(1 條消息)如何做到自尊自愛?

02-19

從小父母就沒怎麼表揚過我，不管做得多好，永遠都是加油，你可以做得更好。
因此一定程度上不自尊自愛。求指導

第一，學會接受自己，無條件地接納自我。只要你活著，你就是有價值的，你的價值和你的成就無關。在接受自己的基礎上來改善自己、超越自己。接受自己，是承認和接受事實，客觀地評價和認識自己，不迴避不幻想。

第二，合理的期待自己，找到「理想自我」和「現實自我」之間的平衡點。設定一些合理的能夠實現的目標，專註於目標，增加自己的幸福感。

第三，允許自己犯錯誤，不要努力去做完人。一個人把自己一生的主要精力用於去改造缺點，改造完了對人類又有什麼貢獻呢？

第四，以目標為中心，不要過度關注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標上，集中在自己正在做的事情上，你就沒心思去想別的，負面情緒就不容易產生。產生負面情緒的時候，可以做點別的事情來轉移注意力。

第五，培養自己的興趣，過充實的生活。如果你希望先得到自尊自愛然後再開始好好生活，那麼你可能永遠無法開始你想要的生活。不要把這個問題當成生活中的首要事情，而是積極地投入到自己的目標和興趣中去，通過小事積累自信，通過興趣增加快樂。

第六，對自己預期正確。

我說的是自己，我必須要闡明一個我的觀點，即，聖人在當今社會是吃不開的！做好人可以，先看對象是誰。

低智商社會，盲從，偏見，傻缺的媒體導向，已然成為常態。世風不正，人心再正，只能成為庸人眼裡的傻缺。

為此，一定要把我們的自尊強調起來，把自我保護建立起來，放過自己才是人生一大重要抉擇。不必自縛手腳，在成為有話語權的人之前，所有的善良都會被曲解，所有的為人著想都會成為他人不顧及自己的原因。愛tm咋咋地，咱們可以活的爽的。去tm的為人著想。

有一本書叫《自愛的藝術》題主願意可以看看。

如果她把我們以前討論的所有的關於現在和未來的一切想清楚了，如果她愛我她會親口告訴我，如果不是，我只能祝她好運。在關於她的一切我沒有辜負過她，我願意賠上我的一生，但是我也從來不喜歡勉強。如果她愛我，她會親口告訴我。因為辜負人的那一個才是悲哀的，沒有愛人的能力和勇氣。而我不願意做那個委屈自己真心的人。我做了一切我能也願意為她做的，至少在愛裡面我從來不喜歡遺憾。後來的日子裡，每當我有感慨，總想起那夜我們在雙子塔看到的星空。

我開始意識到愛自己是因為一個男人

因為他我才知道原來我這樣的身材也是有人喜愛的

因為他我才知道原來在他的眼中我也算是一個長得好看的人

因為他我才知道原來我也值得被愛著，我也值得被挂念著

因為他我才知道原來他時時刻刻都想我，原來也會有人會在乎我

因為他我才知道原來我的身體也值得被渴望，也值得被觸摸

因為遇到他我才知道自己也是值得被愛的

其實無論我們高矮肥瘦都會有人喜歡的，有人喜歡排骨，有人喜歡肉肉的，或許你不算高，但是你的溫柔就吸引著他/她，或許你不夠壯，但是他/她可能就喜歡你斯文瘦弱，因為每個人選擇是多元的，你又怎麼知道你不是別人的理想對象呢？

我們的不滿足源自於內心的不自愛，不自信，如果不能喜歡自己，就算再怎麼樣改變你也不會滿意的。

對了，我是個GAY，那個愛我的男人，最後有了自己的家庭，他現在跟他太太有一個很可愛的女孩。

不過還是感謝他，感謝他無條件地原諒我的任性，給予我包容，讓我明白原來自己也值得被愛。也意識到自己應該好好愛護自己。不那麼自卑。

我就是這個社會容不下的GAY，不正常的GAY，但是我很愛這種別人眼中的不正常。我也會盡自己的努力去抗爭。

在另一個關於自愛的問題下看到一個回答：像對待別人一樣對待自己

更新原回答出處：

到底什麼叫做「愛自己」？ - 人際交往裡排名第一位匿名用戶的回答

自愛者人恆愛之，自尊人恆尊之。做人要做到富不顯貴、貧不自賤，「富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈」體現的就是自尊自愛。要窮，窮的像茶，苦中一縷清香，這是自尊；要傲，傲的像蘭，高掛一臉秋霜，這是自愛。

自省而後自覺，自覺而後自信，自信而後自強，自強而後自立。做人要自主自尊，不因困難而灰心；做事要自立自強，不因人言而動搖!