被吹上天的「精油」真的有用嗎？

隨著芳香療法的流行，精油護膚逐漸開始火爆。無論是美容SPA會所，還是日化線護膚市場，精油都被作為一個賣點大肆宣傳。還崛起了一些以精油為賣點的品牌。但是，對於精油的真正效果，一直存在很大爭議。贊成派和反對派不斷論劍，弄的消費者也雲里霧裡，不知所措。甄垚今天就談談自己的一些個人感受，讓大家對精油有個系統的認識。

精油是什麼

對很多小白來說，可能精油的定義都不是很清楚。從廣義上說，精油是從植物或者泌香動物中提取到，具有揮發、芳香特徵的物質的總稱。精油不但是從植物中提取，還可以從動物的分泌物中提取，比如麝香精油。消費者接觸最多的是從植物的葉子、花朵、果實、根部、樹皮、樹脂、木心等部位萃取的植物精油。

精油的成分非常複雜，每種精油都含有幾十到幾百種化合物。按照化學結構可以分為脂肪族、芳香組、萜類等三大類化合物。以及他們的含氧衍生物，比如醇、醛、酮、酸、醚酯、內脂等，此外還有含氮、含硫的化合物。這麼多複雜的成分混合在一起，對透徹了解精油的功效除了很大的難題。

精油一般不溶於水，具有脂溶性，分子量在20-300 nm之間，屬於小分子化合物，滲透能力強。絕大多數純精油不能之間在皮膚上塗抹，需要稀釋後才可以使用。否則會刺激皮膚，引起皮膚過敏。

精油、基礎油、復方精油

很多剛剛接觸精油的小夥伴，經常把精油、基礎油、復方精油混淆。上文已經說過，精油需要稀釋後才可以使用。通常情況下，稀釋精油的油脂被稱為基礎油。常用的基礎油有：葡萄籽油、甜杏仁油、霍霍巴油、小麥胚芽油、橄欖油、澳洲堅果油、鱷梨油、玫瑰果油。基礎油除了稀釋精油，降低精油的刺激性，協助精油被皮膚吸收，感受膚感。自身也可以滋養肌膚，改善皮膚狀態。

為了更好的發揮作用，經常把幾種精油和基礎油混合在一起，調配而成的油叫做「復方精油」。市場上銷售的各種直接作用在皮膚上的所謂精油、按摩油、豐胸精油、減肥精油，實際上都是調配好的復方精油，和純精油還是有很大差別的。希望大家不要

國內精油市場現狀

早期精油主要在美容SPA會所應用，受眾群體相對小眾，年齡偏大。後期日化線開始引入精油這個概念，尤其是網路的崛起，讓年輕的消費者也開始接觸精油，逐漸成為精油的消費主力。

國內精油市場非常混亂，精油質量參差不齊。商家的造假手法五花八門。有的在精油中加入基礎油稀釋後，冒充純精油銷售；有的商家在基礎油中添加香精，再加入少量精油，冒充純精油銷售；有的商家用提取過核心成分的精油冒充高等級精油銷售。

有些銷售復方精油的商家，為了讓消費者能夠感受到效果，加入一些違禁成分。比如豐胸精油中加入雌激素；祛斑精油中加入激素或重金屬；一些發熱精油中加入一些化合物，讓消費者感受到溫熱，配合各種概念炒作。美容師長期使用這些發熱精油給消費者按摩，雙手很容易被腐蝕，脫皮、發炎。

說了精油市場那麼多亂想，只是讓消費者在選擇時要小心謹慎，避免上當。國內也有不少誠信商家，注重品質，銷售質量可靠的精油給消費者。

精油的刺激性

精油經常被人提起的一個特性，就是取自天然，安全性有保證，符合消費者追求自然的理念。但是，您可能想不到的是，精油並沒有大家想像中的那麼溫和，甚至有些精油還具有一定的毒性。

精油所含的三大類化合物中，烯萜類化合物具有分子量小，脂溶性好，揮發性大，滲透力強等特點。但是，有研究表明，這類化合物對皮膚具有強刺激，可能會引起皮膚大面積過敏、紅斑、水腫。精油稀釋後各種風險會大大降低。一些含這類化合物比較少的精油，刺激性也會低一些。

有些具有通經作用的精油，比如檀香，長期使用可能會導致孕婦流產。在精油剛剛在國內推廣時，曾經發生過這類案例。

對於精油的刺激性，我們沒有必要誇大，對他產生恐懼；但也不能否認其刺激性，蒙蔽消費者，宣傳精油絕對溫和、安全。

精油的功效

到目前為止，對精油的研究並不深入，對其功效缺少有說服力的實驗。很多實驗規模小，受試者人數少，統計學意義有限。很多實驗研究結果相互矛盾，還存在個體差異。精油功效主要來自過往的經驗，缺少有說服力的實驗驗證。不過，精油在抗菌抑菌、調節情緒、按摩身體方面的作用，大部人還是認可的。

● 抗菌抑菌

精油在抗菌、抑菌方面的作用研究的比較深入，大量的實驗已經證實了這方面的效果。其中應用比較多的精油有：茶樹精油、薰衣草精油、柏樹精油等等。甄垚在《「薰衣草精油」的真實作用》這篇文章中，對薰衣草精油的抗菌效果有詳細的描述。

精油雖然在抗菌、抑菌方面的效果得到了明確的證實，但是相對現代醫學的很多殺菌成分，效費比還是差了些。在醫學領域用精油殺菌、抑菌的很少。

● 調節情緒

有研究表明，精油通過呼吸身體進入人體後，可以調節人體荷爾蒙，影響精神狀態和情緒。不同類型的精油可以使人產生不同的情緒反應。精油的這項作用經常被芳香療法中用到。可以讓消費者放鬆心情，產生睡意，振奮精神，平靜心情等等。

● 按摩身體

調配好的復方精油在按摩過程中，有些精油可以通過皮膚，滲透進入人體，發揮調節的作用。作為緊張忙碌的現代人，適當做個芳香SPA，是一種非常好的放鬆方式，也是健康養生的一種好方法。當然，想通過芳香SPA治療疾病，現在還缺少有可驗證、有說服力的報告。

精油的護膚作用

精油在護膚方面的作用雖然傳的很神奇，但是，甄垚並沒有找到有說服力的報告。從我從業這麼多年的實際觀察來看，精油有護膚的作用，但是相對各種新型的功效原料，效果差很多。

簡單來說，用精油美白，效果非常慢；用來祛斑，基本不靠譜；用於去皺，短期看不到效果；用於豐胸、減肥、隆鼻，基本沒有效果。如果用精油長期保養肌膚是可以的，但是想解決什麼皮膚問題，大部情況您會失望。部分精油在修復和祛痘方面會好一些。

市場上以精油為賣點的護膚品，基本上都是用來調節產品香型，代替香精，配合產品概念炒作的。利用消費者對精油不了解，灌輸精油所謂純天然的概念，給消費者洗腦，達到銷售的目的。如果您是沖著精油去購買這些護膚品，基本上就掉坑裡了。當然，也不是說以精油為賣點的產品不能用，有些精油產品綜合效果還可以，當然可以用，只是不要被精油的概念迷惑就好。

大家可能想不到，精油在化妝品行業主要的應用並不是護膚，而是調配香水，提煉天然香精，改善化妝品的香型。和以精油為賣點的商家吹噓的各種護膚作用不搭邊。

綜上，精油被人類利用已經有幾千年的歷史，除了它本身的功效，經常和宗教、習俗混雜在一起，讓精油多了一層神秘感。現代社會對精油的研究還不充分，處在搖籃階段。芳香療法的效果還是被大多數人認可的。精油的護膚作用並不出色。

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