熊玲：喜歡做老好人，是不是心理有問題？

喜歡做老好人的人其實是自己太需要被認同的人。

人的一切行為都有他的動機或目的。總替別人想的人，在確實為別人好的背後一定有屬於自己的需要，最典型的是被接納，被讚賞的需要。而這些需要必須藉助對象才可實現。對於曾有過被（生命中重要關係人物）拋棄或有被否定創傷的人，被認同需要幾乎可成為一生的追逐。

老好人他們在付諸好行為時，其意識里並無想回報之意，而是潛意識渴望他人對自己關注和認同的衝動反應，因這份渴望，他會固執地通過不斷地行好，來證明自己的意義和存在。

老好人又常被別人認為是討好型人，是軟弱，謙卑，沒威信，不予回報他們也不會有被得罪的風險。總為別人想的人，無疑是對付出「好」有了成癮性，癮源來自他們心底太善又太脆弱，使得他們習慣用「與人為善」來為自己建立安全的人際關係。

老好人的「對人好」是防禦被攻擊、被傷害的最安全作法。而惟有內心軟弱，缺乏安全的人才會對別人極端地好，以防止被人欺。通常情況下，懲罰的對象是做錯事的人，誰忍心把矛頭戳向好人呢。

老好人又常常是不快樂的人，不管是以「討好人」來換取好評價，或防衛被欺負，還是用「人善（自卑）反被人欺」來解讀他們之所以不快樂都不為過。重要的是，值得不快樂的老好人反思：你們的不快樂常常是長期忽視自己的真實感受，總是活在別人的眼裡。你會發現：其實別人並不需要你那麼多關心，你可以給自己很多關心；你太需要被認同，才必然有恐被拒的擔憂；你的「過好」是自己怕喪失關係的一種心理反應，不說明是別人「知恩不報」；你可以認同自己的弱限，也欣賞自己的卓越點；你可以認同別人的不稱讚、不回報……你才會發現很多屬於自我的東西。