如何成為一個很厲害的姑娘……

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相信很多人都無心工作了，因為快過年了……

「我們中國人絕對是被節日切割時間最嚴重的群族，從元旦前就進入快過年了，想要做的事「年後再說」的狀態，過完春節上班時，沉浸在過完正月才算年的暗示里…就這樣，三月份了，新的一年第一個季度也快過去了，時間浪費！」

Luna說這話時憤憤不平又有些痛心疾首。

她是我們28天訓練營的學員，通過精密的測試和計算搶到了我們001的學號。她身在澳洲，因為工作需要與國內的技術團隊合作，卻發現合作團隊進入了全體等過年的神遊狀態，她說「 我到過年當天，才會進入過節之中。」

Luna是我見過對時間最珍惜的姑娘，自己日常的時間安排精確到半個小時以內，時間怎麼花費的，產生的成效如何，必須一清二楚。

而我們呢，一天怎麼過去的，我們心裡有數沒？

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在我們自發光的28天學員群里，大家都稱Luna是 「過不了好日子」 的人。午睡超過30分鐘會頭疼，為了解釋這個現象，她喪心病狂的研究觀察自己的睡眠和精力比，製作周期表分析，找到自己的完美午睡時間18分鐘。

在自發光社群里，她帶動了300多人實踐早起、時間管理、像科學家一樣研究自己、提高自己的專註力，毫不吝惜自己知識的分享。

我們都覺得Luna是很厲害的姑娘，不只因為她在職期間三個月考了GRE、TOEFL，被全球Top50 大學錄取，工作中以火箭級的速度升職。

而是與此同時她還能身兼數職，在社會組織承擔管理組織工作，研究理財股票炒房，賺錢讓自己學更昂貴的課程，提升自身的競爭力，最重要的是又沒耽誤賺錢、戀愛、到處玩，2017年飛行6萬公里，大大小小的朋友聚會也沒落下…

相信每個人都會問：她哪來那麼多時間做這麼多事？是不是有什麼厲害的時間管理工具？

事實上Luna的時間管理方法很老土，就是我們小時候經常興師動眾、信誓旦旦的給自己做的作息時間表。

她有四個筆記本：工作、課外學習、讀書、健身。

三本日曆：枱曆、手撕、隨身攜帶。用的方法就是詳細的記錄、安排、執行、總結。

在Luna的時間表格里，以半小時為節點，清晰地記錄了她每個時段的安排：

「早晨5點起床洗漱、喂貓；5點半到7點處理重要不著急的事情，並且不帶手機；7點半早飯時間，可以看手機；8點冥想；8點半交通；9點到10點半處理需要深度思考的任務，這一階段與手機隔離……」

Luna給自己規定，手機不帶進卧室，Pad每天晚上只保留7%的電量，保證12點前睡覺。

她認為現在人最大的敵人就是手機，如果能跟手機隔離，那麼時間的利用率會大把的提升。她在培養習慣前期就是強制自己把手機鎖到抽屜里，或將抽屜鑰匙交給別人保管。

辦公時一張簡單的桌子，上面只放需要的東西，所有的裝飾物件都有可能引起分心，清理出一個單一簡單的環境至關重要。

她說「 時間對每個人都是公平的，能從公平里找到傾斜的資源，那才是真正稀缺的資源。所有容易贏的人，都是敬畏時間，然後得到了時間的厚愛 。」

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Luna說她並不是天生就有時間意識，跟很多姑娘一樣，愛追劇、刷手機、閑聊八卦，總覺得年輕做什麼都來得及，有大把的時間可以揮霍。減肥，讀書、努力，更好的自己，明天開始吧……

直到她遇到了一場嚴重的車禍，讓她的人生突然靜止，那段時間的痛苦和焦慮令她不願再回憶，但最大的收穫就是讓她看到當下 ，只有當下是真實的，明天還未來臨……

「 你跟別人明天的差距，就是你當下這一分鐘在做什麼 」 ，這句話觸目驚心。

Luna康復後再次投入工作，開始刻意的練習提升時間管理能力：「人生無論何時戛然而止，我都清晰的感受了時間在生命里的流淌，這就是充實。 」

「 贏得比別人更多時間去成長的方法，就是要給自己找老師，不要浪費時間去碎片化的摸索。我的第一位時間管理老師就是我的老闆，一位54歲，因惡劣天氣疲限制在飛機上停留18個小時，5點落地機場，8點準時進入公司還清爽得體、神采奕奕的「瘋狂老頭」。

讓我看到20多歲一天下來半條命都沒有的自己有多糟糕。於是我開始更密切的關注他的點滴，並模仿他的工作方法；自己再買一些腦科學、專註力的書籍研究……發現很快就進入了高效的狀態。」

「 最終我得到的成果不是比別人智商提高了，而是別人的2個小時變成了自己的1個小時 ，突然就比別人多出了一倍的時間。」

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過去我們覺得一個人厲害，可能要看到她的很多閃閃發光的成就，取得如何顯耀的成功。

當時Luna參加我們的28天訓練營，她在28天里都在一個時間段內形體訓練打卡，作業在直播結束後一個小時內必然提交，課程筆記快速清晰。我們就已經知道屏幕那頭一定是一個很厲害的姑娘。

厲害，也許不是多麼光鮮的履歷。就是能贏得了自己，一個能看到時間都去哪了，換來了什麼的姑娘，很厲害；一個能減肥的姑娘很厲害；一個28天堅持打卡交作業寫論文的姑娘很厲害；一個知道自己有很多容貌上缺點，依然自信微笑挺拔的姑娘很厲害……

如何成為厲害的姑娘，Luna說 「 我覺得特別簡單，不要去認為厲害的人是天生的，不要合理化自己的處境覺得不可改變，找到方法和路徑去縮短和別人的距離。哪怕向前一步，也甩開了很多原地不動的人。」

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