職場中，學會這3招，讓同事都喜歡你！

職場中，能夠控制自己情緒的人，無論何時都能理性工作，深受領導賞識和同事喜歡。職場中，學會這3招，讓同事都喜歡你！

1 覺察負面情緒

人們處於情緒中時，很難理智思考問題，情緒來臨之時，能覺察到情緒的存在是前提。

小敏在一家公司做採購，公司規定，預算單務必按照公司模版填寫，可每次依舊有部門違規，延後提交日期。小敏是個急性子，一邊嘟囔同事粗心，一邊指導他們更改預算單。

一次，領導找小敏談話，誇獎小敏工作認真負責，如果能再控制下情緒，將來一定能身肩重任。

小敏意識到平日自己對同事發脾氣，不僅影響團隊和氣，也不能解決問題。此後，小敏發火前都有意識告訴自己：「不著急，慢慢說，問題都能解決。」改變處事方式的小敏，變得更有耐心，大家填表出錯率也降低了。

覺察情緒才能控制情緒，想要同事喜歡你，先學會覺察情緒。

2 遠離負能量之人

我們的周圍，總會有些人喜歡抱怨，害的團隊失去鬥志。職場中，一定要遠離這種人，因為情緒是會傳染的。

小翠是在北京生活的南方人，在一家上市工作做總經理助理。小翠經常抱怨說：「這北方的天氣真乾燥，真不如我們南方空氣舒服。」 總經理聽見後回復：「那麼喜歡南方，你可以回老家啊。」

不久，公司新來了一名同事阿香，她整日面帶微笑。阿香在工作中認真細緻，還主動幫助同事，大家吃飯聚餐喜歡和阿香坐在一起。一旁的小翠每天坐在角落吐槽，大家都不願意與她接近，因為會影響一天的心情。

情緒是會傳染的，遠離負能量的人，讓自己成為散發正能量的人，同事才會喜歡你。

3 滿足同事的情緒訴求

每個人的情緒背後，反映他真實的訴求。滿足同事情緒背後的訴求，同事會更喜歡你。

莉莉是名實習生，前幾天，莉莉正在為本季度產品發布會做PPT。莉莉壓力很大，導致內容邏輯有些混亂。因此，莉莉在座位上說到：「好怕自己做不好啊，可是我已經儘力了。」

主管蔡姐趕忙起身走到莉莉身邊，安撫說：「莉莉，我看過你以前的作品，非常不錯。這次也是想給你機會鍛煉一下。不要太辛苦，先休息會，有什麼問題來問我也可以。」

莉莉頓時感覺所有的付出都是值得的，在蔡姐幫助下，順利完成了PPT製作，得到老闆的讚賞，莉莉卻說：「都是蔡姐幫我的功勞。」

職場中，想要讓同事喜歡你，要懂得滿足同事的情緒訴求。

覺察負面情緒、遠離負能量之人、滿足同事的情緒訴求，想讓同事喜歡你，請先學會這3招。

職場中，你會控制自己的情緒嗎？不妨一起交流，共同進步！