如何正確地向力量舉大神提問？

作為一個剛入力量坑的小白，相信你一定有很多問題想問自己認識的力量舉大神，

但是卻不知道提問的正確方式，到頭來還可能被罵SB……

如何才能準確而又不失禮貌地提問呢？

今天小鼠就來教小白們向力量舉大神問問題的正確姿勢！

1、大神你練什麼的啊？

膚淺！不要這麼問！會讓大神覺得「卧槽你TM連我練什麼的都看不出來，那你問個JB？」正確答案是：

「大神！你練健美還是力量舉啊？」

2、大神你練了多久？

愚蠢！

這麼問，說不定大神還會調侃你「我只練了一個月」、「我剛進健身房」、「我從來沒練過」……正確答案是：

「大神，看你肌肉大，力量屌，練了得有5、6年了吧？」

這時大神自然會開心的告訴你自己練了多久。

3、大神你吃補劑嗎？

大神的第一反應一定是「我要是說吃的話，對方是不是想說我肌肉力量都是補劑吃出來的？」

那麼很有可能你就得不到真實回答，怎麼問？應該這麼問：

「大神，你平時都吃哪些補劑？肌酸？蛋白粉？還是BCAA？」

4、練力量舉用藥嗎？

這麼問，要麼大神直接不理你，要麼一頓罵，哪怕對方真的用藥，也不該這麼問，應當委婉地說：

「大神，聽說很多練力量舉的都用藥，你覺得是好是壞？」

5、力量舉是什麼？

伸手伸的不要太明顯，大神即使告訴你了，心裡肯定也在想「TM不會自己百度查嗎？」

所以這樣的問題直接百度就好了，都查得到的。

6、深蹲、卧推、硬拉怎麼練？

要能一句話說清楚，那人人都蹲拉300了，這麼問等來的回復只是大神的敷衍而已。

你可以這麼問：

「大神，我認為硬拉應該是這樣的發力這樣姿勢拉，你覺得對么？」

7、怎麼漲力量？怎麼減脂？

「用杠鈴漲力量，用跑步機減脂！」，得到這樣的回答不要怪大神不好好回答，是你不懂得好好問。

這就像如果你會打羽毛球，別人問你怎麼打？

你會下五子棋，別人問你怎麼下？

所以要問也應該問：

「大神，你覺得漲力量和減脂，哪個動作最好？」

那麼，怎樣才能讓大神樂於回答你問題？

中心思想就是先誇後問，讓大神覺得你比較真誠又懂行！

2、大神，你大腿肌肉這麼發達，深蹲應該200做組了吧？

3、大神，你力量這麼大，平時吃東西應該挺注意的吧？

4、大神，你蹲拉軌跡特別直，練了很久了吧？

5、大神，你200KG拉得這麼輕鬆，除了主項，還做哪些輔助項目啊？

6、大神，你卧推大重量特別順暢，能幫我看看我的卧推問題出在哪嗎？

7、大神，你都蹲這麼大重量了，能不能幫我分析下，我深蹲為什麼卡在平台期了啊？

哪些問題會問到大神的G點上？

提出問題需要有個體差異性，有針對性，不能同一個問題問其他人也是一樣的回答，且讓大神想對你傾訴。

1、大神，你這麼厲害，有沒有考慮過比賽？

2、大神，相比之下你三項成績哪個最強，哪個偏弱？

3、大神，你是怎麼知道適合自己的硬拉技術的？

4、大神，你覺得身材結構對自己三項影響大嗎？

5、大神，你剛練的時候三項多少啊？怎麼走到今天這個成績的？

6、大神，在國內你的級別里，要什麼水平才算入門，什麼水平算厲害啊？

7、大神，你練了這麼久，覺得5x5、531、斯莫諾夫這些計劃都有什麼差異性啊？

最後，要是講了這麼多你還是不知道該怎麼提問的話，有沒有一個終極的解決辦法呢？

有！

那就是

……

發紅包啊！

（以上內容純屬娛樂，如有雷同，說明……你該反省一下了！）

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