個人值得擁有的東西，被生活傷到後，能夠再次擁有愛和快樂的能力，相信下一個，就算不是最好的，也至少還是充滿希望的。
小鯨隨語：
（這幾個句子可以說是我時常提醒自己，共勉）
1，我們比我們認為的更加脆弱，但是我們卻比我們想像的更加堅強。
2，大哲學家尼采說，那些殺不死我們的，終將讓我們更強大。
3，困境是能走出去的房間，只要記住，任何一個痛苦的經歷都不是我們的錯，不會影響到我們的生活，不會永遠糟糕下去。
4，這個世上沒有誰生來就能適應苦難，對苦難的適應力是每個人都可以後天培養的。
心存感恩，總會遇到讓你開心的事！
（粗略回答，有問題可私信改正，謝謝）
高二了學習壓力會比較大，要注意勞逸結合。不要想那麼多，每個人都有優點缺點，你也一樣，努力去找自己的優點，還有要自信，朋友都是真心對待就會有朋友，比如幾個人經常一起努力學習，學生時代的感情最純粹，別想太多了，加油。
謝邀。
親愛的弟弟或者妹妹，我以一個過來人的身份，跟你聊聊。
首先，家境、學習成績、朋友，都是你廣闊一生中非常渺小的個別部分，而人一生之中的快樂，取決於諸多因素。即便家境好，學習成績好，也不代表，他一定幸福。我是老師，看得例子多了。
其次，你現階段還年輕，我相信這裡大部分的哥哥姐姐甚至長輩在你這個年紀，都會有這樣那樣的迷茫。我們都是普通人，而我們國家的高中生的生活確實是很單調苦逼的。但是，你要記得，跨過高中，往後的幾十年，你會遇到什麼好玩的、有意義的東西，你也不知道，是嗎？那麼，這段時間的迷茫，只是此時的，不要用這是的茫然，去定義你未曾達到的後半生。Everything is possible and changeable. 事事可能，事事在變。
最後，當你生活平淡和乏味到茫然時，記住：那是生命賜予你為了成就和喜悅而做準備的時間，不容胡思亂想和浪費。在醫院裡，一分鐘都能救回一條命。你有怎知，此時腳踏實地堅持住你的生活，或者你再給力一點，專心學習的光陰，不會成為將來人生變化的重要基礎呢？
記住：活著，要像向日葵，一心向陽。每個人，都是有用武之地的。平凡有平凡的好，盛大有盛大的煩惱。但是，不要放棄未來，不要忘記，在平凡的時光里，你也是可以努力的。來自一位生活並不比你有趣多少但是經歷豐富的大姐
你認為很失敗，可不可以說是你在拿成功在標榜自己。
恰恰你成功就是需要別人的認同，有人在乎你，還有對自己能力的認可。
我覺得這都是很容易得到的事情吧。既然你需要這些就去努力爭取，很少有東西是上帝強加給你而你正好需要的。
覺得朋友們很假，所以以同樣的方式去對待他們？朋友之間交往不會像天平一樣，會有很多曲折，總有一方付出會多一點，所以有時候放低一點姿態（你需要一個朋友和他值得做你的朋友的時候）。ps:我不建議把自己的幸福感放在別人的身上。
即使是世界上最閃亮的星星，也會有人不在乎。
覺得低沉就看一些頭腦風暴的書，即使它給不了你什麼，也會讓你更豁達。（方丈：呵，女人）
當我失意的時候我在看《無恥家庭》，當成勵（qing）志（se）片，每個角色都以自己的方式活著，即使生活和你開了個玩笑。（千萬不要以為你可以像他們一樣活著，電視劇，而已）
生而為人，很幸運。祝你找到自己。覺得失敗至少你還有向上的念頭 不如別這麼低沉了 做點實事
就把生命活得更精彩
我常常安慰自己，人在不順的時候，不能把自己的處境想的太壞，在春風得意的時候，不能不自己想的太好。
經歷困境才能讓你有謙卑同理之心，要不然你以後怎麼成大事呢？
多想想愉快的事情，多吃一些你喜歡的食物，我高三的時候還經常跑步釋放壓力，慢慢地，你的生活會好起來的！你缺少的是自信，你越是這樣只會越讓別人看不起你，成績墊底又怎麼了，又不是考不上大學，就算考不上或者學校不好又不是沒有活路，又不是不會比他們混的好。這個社會不怕你沒本事，不怕你啥都不會，就怕你啥都不敢，像你這樣墊底的人每個班都有。
你現在最大的問題不是你成績差，沒人關心，是「小透明」，你想想那些或者自己世界裡的整天可以沒心沒肺活著的人，或者是那些沒人認同自己的夢想和努力，整天吃苦創業還受盡冷嘲熱諷的人，他們比你慘，但他們不是透明，所以他們很容易找到自己的價值。你現在要找找自己的價值在哪，用你的優點多引人注意，哪怕是手腳勤快多打掃衛生，即使有人嘲諷但大多數人會在心底認同你的。大人的生活都不容易，越長大煩惱越多，看開點，找到件自己喜歡的事，哪怕只是為了它活著也行。例如看電影，看小說………咳咳，死肥宅就是這樣練成的。。不要自怨自哀... 找好目標慢慢努力 會得到你想要的一切的
恩，這種情況聽起來我是很有體會，你這是在青春期，在叛逆期的心態了，最簡單得就是從學習中，生活中找樂子唄，學習中你可以適當設定小目標，每次考試給自己提高5分，10分。不要給自己太大壓力，生活中你可以在課桌上養小植物，還有一種，找個學霸男朋友，每天一同複習（你不要曲解我意思哦）。最後是別看太多知乎了，這畢竟是成年人的舞台，他們說的話都比較現實，有時候看多了你沒有什麼好處的。其實啊，這個年齡段大家心理都是有這樣的問題的，我們當時候學校里有心理老師，也算是一個方法，多去跟他們聊聊，聽聽他們說的雞湯治療法。你得生活也會變得很積極的。
人生路是一步一步變好的，活在當下，認真對待每一天！
不要想太多。做好自己當下的事情，從能把握的事情裡面找自信。而且多做自己喜歡的事情。不要太憂慮 實在難受可以找朋友吐槽 然後再繼續生活。自己的心態很重要
小朋友千萬不要抑鬱了啊，生活還是很美好的。可以孤獨不要寂寞，獨處的時間好好提升自己，會有不一樣的收穫。
不要搭理他們 只有你自己了解你 愛自己就好
你只是缺個答案，而生活沒有答案。難得糊塗
謝邀
你這種無助我完全可以理解，老師不關心，父母不在乎，朋友不真誠，感覺全世界都在和自己作對，都看不起自己，你現在可以做的就是重拾自信，可能是高中生活的緊張壓力給你帶來焦慮，別人不把你當回事你一定要自己把自己當回事，你要自己看得起自己，你要做到有你我可坐擁天下，沒你世界依然偉大，活出自我，每天早上起來對自己微笑，保證自己心情美好，用好的心情去迎接每一天，做一個正能量的人，這樣即使你再普通也會感染他人，你是最棒的，學習固然重要但也不是唯一出路，不要給自己太大壓力，加油好好學習吧，先做好一件事，再考慮其他的
學習好，因為有好的習慣或者好的腦子，我覺得現在你應該練習使用前者。
長相對於明星特別重要，而對於普通人來說，能看就行。（除非你想當明星）人緣，高中的話，有那麼多的時間處理人際關係？都在學習吧！人際關係方面，如果從小到大就不是特別突出，你為什麼要逼自己現在突出呢？沒有真正的朋友。人生難得一知己，人生之路何其漫長，何必糾結於現在。朋友，有時候也是一種緣分。閃光點這個東西，有幾個人有呢？這個除非是天賦異稟，大多數都是經過後天培養的。前者你不具備，你可以使用後者的方法，但這是一個漫長的過程，不要想著一口吃成個胖子。父母不理解。你要他們理解什麼呢？父母大多數只能支持物質方面，精神方面的力量普遍缺乏。不要說現在他們不理解，就算是幾年之後，也不一定能理解多少。這個算是改變他人，可以說是人生中最難的事情了。朋友都很虛偽。不知道你是怎樣定義的虛偽這個詞。一般的朋友，比較了解的朋友，知心的朋友，同班的朋友，鄰居的朋友……朋友的定義太大了。你把他們分類了嗎？是否把太多的期望放在了關係比較遠的朋友身上？他們有能力滿足你的期待嗎？在重點班倒數。沒上過重點班 。但是我知道重點班有全校幾乎最好的教師資源。如果你的學習慾望高於內心的掙扎和壓抑，那就繼續呆著學習。如果心理問題比較嚴重，影響學習自己生活，那樣的話，調到普通班也未嘗不可。說了這麼多，最後我只想說，人生從來不是一帆風順的，你的煩惱，很多人都有，只不過是面對的方式不同罷了。何必庸人自擾呢？有些問題現在，及其以後都會存在，為什麼要逼迫自己現在就全部解決呢？反正每天都會告訴自己 我就是這麼優秀 咋滴 不能對自己失去信心 我就是全世界最棒最優秀最成功的人 當然了 心裡這麼想的同時也要不斷讓自己往這方面發展和努力 做有意義的事積極向上自然不會覺得自己每天活的很失敗
你好，我也是一個學生，累，真的累，好像每天都有很多事要做，可是，真的有嗎？沒有。是無力，是有很多很多事要做，但是不去做，孤獨，空虛，心，頭腦的累。找一個好點的方法發泄一下吧，這樣會好點，看開吧，反正都得活下去，讓自己舒心一點好了。
沉靜做你該做的事，難受時多看書，多親近自然，前面有路，走過去，也許孤獨，但是會好的。
這個問題太大，太空了。沒有說「覺得自己失敗」的原因是什麼。只能給出的建議是：改變從心開始。
不要想太多，擺正自己的心態，相信自己，做好每一步走好每一步，愛身邊的每一個人不要忘了愛自己
該怎麼做怎麼做能激勵，最重要的還是付諸行動，動起來的自己就不會這麼喪氣，自信來了，這個時候的你是最棒的，放手去做，加油
每天早上洗完臉 對著鏡子指著對自己說 你最漂亮最厲害
給自己定一個小目標，每天讀書，讀幾頁 ，第二天增加，慢慢的 會發現自己走出來了，這個變化是微妙的，但需要堅持。 這就是我的觀點 有什麼不好的請大家見諒!
在條件允許的情況下做自己喜歡的事 不一定要是健身旅遊看書之類的 可以是一些小事情 比如喜歡玩什麼 做什麼 都可以去嘗試
在當前的身份下做自己需要做的事 比如在學習方面應該有計劃的看書學習 在工作方面完成自己應該做的
我很少有喪的情緒 即使每天都過著差不多的生活 但是每天都有或多或少的進步 都離心中所想越來越近 其實做自己想做的事 現在不算晚 調節心態也是非常重要的 做好了給自己積極暗示 其實我可以做的非常好 起碼比以前我的要好 做不好可以進行自我反省和自我安慰 我下次可以做的更好自信不是平白無故產生的呀，我覺得先做好一點點小事，產生自信，再促進你繼續做得更好，完成更大的事情，不斷這種正反饋會逐步提高自信心的。
因為你的描述中除了喪，什麼細節都沒有，所以只能告訴你，不要老琢磨靠什麼行為能讓自己一下子打雞血開始奮鬥，老思考為什麼自己活得很失敗。這時候反覆想來想去是最沒用的。但是一般來說越想少想一點，反而想得越多。道理都懂，去做又是另一回事。所以給你的建議是，一必須努力讓自己忙起來充實起來，二多和樂觀有趣的朋友待在一起，在此基礎上，順其自然。
《相信未來》 食指
當蜘蛛網無情地查封了我的爐台，
當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，
我依然固執地鋪平失望的灰燼，
用美麗的雪花寫下：相信未來。
當我的紫葡萄化為深秋的露水，
當我的鮮花依偎在別人的情懷，
我依然固執地用凝霜的枯藤，
在凄涼的大地上寫下：相信未來。
我要用手指那湧向天邊的排浪，
我要用手撐那托住太陽的大海，
搖曳著曙光那溫暖漂亮的筆桿
用孩子的筆體寫下：相信未來。
我之所以堅定地相信未來，
是我相信未來人們的眼睛——
她有撥開歷史風塵的睫毛，
她有看透歲月篇章的瞳孔。
不管人們對於我們腐爛的皮肉，
那些迷途的惆悵、失敗的苦痛，
是寄予感動的熱淚、深切的同情，
還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷。
我堅信人們對於我們的脊骨，
那無數次的探索、迷途、失敗和成功，
一定會給予熱情、客觀、公正的評定。
是的，我焦急地等待著他們的評定。
朋友，堅定地相信未來吧，
相信不屈不撓的努力，
相信戰勝死亡的年輕，
相信未來，熱愛生命。
——1968年 北京天下唯有美食不可被辜負
你是世上獨一無二的存在就算你再失敗世上也沒有第二個你了
我覺得運動會讓人開心起來！剛買了幾套健身服，準備在家跳跳操心情會好起來！沒事看看書吧！文字真的能給人帶來意想不到的東西。比如頓悟！或者會排解你內心裡不愉快，這些都會通過文字轉變為一種釋放的情緒讓你變得快樂！總之多運動多看書
這是我剛來大學的狀態。日復一日，每天都沒有實現自我價值的事情，我也變得越來越糟。我走出來的原因是找到了實現自己價值的事，有了能體現我的能力的事情，遇到了我想在他面前表現的人，生活節奏得到了改變，我就跳出了那個怪圈。 建議你找到一個讓你興奮起來的事情。
有一句話說，種一棵樹，最好的時間是十年前，其次，是現在。既然對現狀不滿，那麼最重要的事當然是思考如何改變並行動，而不是把時間都浪費到焦慮上。至於怎麼樣激勵自己，等你認真嚴肅的開始思考並著手去改變的時候，估計你不會再想這個問題了。祝好！
不知道，走一步算一步吧，我也是個悲觀主義者～不好意思回答不了～
每天都是新的一天！ 調整好自己 大不了用幾天放肆一次瘋狂的玩一玩放縱自己一次 從某一天開始重新再振作起來！ 暫停從來不是放棄！從現在開始開心起來 努力一點點 積少成多 會越來越好的
不要多想！一定不要多想！要有自信啊！不要覺得自己很失敗！早知道！我們還有很多時間提升自己啊！另外！不要拖沓！覺得失敗就找方法提升自己啊！不要無意義地過了一天之後繼續抱怨！
謝邀。曾經有段時間我也很迷茫人生很無趣也沒有意義感覺這一輩子大概就這樣了後來我關注了各種雞湯微信公眾號還有app就那種雞湯句子每天都看然後發現自己不在那麼悲觀你可以試一試哈
晚上都會日常喪的..白天就會恢復正常
em。。。邀請我回答。。多看書，多吃零食少睡覺，多認識新的人擴張人際圈，找到適合自己的興趣，並為之努力奮鬥。失敗不代表是真的失敗者，你可以否定現在的自己但不能否定未來的自己，每個人都是被挖掘的潛力，也許你正處在人生的低谷期，時間會證明每個人活著的意義，在我最失落的時間裡，是我的朋友拉出了在沼澤的我，去看看勵志書，當然不是看一些打了雞血的勵志人物篇，不是貶低他人的失敗而稱托出自己成功的書，看一些實在的書籍，例如寒門是怎樣出貴子的，他們是如何努力並在放下的社會中如何放平自己的心態和心境。反思之前你所認為的失敗，必然學到東西，失敗也是一種學習，沒有人會一帆風順的。願你有新的天地。加油。
首先……你多大？
其次，你提問的時候能寫點細節嗎？
想要不失敗，至少提問的時候敬業一些，也算是不浪費別人的時間
看抖音，看世界上和你一樣同樣過著每一天的人活的充滿樂趣與熱情，會被鼓舞的，你的生活不止目前的一小片兒，只要你想，會有改變
我也是這樣兒..,瘋狂看別人的評論了
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