長期抑鬱導致腦力退化，有辦法可以恢復嗎？

02-18

看到書上說因抑鬱而腦力退化是不可恢復的，真的是這樣嗎？

醫生也是這麼和我說的，暫時會有影響，等病好了就能恢復了。

抑鬱症好多都是因為智商太高才抑鬱的，所以智商低一點也沒關係，省得想的多複發～～我醫生這麼和我說的……

不知你看的是哪本書，我在一篇學術論文上看到，抑鬱症好了之後，腦力也會隨之恢復。

網上搜集的資料——

1.由於抑鬱症患者中樞兒茶酚胺濃度增高，此種物質與腦動脈血管壁上的受體發生效應，使腦血管收縮變細，腦組織相應缺血缺氧，因此產生部分無氧代謝，導致二氧化炭產生增多，而致頭昏，記憶力下降等症。

指導意見：

抑鬱症引起的記憶力下降能恢復，只要病好了，記憶力便漸漸恢復。

反正我自己是恢復了。

謝謝邀請。腦力一方面是鍛練也就是常用腦的結果，另一方面可以常服用核桃、天麻等食物來改善，實在不行還可以來一些治療老年痴呆症的藥物，如石杉鹼甲。

抑鬱的患者大腦中的血清素（5-羥色胺）會明顯下降。血清素對調節人的情緒，食慾，睡眠以及記憶力等等都有非常重要的作用。常用的抗抑鬱葯例如來士普（通用名「草酸艾斯西酞普蘭」），就是通過對血清素在神經突觸間隙再攝取的抑制，以提高血清素在神經突觸間隙的濃度，而緩解抑鬱的癥狀。

同時可以配合運動，良好的心態，充足的休息和睡眠，在家人和朋友的陪伴照顧和支持下是可以完全恢復的。當然這是一個比較長期的過程，輕度的可能需要半年或一年以上恢復，重度的可能需要更長時間，但是醫學上有很多病例證明是可以完全康復的。康復過程中記憶力等等都會隨之恢復。

希望我以上的回答能夠有所幫助。也希望如果有抑鬱的朋友看到此答案能夠幫助他們建立康復的信心和希望。

同感，經過藥物調節，我的眼神已經從空洞的礦物變成有反應緩慢的植物。可能再好些會變成溫馴的食草動物。然而我不是天生如此。大概是靈魂走丟了。

長期是多久呢？重度，中度還是輕度呢？題主說的是自己嗎？你覺得自己大腦退化了嗎？

我自己是輕度的，有四五年了，一直在吃藥，不過藥量不大。

我並沒覺得自己大腦退化了，雖然最近確實感覺記憶力下降了，還經常犯把冰箱說成微波爐這種類型的口誤。

個人覺得對緩解，治療抑鬱症比較有效的是藥物加心理疏導加運動，不過我說的心理疏導不是看心理醫生，是很多事情自己要想明白，想明白了，抑鬱就好了一大半了，至少我是這樣的。

我偶爾也擔心自己是不是大腦會退化，不過越擔心結果只會越糟糕，還是要對自己有信心的，就連正常人，二十歲以後大腦也會慢慢退化呢。

不知道我說的對你有沒有幫助。（知乎第一答，嘿嘿）

作為一個抑鬱時期腦力退化好後恢復的人告訴你：

-學著讀書，從向正常人學習怎麼讀書開始。

-多與聰明人交流，能交到有耐心的學霸好朋友是最好的，能從他身上學到很多東西

-然後做數學題，數學題可是我的執念吶。抑鬱期間什麼都不會，依舊對它有信念，後來慢慢訓練慢慢恢復

腦筋多動就是了！

病好了就治好了

運動，多吃有營養的食物，充足睡眠，感覺好了很多