不能親喂？！擠奶的那些注意事項你知道多少？

堅持母乳餵養的媽媽大多是親喂

這樣不僅能增進母子感情，讓寶寶更有安全感

也有利於媽媽下奶，更好地掌握寶寶的吃奶規律

可總有一些情況讓媽媽們沒有辦法親喂

各種條件約束之下

如何輕輕鬆鬆地擠奶就是媽媽要學的另外一個神技了

一、哪些情況需要擠出乳汁

?外出

短時間外出時，媽媽需要提前擠出乳汁。由於很快就會給寶寶吃掉，所以乳汁可以常溫保存。

?工作

需要工作的媽媽，一般是在工作休息時間擠出乳汁，下班後帶回家。這就需要用到儲奶袋、隔熱包（或保溫袋），天氣炎熱時如果公司有冰箱的可以冷藏，沒有冰箱的媽媽最好準備冰袋。

?生病

哺乳期的媽媽一旦生病，肯定會在餵奶和用藥之間糾結。其實媽媽生病應該積極治療，自己健康了才能保證之後的母乳餵養。

常見的藥物分級是L1~L5級，如果媽媽用的是L1~L2級別的藥物，可以繼續母乳餵養；如果是L3~L5級別的藥物，就要暫停母乳餵養，用藥期間媽媽應該保證乳房排空。停葯24小時後，將乳汁吸出後再開始正常母乳餵養。

?奶水吃不完（乳汁儲備）

有的媽媽很幸運，奶水多的吃不完，就可以把過剩的乳汁擠出來儲存，以備不時之需。

?寶寶無法吃奶時刺激泌乳

這種情況比較特殊，當寶寶生病住院或者因為口腔缺陷暫時無法餵食時，媽媽應該擠出乳汁儲存，保證每天的泌乳刺激。

二、不得不擠奶時要知道

擠奶有吸奶器和用手兩種方式，吸奶器高效、省力，而用手擠奶則需要一些技巧。

?吸奶器

吸奶器分為電動和手動兩種，雖然手動的價格要便宜一些，但還是推薦媽媽們買電動吸奶器，因為更接近嬰兒的自然吮吸方式，比手動的要省時省力。

比較大牌、廣受好評的吸奶器品牌是美德樂，如果覺得價格小貴，還有一個平價的國產品牌新貝也很受歡迎。媽媽們可以根據自己的經濟實力選擇。

?用手擠奶

用手擠奶前，媽媽應該準備好奶瓶，先喝杯水，洗凈雙手，同時按摩兩側乳房，想像寶寶吃奶的樣子。

1、將拇指放在乳頭上方，食指和中指放在乳頭下方，形成「C」字形；

2、向胸部方向輕輕壓，注意手的位置距離乳頭後面約2.5~4厘米，擠壓的是乳暈下方的乳竇而不是乳頭；

3、依次用同樣方法壓乳暈，要做到使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠出；

4、一側乳房至少擠壓3～5分鐘，待乳汁少了，就可擠另一側乳房，如此反覆數次，直到乳房變軟。

如果覺得用手擠奶太難學會，那麼還是買個電動吸奶器吧！

三、關於母乳存放

現在天氣炎熱，媽媽們會擔心母乳的存放問題，管家再詳細地為大家講一下。

?室溫保存

初乳（產後6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時；

成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

?冷藏保存

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

冷藏室裡邊帶的小冷凍盒保存：保存期為兩周。

?冷凍保存

經常開關門拿取物品的冷凍室，-19℃左右，保存期為3—4個月；

深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。

注意：

1、準備儲存的乳汁應該密封在儲奶袋裡，放在冰箱冷凍室；

2、袋上寫上具體的時間，取出時遵循先放先取的原則；

3、儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象；

4、給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體；

5、冷凍過的母乳，需要先解凍，可以將儲奶袋放在流動的冷水裡，逐漸增加水溫，加熱母乳到合適的溫度；

6、最好不要用微波爐解凍或爐火加熱，容易破壞母乳的營養成分；

7、解凍後的母乳要在24小時內吃掉，不能再次冷凍。

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