抓住排卵日的三大妙計

各位備孕路上艱辛付出的姐妹們，你們是不是每個月經期結束後就馬上開始摸索自己的排卵日呢。一個周期下來，一盒接一盒的大衛秀兒就用光光了，但好像日子抓的還不準呢？下面，我結合自己的經歷和身邊朋友的經驗來共享下有關排卵日的計算方法。並且在最後會附上今天同一時間段，三種測試結果的對比參照圖。（本人不太推薦體溫法，因為受外界影響因素較大，影響）

第一，排卵試紙。這個算是比較準確的測試方法，就是每次都要跑廁所，不是很方便。如果你的月經周期是30天，那麼我不建議月經一結束就開始測試紙。最好等月經乾淨後第五天開始，否則前面基本都無用功，而且還浪費試紙。第五天開始早晚各測一次，等發現強陽（顏色和參考線一致或更深）的時候，就可以增加測試次數，每隔3小時測一次。因為當出現強陽以後，意為著隨時都有排卵的可能，一般24小時左右都會排出。當強陽轉成弱陽，那麼恭喜你，你的卵泡泡已經順利排出了，此時同房效率會很高哦。

第二，唾液成像。這個是我在網上偶爾發現的測排卵方法，通過一個口紅形狀大小的高倍放大鏡，來觀察唾液風乾後的成像，原理是女性的唾液和宮頸粘液有同樣的生理周期變化，即排卵期唾液結晶圖像為全羊齒狀。當出現全羊齒圖像，和試紙強陽的概念一樣，預示著即將排卵。非排卵期的圖像為泡泡或泡泡羊齒交叉狀。用唾液監測排卵時，注意至少要在進食1小時以後，最好漱口，唾液量適中不要太多，否則影響觀察效果。

第三，B超卵泡監測。此方法為目前最精準的卵泡監測方法，就是比較麻煩，要經常跑醫院。如果是時間自由的姐妹們，建議你們還是去醫院來監測。現在三甲醫院基本都設有卵泡監測室，也叫小B超，費用50元左右，只記錄卵泡大小和內膜厚度。醫院一般讓月經第12天左右就去開始監測，我個人建議可以再等兩天去，要不說實話前幾天的監測參考價值不是很高的。

最後，我附上自己今天上午的監測結果（三種方法分別測的），希望能幫助到正在備孕的姐姐妹妹們。祝願我們都早日好孕吧~

末次月經：6月27日 經期5天，以下是今天7月13日上午測的結果（排卵試紙，唾液，B超監測）。截止上午，卵泡的大小為1.7*1.6.