如何排練一個有新意，舞台效果好的跆拳道節目表演？

02-19

各位大神，跆拳道道友好！我是一所高校的跆拳道社團負責人，現在社團接到畢業生晚會組委會的邀請，要在晚會的暖場階段上演一個兩分鐘的節目。組委會的要求是節目要有新意，舞台效果好，「要上普通觀眾能看懂叫好的動作而不是內行人才懂得東西」。目前協會能上表演的20來人，3個練了3年的，9個練了兩年的，還有十來個練了不到一年的。男女差不對對半分。希望各位前輩指導一下，如何才能在如此短的時間內出演一場有新意舞台效果好的表演。我們的排練時間是有20天，有自己的室內訓練場地。

雖然貌似過去很久了，但是忍不住答一發....歡迎轉載，不過請務必告知和署名。

先說背景，想看乾貨直接往下拖即可，WTF跆拳道黑帶一枚，大學時期曾在學校跆拳道社團(每年新生入團人數100+，話說我們有個傳統，新人不夠100個，社長要吃桌子....)訓管部任職(其實就是虛職，大家起個名自嗨)。社團常年人數維持在30~50人左右(對，你們沒有看錯，總人數，好多人入社沒多久就因為各種原因退了，剩下的都是真愛)。人員組成也和你們社團相近，金字塔型，帶位越高(黑帶3~5個左右)人數越少，表演人數根據場地限制和演出規模調整(基本也就在10個到20個之間)。作為學校三大社團之一，每年各種演出基本都有我們的身影，迎新晚會啦，教師節晚會啦，新年晚會啦，畢業晚會啦什麼的，這些活動除了校級組織外每個學院基本也都會單獨辦，乘以學院數目的話演出量還是相當客觀的。在這裡必須要黑一下武協，作為全校最大的社團(人數是我們的三四倍)，晚會上一次都沒有見過他們,(我們學校舞台較小，也許運動會開幕式上可以讓他們表演耍大刀，可是我們學校很奇葩沒有運動會，好替他們惋惜，哈哈),他們只能晚上出去軍訓怒刷存在感他們，每次訓練空地和路上都是他們的身影，跟軍訓似的，一個方陣一個方陣的，尤其是新生入學剛軍訓完訓練都穿軍訓的衣服....悄悄的說一句，他們偶爾見到我們穿著乾淨整潔帥氣的道服在外面跑步熱身後，過來投誠的人還是不少的，嗯。

不好意思，背景略長，下面是乾貨.....

當初和其他幾個黑帶組織演出的時候，曾經找了很多韓國特技隊的表演視頻來觀摩，發現基本套路和形式都是差不太多的。包括但不限於：基本腿法演示(個人或團體；空踢或者踢腳靶)，品式(團體或個人)，特技破板表演，跆拳舞，情景實戰(包括短劇形式的和基本分解動作)幾個大類。剩下的表演形式大部分是這幾種的有機組合。下面就簡單介紹下這幾種表演。

基本腿法演示適合自己協會專場或者有較長時間表演的場合演出，一般做組合演出的暖場用，既可以給觀眾一個從別的節目中轉換情緒的時間，又可以簡單讓大家了解一下跆拳道的基本腿法。既可以團體表演空踢，又可以排隊踢腳靶，也可以組合到一起表演。可以先讓協會低段位的一起表演基本腿法，前踢，橫踢，側踢，下劈等，團體表演要的是整齊劃一的氣勢(每腿統一發聲)而不是每個人的動作精準程度，當然動作標準更好看。排隊踢腳靶可以讓幾個高帶位表演，把腳靶踢響最重要，還有發聲，(這就需要掌握腿法用力的技巧，不建議低段位參與，兩個腳靶效果更好哦)，而且建議以雙飛踢，旋風踢，後旋踢，騰空前踢，騰空側踢等有一定難度和觀賞性的腿法為主。(視頻稍後補)

品式，同樣是適合專場演出，或者參演人數非常少的時候(&<3)。品式一是時間長，二是打整齊非常難，跆拳道世界級的品式大賽一般也就三個人一起打。品式打亂了很難看的，尤其是在發力時間不一的時候，可以想像下全校無口令的軍體拳.....但是偌大的舞台一個人打品式輕易hold不住，而且時間略長(幾分鐘就看一個人比劃？很悶耶)，感覺會有些單調。當然也不是不行，如果你能請到黑帶高段位的宗師級的老爺爺，看他們打品式是種享受。所以一般情況下，品式不是一種建議的舞台表演形式，尤其是個人功力有限的學生社團。不過有種表演形式的品式很贊，就是和破板與情景實戰結合起來(其實這是一種非常好的形式，既然觀眾有的看，又能幫助學員加深對品式的理解，可還是不合適你現在的這個情況)。一看視頻就明白了：(稍後補)

跆拳舞，很遺憾前面同學提到的跆拳舞不太適合你的這個節目。

首先，話說你不覺得跆拳舞略娘么.....一大幫人跳這個，男gay，女漢子的，這對協會的聲譽真的好嗎,以後讓大家出去還怎麼見人....

其次跆拳舞需要的排練時間很長，還需要你們有人既懂編舞又懂跆拳道，否則不倫不類也不好看。所以，學校有舞協或者舞蹈學院就幸福了，要利用資源啊，勇敢的去一起排練吧，你想萬一哪天一不小心練得晚了柔弱的舞蹈妹子有個練過的師兄送回去，多有安全感，嗷？....

所以，跆拳舞也是適合在專場和長時間表演的情況下作為輔助節目，在特技破板和情景實戰之間起到過渡作用的表演。在有準備的情況下，以女生為主，一兩個高帶位代領的情況下效果比較好。

特技破板表演，這幾乎是跆拳道表演的代名詞了。做的好的，也是既能讓普通觀眾叫好，也能讓內行人稱讚的。這個要說的就太多了，但最要緊的就是安全和效果。首先要保證持板人的安全(一般都是讓低帶位的同學拿，所以一定要給他們教好正確的持板姿勢和保護動作，特技很容易出岔子啊~~~各種血淚史~~~低帶位的同學能參與演出會極大的調動他們的積極性，即便是拿板，但是讓人家拿四年板就太不厚道了）而且正確的持板姿勢也會涉及到表演人的安全和....面子(你想那麼多人，耍帥幾次不成功，以後還怎麼在學校混)。還要提醒的就是各位量力而行，再帥的動作也得下面練的有把握了再上台，那種蒙眼刀尖踢蘋果的，成功了就是市區級特技前三，失敗了悲劇傻缺集錦錄像里的拿個前三估計也是可以的。

情景實戰，個人覺得這是最適合你這種情況的表演形式。符合你的所有要求，而且絕對可以讓女生尖叫，男生流淚暗暗握拳也要練的節目。建議嘛，當然是英雄救美的情節，誰不喜歡是吧。(待續)

=========================視頻和剩下的乾貨稍後補上=========================

可以參考韓國虎隊的舞蹈。

自選動作，與網路上參考動作……再與音樂慢慢結合……

真對不起。這個說是沒法說清楚的了。

以前曾經幫上海李寧公司排過一個跆拳道舞，看在朋友面子上。

出於他們領導認為男孩子在年會上表演就應該有點陽剛的動作。

然後，我讓朋友千萬不要署名是我排的。

畢竟新手和外行，實在是朽木不可雕也。

唯一的建議是新手就做背景就好了。

跆拳道舞