怎麼才能不記仇？

02-18

一吵架就想起來很多年前發生的事，翻出來很多舊賬，其實再說也沒什麼意義了，但一想起來心裡就很難受，怎麼著能忘的痛痛快快的，求解！

作為一個「皮薄臉嫩心軟一件小事記十年」的人，我承認自己活的挺辛苦的～因為總是背著過去的負累，十幾年前的破事兒也不知道怎麼的就是忘不了，說不定那個瞬間就跑回來讓我難受一下。

怎麼辦呢，總不能就這樣下去吧～就我自己的情況來說，我是這麼應對的～

?動起來突然想起不開心的回憶之後，總會有點負能量積累，讓人整個都不好了，於是我就用運動打跑這種情緒，跑起來，或者拖拖地板，最不濟做幾個深蹲起呢，做完後你會覺得神清氣爽多了～

?用新記憶擠走舊記憶愛記仇無非是你在意這事兒以及記性太好了，而每多想一遍又加深了一次印象，所以我無奈當想起在一個人身上發生的壞事兒時，努力想想好事兒，比如有個心機同事，一想起她我就想想她有一次執意幫我拿行李走了很長的路到宿舍，同時也調侃自己一句：拜託您多念人家點兒好，心情也就輕鬆下來了。

多儲存美好的記憶，畢竟生活在繼續，每天都有新的故事發生，多把關注點放到好事兒上唄～比如有天陰天心情不好，自己窩在家裡不開心，媽和寶寶出去玩了。於是我決定下樓走走，在小區兒童樂園看到媽和寶寶，兩個人坐著，遠遠看著胖嘟嘟的小傢伙，走近時兩個人一起望著我笑，頓時感覺陰霾一掃光哇，那個瞬間就刻在我腦海里了，時不時想起來都覺得好幸福的感覺。

?多看看有道理的話，勸人多半是站著說話不腰疼，除非是自己看到一個場景或者一句話，從中有感悟，才會有效。我想要改變是因為看到蕭秋水的一段話：

如果，我讀的書、我的遊歷，讓我只在意小事，包括為了在意別人的感受而忽略自己的目標，我都覺得，那書我是白讀了，也白旅行了。

彷彿就一下子被驚醒了，於是決心改變。

再分享些我喜歡的蕭秋水的其他句子：

---那麼，在我的心裡，什麼才是真正的愛自己？清醒的了解自己，接納現實的自己。基於現實，一步步去完善自己。適當的獎勵，適度的放鬆，堅持自律和承擔，能夠自己欣賞和肯定。懂得感恩和珍惜。這才是成熟的愛自己。

---很多東西就是這樣，你在意了，它才能傷害你。但有些雞毛蒜皮的小事，真是不需要在意，否則，這日子還過不過了？真正應該放在心上的，是那些和你的夢想、目標、快樂有關的東西。有些事，敷衍過去就得，如過眼雲煙。重要的事情上，必須用心，不可敷衍。

祝你擺脫不快樂的記憶，過輕鬆快樂的生活～

就是接受自己是個記仇的壞人好了。

當一個會做好事的壞人不就很開心了。

況且連仇都不記還指望你記恩呀？

記仇未必是件壞事，我不記仇，但是我也很苦惱

我是個好了傷疤忘了疼的人，從來不記仇，別人傷了我，騙了我，過段時間就忘了，別人提起來我還恍然大悟:還發生過這種事？我也覺得自己挺有病的。不開心！哼！