(1 條消息)咖啡、紅牛、可樂，哪種飲料更提神驅疲勞？
02-19
因為個人體質不同，對各種飲料的敏感度也不同，所以哪種更提神，沒有統一的結論。
前面說的思維凌亂、想上廁所、大腦跳舞等癥狀都跟一個東西有關——咖啡因。
但是為什麼每個人的反應不同呢？因為每個人對咖啡因的敏感程度和咖啡因的代謝速度都不一樣。
極端地：敏感度低代謝快的人喝完紅牛該幹嘛幹嘛；敏感度高代謝慢的人喝瓶可樂都一宿睡不著。
人在咖啡因的作用下，會加速新陳代謝，也就是身體被調動起來了，消耗很多能量。這就是為什麼含咖啡因的飲品中一般會加入大量的糖，一邊用小皮鞭抽你讓神經細胞興奮起來繼續幹活，一邊給你吃糖，讓神經細胞加油再堅持一會兒，榨乾你最後一點能量。
所以，當你覺得需要它們來提神的時候，是不是應該好好想想，很多時間都因為沒有珍惜而悄悄溜走了？這時候正確的做法是滾去好好睡一覺，並重新制定工作計劃，合理地利用好時間。你到衣櫃里找一件你最貴的衣服穿上，然後把上述三種飲料依次灑在衣服上，然後你大概就知道哪種最提神了。
以前通宵避風塘，困了總是喝咖啡。但喝完咖啡就會更困。
後來通宵網吧，困了就買可樂。可樂的效果比咖啡還不如，不過至少不會喝完就想睡覺。
再之後通宵複習就開始喝紅牛，效果拔群。但紅牛有個副作用，它雖然讓人不困，但不能保證複習效率。你的思維會很活躍，但也會變得凌亂，注意力無法集中。你會感覺眼睛充血，莫名酸澀，但閉上眼完全沒有任何睡意。茶水、可樂、咖啡、紅牛，我能把它們當水喝，然後，該怎麼睡覺怎麼睡覺……
對我而言，效果最好的是閉上眼咪一會兒，哪怕5分鐘就好。
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