普通人念楞嚴咒有什麼規矩么？

念之前需要念其他的么，念完之後的迴向應該怎麼念

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聖空法師答疑：修持楞嚴咒的一些要點

問：持咒時是否需要盤腿？

聖空法師答：這個沒有一定的要求，看每位佛友自己的實際情況而定。

問：持咒時間有沒有限定？

聖空法師答：隨時隨地均可。

問：持多少遍比較合適？

聖空法師答：這個沒有一定的標準，看每個人的時間和願力。但至少一天一遍，可能的情況下做到3遍、5遍、7遍、14遍、21遍；在家居士能做到7遍已經不錯了，要是21遍那就更好。

問：不吃素可以持咒嗎？

聖空法師答：可以。持咒之後，自然會慢慢做到吃素的。

問：我已經會背楞嚴咒了，但誦咒妄想卻變得很多是怎麼回事？

聖空法師答：背誦出妄想，就看字。看字出妄想，就再換成背誦。換個形式，幫助我們集中精力。因為一個形式太熟悉了，就容易出妄想。另外，閉著眼睛容易出妄想。

咒語就是幫我們去除妄想的，也是一個方便的方法。有妄想是普遍現象，就是因為有妄想，才需要專心的誦咒。誦咒也像過河的船，過了河就沒用了。

問：誦咒是不是一定要誦幾遍才行？

聖空法師答：我們規定誦咒50遍、108遍，是我們要去努力達到的標準。有了標準，就有動力。否則你試試，如果隨便誦，幾遍都行，就會有惰性，沒有動力了。一般來說，一天誦14遍以上的楞嚴咒，才開始初步顯現楞嚴咒的威力。

問：誦咒時如何控制呼吸？集體誦咒時要不要打木魚？

聖空法師答：對於呼吸不要動意識，否則心就會亂。這個修法不是數息觀，努力練到「即心即咒」就好。木魚如果打得好，大家跟的會很輕鬆。但如果打不好，大家就都會誦得很累，反而影響效果。如果不會木魚，寧可不用。我們自己寺院里誦咒，木魚只是之前帶一下，第一遍楞嚴咒還沒有結束，整體帶起來了，木魚就省掉了。

問：誦咒要不要念出聲？

聖空法師答：如果共修，只有十幾遍，出聲是沒有問題的。而且，像你們帶的人不是一個，輪著帶，可以休息，不會太累。如果誦的多，出聲就傷氣了。就像我們辦7天法會，由一個師父帶，邊打木魚、邊拿麥克領誦，就傷氣。如果每天50遍、108遍，就不要出聲了。

問：誦了楞嚴咒之後，頭痛是怎麼回事？

聖空法師答：楞嚴咒是消業障最快的。這是業力現前啊，讓你去超越，承受它，不去理它，就超越了，業障就消了。沒超越，以後業障還會現前。很多人說開始誦楞嚴咒，這裡痛那裡痛，都是這個原因，業障提前顯現了。這總比以後受三途苦好啊！

問：有幾個人誦得很熟了，帶誦的速度很快，後學的跟不上，煩惱產生矛盾。

聖空法師答：這都叫做各執己見，都屬於無明的東西，不是誰對誰錯，都是錯。只要是自己的知見，都要放下，我們不就是修這個（破除知見）嘛！作為領導的，要生起慈悲心，要讓大家生起歡喜心，這個團隊才有凝聚的力量啊！不要只為了自己，有了真正的願力，才能為他人放慢腳步。就是說，即使我們行了，還能放下身段，反覆的去做一件事，這就是功夫了。

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