15年咖啡齡，大齡備孕女青年，戒！咖啡！！過程記錄－－送給一樣備孕中被咖啡困擾的姐妹。

然後就上癮了，中間戒過很多很多次，都沒有成功，主要原因是本人意志力不夠堅定，很難克服「咖啡戒斷症」，頭疼精神萎靡的話，上網查一查，說喝咖啡不影響健康的太多了，也就自我安慰沒有堅持。

戒的最長的一次是今年年初，因為打算要小孩兒，加上胃疼的厲害，一共堅持了兩個月左右。但是中間會用巧克力和奶茶代替，也算是沒有離開咖啡因。後來一直沒懷上，就沒能堅持又開始喝了。

說說本人身體狀況吧，月經一直不調，痛經什麼的，不過結婚後好多了，但是日子依然不準，一般40天左右，加上經間期出血，看過中醫說是腎虛。

如果說這些都不能硬推給咖啡的話，畢竟很多姐妹備孕懷孕都一致喝咖啡也有了健康的寶寶，但是我想這個還是因人而異吧。起碼下面幾點是我覺得肯定是喝咖啡導致的：

1、睡眠不好，精神不佳。

2、焦慮，心慌。

3、刺激腸胃，有時胃疼噁心有時拉肚子。

加上年紀不小了，該好好備孕了，一切為了孩子。所以我決定還是尊重自己的生物鐘，曾經讓我又愛又恨的咖啡，明天開始戒掉它！！！

上網看了太多帖子，最喜歡一個姐妹寫的，本來沒打算戒，只是碰巧有一天沒喝，發現身體開始很不舒服也沒精神，於是就決定戒了，理由是「我只是不喜歡被一樣東西控制的感覺」。太帥了有沒有。

希望和有同樣困惑的姐妹共勉。也祝好孕！