練太極拳的同時可以練形意嗎？

02-19

可以，還有形意太極拳這個門派，站三體，打五行拳，練太極套路

其實練得好的，都是練練這個又練練那個的

還有其實練拳本來沒有這麼多講究，什麼形意八卦太極名字都是後來才有的，看戚繼光的書都是這家的長拳那家的短打張家的摔劉家的棍拿到什麼練什麼而已

早先練拳叫練把式，四川那邊聽說叫操扁掛，程序一般都是先伸筋扒骨，再串蹦跳躍，然後操單式、散手，最後摔交，對打，學的東西基本沒名字，就那麼三五下的東西，學那麼幾十個，後來看看好多動作都重複了，以後學的多了，發現原來金剛倒垂，羅漢敲鐘，夫子拱手，迎門不過，老鷹展翅，海底針，猛虎下山，白猿獻果，黑熊翻背，懶龍伸腰，懶扎衣全特么在裡頭。沒記錯的話攤打膀伏也在裡面。

所以其實沒有這個拳那個拳本來就是一種格鬥方法。後人分了不同的教學體系和序列，有的教案可能寫得好一點，有的教案寫的差一點，好的流傳就多一些，壞的流傳就少一些，如此而已。所以一定要選好教案，很多人說沒有最好的拳只有最強的人，這話正好說二了，反過來就合理多了，哪有最強的人？只有最好的拳，拳是一個融合性的東西，融合的越好拳就越高明，所以不要把形意，太極，少林對立起來看多半是你中有我我中有你的。一些相同的心法和練法會在不同的拳法中重複出現，所以其實同時練幾種拳，摻和著練其實比練一種專門練要好得多。

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拳就是摻著練的，老師今天講三體式，明天就可能講搬攔錘，以前老師教我都是從太極拳的一個招式的用法演變，功法講起延伸展示到形意八卦相通的變化，貫通理法，理法一通，就不拘泥名相，練拳還停留在某招某式某個所謂體系里，很愚蠢。如果你的目的是養生一套十三式養身樁足夠了，什麼也不用多想不用多學，也不用考慮這些動作屬於哪家哪派的。自己做著就好，就像廣播操第幾套都一樣。但是你要技擊，就得雜糅貫通，說句不好聽的，綜合格鬥運動員哪個會一個專項練三五年再練另一個。訓練都是綜合的。柔術，空手道，泰拳，都是以自己本身一個專向為主，吸收揉和其他專項訓練達到相應的技術全面。

練功的體系是這樣的，一是功法，二是拳法，三是打法，只會一種拳法的師父在這個過程中就只講一種拳法。會多種拳法的師父會揉和的講，比如我師父講功法必然形意八卦太極乃至通背一塊講，而且不見得他就會說這個屬於太極的，那個是屬於八卦的，我們也不必搞清楚，從中挑一兩樣適合自己的練就是，有的練穿雲手，有的練纏絲手，有的練盤手，有的練滾手，都是主練一兩手兼練其他，關鍵你要把手上的松活纏繞，腰胯主宰練出來，這是老法子，分門派練拳那是後來的事，你問項羽練的什麼拳，他哪知道，就是打唄，一人敵。現在人不分個形意八卦還不會打拳了，可笑的很。

但是注意，這種雜合練法和拳館的所謂辦不同的套路班，全由一個教練教拳不同，師父教拳是怎麼教？是點撥，指引。就和有人學佛一樣，是跟著老師念經？老師念一句自己念一句？還是自己讀熟去老師那裡請教經義？

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真正練武的很少在練習的時候會去糾結我這一下是哪個門派的功夫，而且一些功法練法在不同門派都是共有的，不論你練哪個派別可能都要練這些東西，所以說形意拳和太極拳能不能同時練，當然是可以的，不同的拳區別在哪？實際上區別在不同的理念上，和風格上，也有理念相同風格不同的，你在學習了解一種理念的基礎上了解另一種理念，學習一種風格的時候學習另一種風格，問題不會很大，精力上也不是大問題，學校讀書你也學幾門課不是么。舞蹈學院的學生也要同時學幾種不同風格的舞蹈不是嗎？

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當然要補充一點摻在一起練不等於理念混同，不等於把形意的東西當太極練，把太極的東西當形意練。

iiiiiii

目前我很少講套路，都是說幾個基本點，講盤手，講雲手，講穿手。不講形意八卦太極，因為本沒有形意八卦太極的。也沒有五行、沒有八法，只有崩發，彈抖和引帶。

你確定你練得過來

當然可以.前提是你能找到兼通的師父.或各有一個好師父. 其實拳術都是相通的.一門練出來了再練另一門會容易很多.

不可以，入門勁不一樣。除非練得太極拳和形意都是水貨拳，那倒無所謂，根本談不上勁

據說當年太極形意八卦的大家都是互通有無，孫祿堂就是三種齊練，現代金壘明老師就是楊氏太極大成拳都練，他的發力真的很漂亮

形意和太極是一個東西，是完全相容的。

形意因為動作簡單，容易習練出以心行氣，心意抽合，所以習練形意對習練太極的幫助巨大。

太極的以心行氣在形意的基礎上加入了陰陽轉換，所以勁力連綿不絕，但是在以絕對能量技擊方面就趕不上形意。

所以一般內家大師很少有隻習練一門的，形意太極都是一起習練，相輔相成。

但現實中太極與形意被謬傳得多，所以您幾乎看不出它們的一致之處。

請看我主頁文章或關注知乎專欄傳統實戰太極拳，裡面介紹太極拳的原理及習練方法，太極與形意相同，您可以參考一下。

據我所知，現在練拳多而雜的人非常多，一些拳館的師傅都是「通才」。

但是小心了，宗師級的，只有孫祿堂先生學的拳多到不行，而且，也沒有說「同時」練習形意、八卦和太極。注意，絕不是同時！

孫祿堂先學形意拳，有一天他師父覺得自己水平還不如孫，非常有氣魄，將孫推薦給自己的師兄；後來他師兄居然認為孫學到了形意拳的精髓，自己也教不了了。在這種情況下，孫開始學習八卦掌，同樣也學到了師父認為教不了。這之後才開始學太極拳。後來開創的孫氏太極，是真正融三家為一體的，不是某些拳館自以為是的。

這種天才事迹拿來說事本來就是不太好。而且千萬要注意，絕對不會是「同時」練習。

靜心學一種拳，多聽多練，你會發現一個拳種就夠你忙活了。

如果以養生為目的，可以同練，練法是注意氣息導引，即當成導引術來練，也能長氣力，有一定技擊作用。

如果為了技擊，最好不要同練。理由有答案已經說得很明白。

可以得。但是比較耗費時間。形意拳比較簡單，但是練功初期得找好的師傅。（形意拳的力量比較大。自己瞎練容易損傷關節，韌帶，軟骨，骨骼。比較危險）。太極拳也得找好的師傅。個人經驗。形意拳每天大約需要練習1個半小時左右。太極拳如果也練這麼久。那麼就是3個小時了。如果要賺錢養家的話，其實比較吃力的。

孫式的形意拳和太極拳就是互通的

可以，借假修真

太極拳是長拳的一種，這個形意有所區別。形意練擰裹鑽翻，練的開合有度，太極說六合，但在用法上還是和形意不同，形意貼身打，太極柔身讓一步。有句話說，太極如摸魚，形意如捉蝦，八卦如推磨，請好好體會這個意思

任何一個入門以後再說

我覺得是可以的==本人練過陳氏基礎，練孫式的時候為了更好體會稍微練習了些八卦的步法和形意的五行，很有好處，而且形意的三體式和八卦的步法對太極的站樁大有裨益

太極有五形錘，行意有有五行拳，你先試試，哈哈你試試發給我們結果唄。

要有真師父教，還好說，你要自己練多個，還是免了。形意門裡有句老話「形意易招邪」，自己混練估計很容易出問題。其實你獨練一門，練好了，也可以觸類旁通理解其他內家拳，但是貪多而不專，就不好了。