(1 條消息)國內真正的健美訓練高手或大師？

02-19

國內健身（尤其健美圈）怪相叢生，各路大師紛紛亮相。舉個栗子：隨便某國際冠軍……出國幾年，跟奧賽職業選手合個照，然後就回國開班授課……某X王，也是缺錢缺瘋了，瘋狂吸金收徒（圖丟了），還尼瑪跪拜，最讓我感覺有問題的是：一堆用藥之前水平極低的選手（比一些健身教練稍好點），用藥後開始開班授課……真心不敢想，用藥選手的訓練經驗對自然健美選手帶來的幫助能有多大？
我也是小白一枚，資質極差，練了三年左右，看了劉一陽博士的訓練視頻後深受啟發，第一個是微教練的背部訓練視頻，就是往死里干，讓我知道了真正的訓練是殘酷的，第二個是微教練的練腿視頻，讓我知道了什麼是強度。相比其他視頻：一些奧賽選手的視頻都是隨隨便便玩玩耍耍拍攝的，讓人覺得訓練也就這樣……一些國內選手總是講控制，講快上慢下，慢上慢下就是控制……說實話，我感覺這些視頻基本沒有啥雞巴卵用……用各路高手的訓練體系我感覺真的是肌耐力增強了很多，但是沒有質變，真的可是天資愚昧……
用藥選手的經驗（不談刺激目標肌肉的技巧經驗）來指導普通自然健美愛好者，真的能幫助自然選手刺激分泌更多激素？他們的訓練方法，真的能最快幫助普通選手提升力量或改善形態么？

我認為的幾個高水平運動員：劉一陽，余翔，老岳。前面二位，我堅信沒用藥！

有空去聽聽王嚴、紀凱莉的課就明白了。

網上能看到的永遠都是隻言片語，真正的東西，人家不會放在網上，而且在網上也很難說的清楚。

堅信沒用藥？

劉一陽這人真不咋講究。是，你練的牛逼，那是你的專業，你的飯碗，你不練就會餓死好伐。高高在上，好為人師，金口玉言，愛槽愛噴。所有普及健身知識的大咖小咖在他眼裡都是坨翔，除了他自己。恨不得說一句話能掙一千塊錢，又苦於長相性格不能大紅大紫。要知道，網紅靠的可不是滿身浸泡在類固醇的肌肉喲

我堅信前兩位沒用過葯！是啊，當初我還堅信拉扎爾沒用藥呢！

我想說的是余翔在貼吧已經被黑出翔了，他用沒用藥我不知道，但是他P圖的水平我是一眼看出來了。另外就是有些人用藥也練不出來，所以別再扯什麼用藥不用藥了。

哈哈哈哈哈哈哈高級黑啊

余翔這個人不說練的怎麼樣，從人品上來說就不怎麼樣。對於師兄弟之間從來就是嫌棄，大概去年的時候小悟空還有他徒弟不都發聲明斷絕關係了麻。。然後為人刻薄，對於其他人處處貶低，以大師自居，頂多算個藥罐子。乳頭雌化禿頂水牛肚，基本上類固醇的副作用他都攢齊了。。

健美的一個核心就是如何用藥，用什麼葯。這個有爭議嗎，這是競技。

yuxiang ，這婊子奶…… 這禿頭 ……

100% 用藥。

還有請題主認清現實，你在網上看到的各種比賽的大神，各種模特，100%用藥。