有沒有大神能給全面講解一下snatch balance這個動作？這個詞比較貼切正規的翻譯是什麼呢？

不是大神。

不需要翻譯，這個動作就是頸後寬挺蹲。

我們前輩就有一個不好，不懂包裝、炒作那一套。

網上說不清楚。

抓舉怎麼來這個就怎麼來，本身是抓舉的輔助動作。

易錯點就是光下蹲不發力，正確做法：發力、支撐、下蹲。要連起來，練到看不出來為止。

（鍾國順寬挺蹲1：14開始，注意觀察發力、支撐、下蹲的順序和節奏）

還有一些不同膚色、不同身材比例、不同性別、不同強度的抓舉支撐架子。

（腿長蹲不下去？還是柔韌性的問題。）

最後，

龍清泉：「你們根本不懂什麼叫真正的平衡。」