為什麼春天是精神疾病的高發時期？

02-19

今天看到有人格外提醒春天需警惕抑鬱症、精神分裂、狂躁等精神疾病。可是萬物復甦的好風景難道不應該是可以緩解精神緊張並讓人充滿希望的嗎？

If youre talking about SAD (Seasonal Affective Disorder) [1], there are both classic seasonal affective disorder (winter-based depression) and summer seasonal affective disorder (spring and summer depression). The claim like "especially in spring" is weak because either type exists. However, some reports suggest that suicide rates peak in spring [2]. One thing to be noted: "[c]orrelation does not imply causation."

*[1] You can read more about SAD @ http://www.psychologytoday.com/conditions/seasonal-affective-disorder

*[2] You can read more about news report and some possible explanations @ http://www.guardian.co.uk/science/2005/may/12/mentalhealth.society

1. 精神疾病的發作與季節是否有關係？春季是否使得一些精神疾病發作概率增大？

古希臘醫學家阿瑞特斯(Arateus)和希波克拉底(Hippocrates)通過臨床觀察得出結論：人的精神失常是有季節性的。[1,2]

一些近現代文獻的統計數據表明，抑鬱症、燥鬱症、精神分裂甚至自殺的數量春季可能相對其它季節較高。[1,3-5]

2. 季節如何影響精神疾病的發作？

至於影響的因素，有很多的解釋。

主流的觀點是因為睡眠的節律發生了變化，而導致睡眠節律變化的原因是光線的季節性變化。[6,7]

另外有觀點認為食物數量的季節性改變和地磁的節律變化也同時影響神經系統。[8]

春季，因為白晝開始逐漸變長，食物增多，於是人的活動相對增多而睡眠相對減少（和一些動物的冬眠期結束相似）。這時體內的激素或神經遞質水平也會相應調整，讓人們適應春天的生存節律。有些精神疾病因為某些激素或遞質變化的失衡更明顯地表現了出來。

參考文獻

1. Silverstone, T. Romans-Clarkson, S. Bipolar affective disorder: causes and prevention of relapsed. BJP 154, 321-335 (1989)

2. LUCE, G. G. Body lime-The Natural Rhythms of the Body. St Albans: Palladin (1973)

3. Chew, K. S. Y. McCleary, R. The spring peak in suicides: A cross-national analysis. Social Science Medicine Volume 40 Issue 2, 223-230 (1995).

4. Eastwood, M. R., Stiasny, S. Psychiatric Disorder, Hospital Admission, and Season. Arch Gen Psychiatry 35(6), 769-771 (1978).

5. Monteleone, P., Martiadisa, V. Maja, M. Circadian rhythms and treatment implications in depression. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry. (2010).

6. Wehr, T. A. GoonwiN, F. K. Can antidepressants cause mania and worsen the course of affective illness?. American Journal of Psychiatry 144, 1403-1411 (1987).

7. Germain, A. Kupfer, D. J. Circadian rhythm disturbances in depression. Hum. Psychopharmacol Clin Exp 23, 571–585 (2008)

8. Schulz, P. Steimer T., Neurobiology of circadian rhythms. CNS Drugs 23 (Suppl 2) pp. 3–13 (2009)

中醫上講「肝主情志」，指的是人的精神情緒健康由肝臟健康來決定。既然一個人的精神上出了問題，那就說明他的肝臟一定有問題。

在中醫的運氣學說里，不同的季節是由不同的臟器「主令」，主令的意思是在某個時令主要由某個臟器與自然界進行交流。此時該臟器的負擔較其他時節就會加重，如果該臟器有問題的話，與該臟器相關的疾病就容易發生。

春天正好是肝臟主令的時節，這一時節肝臟有問題的人很容易發病，精神類的疾病既然與肝臟直接先關，自然容易在肝臟主令的春天發病。

補充一下，春天是肝臟主令，夏天是心臟主令，長夏（夏天和秋天之間的潮濕季節）是脾臟主令；秋天是肺臟主令；冬天是腎臟主令。

任何一種病既然有其發病的時節，就有其病情容易加重的時節，還有其病情容易痊癒的時節。像精神類的疾病如果是春季發病的話，夏天比較容易減緩或痊癒，秋天容易進入纏綿難愈的僵持階段，冬天容易病情加重。這都是中醫五運六氣中的理論，《黃帝內經.素問.臟氣法時論》里有明確的論述。

因為春天是資源恐荒期

發春無人理，抑鬱成疾

因為春天萬物復甦了，可抑鬱患者的內心依然沒有陽光，沒有生氣。萬物都有生命在綻放，容易讓抑鬱患者產生悲觀情緒，導致嚴重後果……

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因為我現在就是這樣的……

其實我覺得是夏天

悶熱，潮濕的環境過於強烈的光線對人的精神很不好。

都閃開，我感覺我要發病了。

萬物復甦，每個人感覺自己還在原點，什麼時候可以徹底蛻變，變成自己想要的那樣，生活如此，人生亦如此。

善待自己，善待生活，你的好就是對所有愛你的人最大的回報！！！！！

喜歡交友，也希望可以成為你生活中的那份快樂！！！！(☆_☆)/~~

祝願所有朋友，關注朋友，關注親人，善待自己，不在出現留學高材生跳橋事件。

看到的朋友，請你多關心屬於我們身邊的朋友！！！

人生短暫，且行且珍惜。這輩子我們還有很多沒有做完的事，沒有報答完的人！！！！！

冬天更容易一些，似乎和光照更有關係。比如季節性情感障礙就是和季節明顯相關尤其冬季，採用的治療方法是光照

可能是因為春天天氣變化大，乍暖還寒，影響人的情緒，容易抑鬱。