胃潰瘍患者的生活和飲食注意事項？

胃潰瘍患者的生活和飲食注意事項

來自知乎網友的親身經歷和百度搜到的專家建議。

自己做了一個表格給家人看。

感覺知乎在醫學上的討論不多，共享出來盡一份力。謝謝。

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胃潰瘍患者的生活和飲食注意事項

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原答案已刪除，以下內容為原答案簡化

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慢性胃炎等等一系列的炎症，它的本質就是炎症，細胞活性低下，最好的養胃方法不是想方設法吃什麼養胃，而是先排除掉導致炎症的因素，然後再到幫助身體恢復，因為身體本身就有修復機制，你不排除致病因素，做再多其他的養胃的事情也無用，就好比戰爭沒結束就要建設家園。

導致炎症的部分因素：

1.飲食因素：重口味、喝酒、阿司匹林（藥物）、油膩、寒冷性食物（降低細胞活性）、冰凍食物、暴飲暴食、難消化、營養不良、食物堅硬等等

2.心理因素：思慮、緊張、焦慮、抑鬱、恐懼等等不良的心理，影響很大，很多人就是心理因素導致的功能性消化不良（胃脹什麼的），交感神經抑制副交感神經導致腸胃蠕動減慢，影響消化功能，還有不良情緒導致腎上腺素分泌然後收縮腸胃血管等等（胃粘膜需要血液才能維持正常功能，缺血導致功能失常，不能正常抵禦胃酸）

3.生活因素：一些列的不良生活條件導致體質低下

4.幽門螺旋桿菌

恢復方法：除菌吃藥，排除導致炎症不良因素，注意飲食，吃的營養豐富好消化，適當運動增強體質，增強胃粘膜修復能力修復速度，心情平和

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胃病，似乎已成為上班族最常見的「職業病」，由於飲食習慣導致越來越多的人患上了胃潰瘍等慢性消化系統疾病，最可怕的是因胃潰瘍導致失血性休克的人大有人在！

那麼，胃潰瘍到底是一種什麼樣胃病呢？

胃潰瘍是指胃黏膜在某種情況下被胃裡的消化液給消化了而造成的潰瘍。再通俗點解釋就是胃把它自己給消化了。

胃潰瘍屬於急症，特別的兇險，它很有可能會造成胃穿孔，出現上消化道大出血，從而威脅生命，所以一定要重視、重視、再重視！

胃潰瘍出血是一種常見的急性病症

在臨床上，胃出血的死亡率很高，達到10%，搶救中不少胃病病人都是因為急性胃出血而宣告死亡。消化道出血是十分危險的情況，如果就診、搶救不及時，就會短時間內大量出血，導致休剋死亡。

胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變

根據我國臨床文獻指出，約有5%左右的胃潰瘍可以發生癌變，這個數字目前還有增高的趨勢。如果胃病潰瘍周圍的粘膜在活動時發生糜爛，反覆破壞和刺激胃部潰瘍的位置，就有可能發生惡變。

如何判斷是否得了胃潰瘍？

如果經常出現胃痛和柏油便，並且胃痛又具有如下癥狀：

1.疼痛部位在上腹中部，稍偏左或偏右，也就是老百姓常說的「心口疼」；

2.疼痛一般不劇烈，比較輕，能夠耐受，是一種隱痛、鈍痛、脹痛或燒灼痛；

3.疼痛的發作與進食密切相關。多發生在餐後1小時內出現，經過1-2小時能夠自行逐漸緩解。

除了以上這些，胃潰瘍還會帶有反酸、噯氣、燒心、腹脹、噁心、嘔吐、食欲不振等消化科「通用」癥狀。

胃潰瘍患者怎麼吃？

如果患上了胃潰瘍，除了注意規律作息外，還要「管住嘴」。胃潰瘍既然屬於消化道疾病，自然和吃喝相關。

那麼，在日常生活中，我們在飲食中應當如何防範呢？

1可以吃的

在潰瘍活動期，以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。食物選擇易消化、含足夠蛋白質的食物。例如：稀飯，細麵條，豆漿，雞蛋，豆腐和豆製品，以及新鮮的蔬菜和水果等。

這些食物有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合，泛酸多的患者應少用牛奶。烹飪的方式以蒸、燒、炒、燉為主。

同時，選擇體外補充益生菌，益生酶，益生元也是很好的方法，可以幫助調理胃腸菌群，修復胃黏膜，養護腸胃。

近年來研究認為，儘管進食可暫時緩解疼痛，但少食多餐不斷地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整曰處在活躍狀態，顯然不利於潰瘍病癒合。因此，除急性發作期並發出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應堅持一日三餐規律進食。

2不可以吃的

限制多渣食物：應避免吃油煎、油炸食物；

含粗纖維較多的食物：芹菜、韭菜、豆芽、臘肉等；

粗糧：各種粗糧，這些食物不僅粗糙不易消化，還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等；

禁吃過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物：甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情；過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層致使潰瘍面血管擴張而引起出血；辛辣食物刺激潰瘍面，使胃酸分泌增加；過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

Tips：

注意早餐營養；

不要暴飲暴食，吃飯七分飽最適宜；

進食要求細嚼慢咽：食物經過牙齒反覆切磨可變得更加柔和，減少對潰瘍面的磨擦和刺激；

胃潰瘍病人宜多吃無渣食物，為避免大便乾燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂密等能潤腸的食物。

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藥物組合第一行750mg空的地方是阿莫西林？

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為什麼不能吃蘇打餅乾？？？

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不是都說吃蘇打餅乾緩解胃酸多嗎？

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感謝

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謝謝

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