說話沒重點如何糾正？

02-17

平常說話，總是說著說著就偏題了，後果就是說了半天，別人不知所云。請問有沒有什麼訓練可以糾正這一問題。

說話沒重點，看起來是說話的問題，其實是你心理狀態的問題。你有情緒要表達，所以你要先宣洩再說事，比如你心裡不爽所以你不是為了說服別人而是為了否定別人，以證明別人沒道理的方式打壓別人。

從廣義的說話技術上來講：說話的結構和層次很重要。

從狹義的對話交談上來講：說話的節奏符合對方預期（情境）很重要。不然就容易變成「你講的好厲害啊雖然我不知道你在說什麼」或者「媽了個蛋，你巴里巴拉說了二十分鐘到底隔壁老王家的小狗死了沒啊！「

說話的結構和層次：

就像樓上 @zhangyang 說的：

只給你說三句話的機會

你要講清楚一個事情，只有三句話，那你必然要提煉出整件事情的要素：在什麼情況下~發生了什麼（前因），結果怎麼樣~帶來怎樣的影響（後果）。

放到平時的對話中，要想有重點地說話，結構和層次也是類似，先講重點，再豐富細節，最後強調重點。從小寫作文就用的「總-分-總」格式就很奏效。（越是簡單的東西越耐用呢）

說話的節奏符合對方預期（情境）：

但並不是所有的對話都需要你嚴謹認真一二三四，比如你和戀人花前月下卿卿我我的時候，不應該是醉卧美（nan）人膝，有一搭沒一搭瞎聊嗎？你和老媽一起做飯閑聊的時候，不應該是刀光鏟影說了半句沒半句嗎。。。這個時候你非要嚴肅認真一二三四，估計對方的接受度也不會那麼高。

恩，就醬。畫圖去了。

只給你說三句話的機會

反對高票直接定性為抗拒溝通。

題主的描述怎麼看都是在表述語言邏輯性不足，無法有效的、系統的傳達想法，且容易偏題，真上升不到對抗意識上。

給一個建議，去做演講訓練，學習演講，尤其如何在說話前，在腦海里快速建立一個邏輯順序，且按部就班進行表達的技巧。另外，學習邏輯學，多聆聽別人的對話，分析那些能夠高效溝通的人和自己在討論事情時的差異。

還有，不要因為習慣性跑題而產生自卑情緒，也不要過於焦慮，每個人思維模式都存在差異，只要不是嚴重影響社會生活，就不存在所謂的高下之分。

祝好。

對比下，是不是有以下表現：

1、習慣的手勢多在耳朵和嘴附近，有時會觸及口部或下巴；

2、別人問你事情的時候，眼睛習慣性左右平行移動；

3、特別注意細節和條理，通常開會或說一件事的時候，很難收口；

4、常常說：聽說XXX；把那件事兒說給我聽聽唄；有一條好消息；讓我告訴你這件事兒吧之類的；

5、對環境的安靜要求比較高，與人溝通的時候，喜歡側著腦袋向著說話的人；

6、喜歡處理文字；

7、在家裡喜歡整潔；

8、喜歡聽優美音樂；

少說，精簡，大聲點

面試的時候被糾正了，說用三句話說明你想換工作的原因，我又說了一大堆，感覺說話抓不住重點真不是我的錯啊，你仔細聽就聽明白了

三思而言。開口前想好你說這句話的目的是什麼，然後再組織語言。舉個例子，我一個室友如果想給我們描述一件發生的事情，比如下午誰說了什麼。她會說:今天嘛、XX不是在教學樓啊？（得到我們的嗯

作為回答之後）然後呢，她就拿著一個XX吖，她就說嘞，她說:…… 這樣來描述。我覺得幾個字可以搞定的前綴:今天下午XX在教學樓，說:……非要加上這麼多描述和語氣詞，就會讓人覺得很煩。真的很煩，尤其是她語速非常非常的慢。聽的百爪撓心。

說話多了就愛抓不住重點……怎麼辦？

注意審對方的題，談話之後不要花時間懊惱又沒說清楚重點，回憶一下你說了什麼對方問了什麼。總結自己的經驗，踏實點，慢慢就好了。