(1 條消息)如何找到適合自己的固定器角度？

滑了兩個雪季單板，自己的板子用了有十次左右，一直是用八字，左右各12度。

如果想提高滑行速度固定器的角度該如何選擇呢，固定一隻腳在前對加快滑行速度有幫助嗎？滑行和公園並重的話又該怎麼調整固定器呢？

謝邀。

我在的滑雪學校之前很推薦15，-15度的鴨腳（向板頭偏為正角度，向板尾偏為負角度），從今年開始，有個負責人從瑞士學習回來，受那邊流派的影響，開始推廣30,0的角度。於是有了花式派和速度派之間血雨腥風的鬥爭。。。。（這一句純屬我胡說）。

30,0的角度，身體在放鬆的狀態下（特指不用刻意扭腰），是會略微偏向板頭的方向，比較接近人行走時的感覺，前方的視野也比較好。這個姿態下，重心前壓比較容易，只要做弓步就能把重心放在前腳上，同時保證上身正直。0度的後腳在走刃時用力的效率最高。不過屈膝的時候，膝蓋容易向內頂，不利於提高穩定性和重心的進一步降低。

15，-15的角度，身體在放鬆的狀態下，是和滑雪板平行的。如果不考慮側著滑行的話，其實這個姿勢是人體最自然和最放鬆的站姿。屈膝的時候膝蓋自然朝向腳尖的方向打開，能提供額外的穩定性。正滑和倒滑時的感覺基本一樣。另外保持肩膀和板子平行在做花式時是很重要的一點。但是，滑行的時候很容易不自覺的把身體轉向板頭，如果不有意識的糾正的話，容易養成不好的習慣。

要提高滑行速度，最重要的應該是多練習，提高技術。我兩種角度都滑過，個人感覺在速度上沒有什麼差別。周圍的教練反映30，0的配置在利刃轉彎時的表現很好（極端的時候他們調到過45，15）。但是由於我對0度的後腳很不適應，以至於立刃時沒有感覺到明顯的區別。另一個因素是滑雪板，速度板或者滑道板在高速時的穩定性和容錯率要比花式板高，更容易上速度。

題主說的

固定一隻腳在前對加快滑行速度有幫助嗎？

我沒太明白是什麼意思。莫非題主一直是正反腳混起來滑？還是說只用落葉向兩邊飄？一般來說反腳（也就是倒滑）的難度要比正腳高，所以一般正腳的速度要高一些。pro級別的滑手正反腳的技術能做到一致。

我自己的角度是18，-15。選擇18度是出於舒適的原因。15度的時候明顯感覺到腳踝關節很不舒服。我的活動範圍屬於all mountain，滑道，野地，公園都去，速度和花式並重（其實更喜歡花式，嘿嘿）。因為我感覺用花式腳是可以兼顧速度的，但是用速度腳做花式就太難為人了。