胸小該選什麼樣的內衣？有副乳，外擴，是不是不適合薄款的，像市面上的蕾絲的
之前一直穿厚罩杯的，感覺不舒服，但是看網上薄款的是不是會讓副乳，外擴更嚴重？
……………………打算卸載知乎了，妹子有需要算尺碼的，可以到我知乎賬號關聯的微博私信問我 20170827……………………
搜到這個問題的妹子建議看完全文，都是乾貨。
打算完善一下這個回答。
怎麼量尺寸？怎麼算尺碼？怎麼選內衣？......這一列的問題我打算補充完整，我寫下的所有知識幾乎都來自豆瓣小組 all about bra，所以有空的話可以去爬爬貼，我所寫的只是入門。
1、量尺寸，工具軟尺一個，建議多量幾遍，關鍵點是：
量圍差的時候乳頭不能被壓倒；
量橫圍的時候，找不都起點和終點的話，用手掌把乳房壓扁，從開始隆起的地方算起點
2、算尺碼，這一步是很多人不會算，其實很簡單。上面不是量了有7個數據嘛。
1/2是下圍，是確定底圍的
量的數據靠近哪個尺碼（65/70/75），底圍就是哪個尺碼，例如「：71/74 ，既靠近70又靠近75，那70和75的底圍都要試；68/72 ，靠近70，直接試70。
3/4/5是上圍，分別是直立、彎腰45度、彎腰90度。如果是長期穿不合適內衣的話建議用彎腰90度的上圍減去呼氣緊量下圍，得出胸圍，如果胸沒有變形太嚴重的話，可以用彎腰45度的上圍去減，不過能搜到這個問題的人基本需要用90度的上圍去減。
算出圍差後，根據下表對應的算罩杯就行，2.5為一個罩杯
A 10以下
B 10-12.5
C 12.5-15
.......
如果算出的是中間值，如12.5，B和C杯都要試
表裡還有橫圍的演算法，也比較簡單，為啥要量橫圍，其實是為了減小誤差。橫圍是以70的底圍為基準的，底圍大一碼的話，罩杯小一碼。大小胸的話按大胸那邊算，
例如：7個數據是 75 78 90 91 93 19 22
按圍差算是18 D杯，量的數據靠近75 底圍是75，從前面5個數據可以得出尺碼是75D
橫圍是19 22 ，看錶是 D E F 但是底圍是75 表中是以70為基準的，所以罩杯要小一碼，即C D E 。再和圍差算的罩杯合起來看，那麼尺碼就應該是75D、75E。試的話就從75D 開始試。
3、知道尺碼後，就可以選內衣了
個人建議：
- 尺碼沒超過70C或者75D，例如70B，建議到實體店試，挑本地最貴的專櫃試，可以不買，貴的專櫃如華歌爾、愛慕，她們的BA相對靠譜，不會強行擠溝，試內衣還可以順便學習一下BA撥肉的手法
- 尺碼不常見的如70E+或者底圍是65，甚至更小的，只能網購，建議選專櫃品牌的天貓旗艦店，一般品牌70E/75E這樣的尺碼還是有的，一次性多買幾件（&>3），買好運費險。如果量出來尺碼範圍比較大，例如70C/D 75C/D這樣的，每個尺碼都要買，那件數基本都大於10了。
- 內衣選3/4杯的薄棉杯（厚度不超過2-3mm）,不加插墊（水餃墊），尺碼比較小，如75a/70a,可以選擇無鋼圈內衣，D+不建議穿無鋼圈內衣，支撐力度不夠。
tips:唯品會打折的內衣很划算，愛慕、芬狄詩、古今都是100上下，一次多買點，APP找不到退貨的話，可以打客服電話退貨的
- 70/75/80底圍的妹子，除非是F+，基本淘寶隨便買
- 65底圍的妹子，品牌很少，愛美菲露、奶糖派。布穀還有日本本土的內衣，需要海淘
- tips:我自己是圓盤型胸，推薦swear和曼黛瑪璉，這兩個品牌的內衣鋼圈弧度比較大
4、怎麼試內衣
- 先試底圍，把罩杯轉到背後，扣子扣最外面一排，鬆緊程度僅容一根手指自由滑動。然後再正常穿內衣，撥肉後如果覺得勒的話，那就是罩杯小了，要換大一杯。
- 肩帶也是僅允許一根手指自由滑動
- 乳頭要對準內衣的最高點即內衣內側兩條車縫線的交匯點
- 試內衣時，穿著幾分鐘後，脫下內衣，鋼圈痕迹要印在乳房邊緣，壓在乳房上，說明鋼圈小了，換款式或者換品牌
以上均為個人的一點淺薄知識，更詳細的科普建議到豆瓣小組all about bra 進一步了解
——————20170821更新——————————
5、胸型
簡單分一下，實際情況會稍微複雜一些
1）圓盤型，最常見，本人就是，底盤大，隆起低，像盤子
2）紡錘型，好分，「八字奶」就是紡錘型的胸，而不是外擴或者下垂了，底盤小，隆起高
3）半球型，像碗，隆起度高，底盤中
一般說的75d像籃球，具體點應該是完美半球型75d。視覺上圓盤型和半球的75d不是一個尺碼，前者起碼少一個杯。
分不清楚自己是那種胸型，先按圓盤型試內衣，鋼圈弧度大，杯淺
6、外擴
胸部自測：你真的外擴嗎？--果殼精選 果殼的這篇文很詳細的解釋了啥為外擴
不是每個人天生都有溝的，只有連胸有溝，就是沒有胸間距，
內衣圖片的溝都是擠出來的！
7、下垂
下垂有嚴格的判斷標準，自己看自己的乳房，乳頭是否低於下皺褶壁，就是乳房下面隆起的地方
題主好，這是我和一位小胸妹子的答疑交流記錄，望採納！
最近，有寶貝問我：胸小穿戴什麼內衣好？
我：答案在你心中，尋找答案的過程就是一個問答的過程，我問你答，能做到嗎？
她：能
我：你希望獲得什麼樣的結果？
她：選擇到適合胸小穿戴的內衣
我：內衣適合的標準是什麼？
她：不緊不松
我：是不是穿戴內衣時，乳房是舒服的呢？
她：是的
我：好的，想要讓乳房舒服，是不是需要內衣符合乳房呢？
她：是的
我：想要內衣符合乳房，是不是需要根據乳房胸圍來選擇內衣呢？
她：是的
我：知道自己的乳房胸圍嗎？
她：知道
我：上胸圍是多少？
她：93
我：下胸圍又是多少呢？
她：80
我：這兩組數據是用什麼方法測量出來的？
她：之前你給你精準測量乳房胸圍的方法
我：好的，也就是說上面兩組數據都是平均值來的，對嗎？
她：是的
我：用上胸圍平均值減去下胸圍平均值，得出的胸差是多少呢？
她：93-80=13
我：根據內衣換算表，10 cm左右適合穿戴A罩杯，12.5cm左右適合穿戴B罩杯，15cm左右適合穿戴C罩杯，現在胸差是13cm，應該穿戴什麼罩杯呢？
她：B罩杯
我：底圍是80，罩杯是B，是不是需要穿戴80B的內衣呢？
她：是的
我：好的，知道我們穿戴的內衣碼數，還需要到實體店進行試穿確定，知道嗎？
她：知道
我：知道穿戴內衣的目的嗎？
她：不知道
我：現在哪裡？
她：辦公室
我：辦公室有紙嗎？
她：有
我：把紙扭壓成一個球體，然後從高處放手，看看有什麼情況，好嗎？
她：好的
我：看到什麼？
她：紙球掉落在地上
我：為什麼紙球掉落在地上，而不是漂浮在空中？
她：因為地球有重力
我：好的，你真是太聰明了！我們人是不是生活在地球上呢？
她：是的
我：同樣會受到重力的影響，所以才不會漂浮在空中，對嗎？
她：是的
我：乳房是人體的一部分，在重力的作用下，洗澡脫去內衣是不是看到乳房直接下墜呢？
她：是的
我：在洗完澡之後，穿戴上新內衣，還看到乳房下墜嗎？
她：看不到
我：在這個過程中，是不是就能看出內衣的作用是承托起乳房，抵消重力的影響呢？
她：是的
我：而想要承托起乳房，就需要內衣裡面有鋼圈的結構，是不是需要穿戴鋼圈內衣呢？
她：是的
我：知道如果內衣沒有鋼圈的後果嗎？
她：不能承托起乳房
我：乳房失去承托，在重力的作用下，乳房是不是逐漸下垂呢？
她：是的
我：我們要不要乳房下垂呢？
她：才不要
我：最後，胸小會不會受到重力的影響呢？
她：肯定會
我：也就是說，胸小同樣受到重力的影響，不穿戴鋼圈內衣，乳房同樣會下垂，對嗎？
她：是的
我：那胸小是不是需要穿戴合適自己的鋼圈內衣呢？
她：是的
我：那胸小穿什麼內衣好？
她：穿80B的鋼圈內衣
我：是的，你真是太聰明了！
我也是小胸，小a.我買過很多胸罩，便宜的幾十，貴的四五百像黛安芬，但是穿上都會空杯。感覺無奈。我之前一直都是穿有鋼圈的厚海綿，後來我閨蜜胸部查出來有結節，她提醒我不要穿有鋼圈的，我就不穿有鋼圈的了。 無意間買了一款挺便宜的胸罩才五十幾，無鋼圈的，不是啥大牌子，但是真的很好穿。我現在親戚都穿這款，自己也在賣了 。你如果覺得我在打廣告那就算了，如果願意相信我可以加我V，我的手機在個人主頁上。
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