舌頭應該如何控制

這個回答是在「舌頭如何放鬆」里發表過了，現在收藏到專欄里。

@向陽 （@不到怎麼回事 ） 先生提到了在不說話時候，舌頭應該放到上顎。相關文獻看了一下，感覺打開了新的世界。我們播音專業對於靜態環境下舌頭的位置是：自然放平。以後有機會還是要請教其他老師，看看能不能給出更好的解釋。

有關於靜態環境我們的唇舌、口腔如何進行更好的控制，我認為有必要單獨開篇文章。年後準備好素材再和大家分享。

以下是文章內容。

「忘掉舌頭」這種說法我認為不夠準確，忘掉舌頭等於放棄對於舌頭有控制。在平時發音中，舌頭失控意味著說話不清晰，甚至出現「大舌頭」的現象。

正確的感受是：讓舌頭上該用力的地方用力，該放鬆的地方放鬆——控制舌頭。

一、 舌位高低

首先要解決的是舌位問題，舌位是指舌頭最高處的位置。我們在平時說話時候，要盡量讓舌位處在較低的位置，這樣有助於口腔內空間充足，口腔共鳴豐富，發音清晰。杜絕大舌頭的現象出現。

方法論：舌後舔（後面視頻有講解）

二. 舌頭著力位置

想要讓舌頭舒適的發音，就要找對正確的用力位置。有些朋友一說到發音，就會讓整個舌頭一起用力，這是錯的。我們來看一下舌頭力量走向是什麼樣的。

在平時說話時候，舌頭需要擔負成阻、除阻，改變口腔共鳴的重要職責。我們要知道，舌頭的成阻除阻往往是舌頭上一個「點」做到的。而所有的點，都是在舌頭中縱線上找到的。

而所有發音的著力點位置都應該在這條線上找到。而在日常說話中，除了g、k、h等舌根舌面音，大部分的發音位置都是舌頭前端位置，所以對於舌頭的控制一定要集中在前半段。

漢語普通話沒有小舌音與喉音，語言多形成於舌體部，即舌的前部和中部，因而舌前部及中部的靈活有力是訓練的中心要求。——徐恆《播音發聲學》

所以，當找到正確用力位置之後，發音就會變得簡單多了。除了用力點進行集中著力，舌頭其他部位相對放鬆就好。

三、舌頭控制的其他誤區

很多人感覺舌頭不放鬆，有兩種可能：1.滿舌用力，這個已經在剛才講到了。2.舌根用力。

舌根用力伴隨著的是喉部緊張，因為舌根會聯動到喉部，一旦在說話時候形成舌根用力的習慣，就會讓聲道收緊，從而讓整體說話顯得僵硬笨拙。面對這樣的情況，我們可以通過打哈氣的感受，找到舌根放鬆的感受，然後在日常說話中，注意舌根的放鬆。

四、練習方法

練習方法直接看視頻吧，視頻里也給大家演示了舌頭如何聚攏，如何進行有效的控制。

ps.剪輯軟體vegas出問題了，只能用愛剪輯，絕對不是91！絕對沒開車！！

鵬鵬老師舌部控制視頻v.qq.com

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